土曜日
おやすみになった。
雨でスクールも中止
朝から執筆作業 とりあえず文章をダラダラと書く。
雨で 雨音を聞きながら昼飯
頭痛がしてきた 頭を使うと右の首がこる(笑)
湾岸ミッドナイトのアニメを早送りで見る事２６話
３時間で見終わり ローラーへ
３０分で終わり
夕飯の餃子を食べてから家族で 明日の買い出しへ
２２時には寝ていた
日曜日
３時に起きたら 頭痛が酷いので ロキソニン飲んで寝る
５時１３分に起きて 頭痛薬飲んで出発
シマノのクリートを青から赤に変えた
７時ぐらいに二の瀬に到着
二の瀬５６カップ 今年に入って６回目
暑い。
スタート引いて行く途中で上司さんに交代して
告看板 ２分０５秒 ３４０Ｗ
冬季ゲート ５分３５秒
３．４キロ ７分５５秒 上司さんいなくなる おい！！
水飲み場 １０分５５秒
ここから垂れて １７分４８秒
暑いからか 心臓がおかしい
二本目
又丸さんが引いて行ってくれる
告看板 ２分１０秒 ３００Ｗ ここで先頭交代
冬季ゲート ７分５５秒 上司さん 「うぉぉぉぉ」と叫び声とともにいなくなる おい・・・・。
３・４キロ ７分５５秒
水飲み場 １１分フラット
ここから垂れて １８分１５秒
親睦会
生徒さんのタイムから倍数を計算
ローラー教室の数字は嘘を付かない。
ゴミ拾いへ
３０分で終わる予定が １時間かかった
皆さんが集中していたので時間が早く感じた。
こんなのも落ちていた(笑)
汚車になってしまった(笑)
不燃物と可燃物に分別した。
海津市役所にごみ回収の依頼を書類で出した。
僕は頭が悪いけれど 僕の周りには頭の賢い方が沢山いるので助かります。
参加していただいた方達へ
ありがとうございました。
帰宅して 家族で車の掃除した
来週のローラー教室のメニュー作り
家族とご飯をたべに行って帰宅