５時半起き ６時からパンつくり
１３時に上がって 事務作業
１４時半から 走る
とにかく走ろう 走ってから考えよう 僕にはそれしかないだろと 思った。
立田の道の駅まで往復 ４０キロ
そのまま娘を迎えに行って 帰りは 掛け算の問題出しながら 帰ってきた。
帰ってきて 姉が タイヤに空気を入れてきた
前を通る 若い女性に自転車のタイヤが凹んでいたので 「空気入れてく？」と声を掛けたら
大丈夫ですと・・・・・。
姉が「知り合い？」と聞くので 「知らん人」と言ったら 「新手のナンパか！！」と笑っていた
「５６に言われると ほかの物を入れられると思ってしまうわ」と
１８時からローラー教室
１９時から生徒さんも参加して３名さんで
トレーニングメニューを教えました。
若いって素晴らしいと思いました。
無駄な贅肉がないってのが素晴らしい。
武居さん ９時半にスタートします。
１０時４０分にはゴールします。
聞いてきます。