ローラー教室と祝賀会

3時半起き  カコで 4時から13時半まで仕事
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帰宅して 店の掃除 これが結構好きな事で。
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合計3台の扇風機

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15時半から ローラー教室
夜勤なので この時間からって事で
菰野HCで 中間の成績だった。
痛烈だったみたいで やる気になってくれたのは嬉しかった。

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メニュー書くのが 楽しみ。
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夜は20時から3人
6人だったけれど 仕事や用事やらで3人に。

仕事が終わってから駆け付けて 小暮マンが 20分でいいからとやって行った。
少しでもコツコツと・・・。

トレーニング後は 奥ちゃんの祝賀会で お餅を

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雨が続いたので ヘッドのオーバーホール

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7900の電動のSTIのフード 2個入荷しました。

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9000 9001のSTIのフード 3個入荷しました。
落車したりして 破れたら交換しませんか?。

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かこさんの 立ち仕事が辛いと相談したらすぐに作ってくれました。

ネーミングは「立ち仕事」
立ち仕事している方にお勧めのオイルです
内転筋や膝裏に塗ると疲れが取れていきます
もうすぐ販売いたしますので お待ちください。