昨日はジャスティンの練習コースを教えてもらい。
木曜のほんじつは一人で走りにいく。
気温11時で三度
圭ちゃんに教えてもらった道は幹線道路の自転車道ではなく 川沿いの自転車道を南下してみた。
10分で良いと思ったが15分20分と自分との意地な張り合いになった。
20分262WaT
公園でダッシュのインターバルして帰宅
オランダに住んでいるマスターズの女子 世界チャンピオンの荻島(旧姓)美香さんやシマノの松井さんと
電話でやり取りした。
レース走って良かったか？と言われたら 経験を積むのには良かったと言える。
トーヨーの石垣さんには 走らないで 初レースが世界選手権の方が ベルギー滞在中は 良いイメージで過ごせるから良いかも知れないよと言われていた。
レース走って 勝つイメージから サイクルクロスの現実を突きつけられた日々の中でのベルギー生活は 少し落ち込みながら過ごしております。
そんな中でも 気持ちだけは何とか上げて行くにはと日本とは変わらないトレーニングをして
WaTの数字だけが僕の心を支えてくれるのと
足らないテクニックを補う為にサイクルクロスコースへ行きました。
少しずつ上手くなるのを確認しつつも不安感ばかりです(笑)。
これが緊張感と言えばそうなのですが 道の領域で戦うというのは イメージがわかないのが本音です。
美香さんや松井さんからは 経験を積むと言う言葉が沢山出てきました。
molのコースは砂です。
サンド用のタイヤを用意してこなかったのも
情報不足でした。
そんな中でも ベルギーの自転車生活は新しい発見があり毎日が楽しくあります。
このテクニックが出来たらもう一段ステップアップ出来る。
日本ではこういうトレーニングを皆に普及させて こういうコースでメニューしようと ノートにはトレーニングメニューの文字が増えていきます。
時差ぼけで寝れない毎日ですが
土曜日の日本時間 21時ぐらいにスタートです。
今日 molへ行き 試走してきます。