金曜日
５時４０分に起きてローラー
５分軽く回して終わり。
妻に名古屋駅まで送ってもらって新幹線で東京へ
先ずは東京サンエスさんへ
辻浦圭ちゃんと フレームの改善点など 作って欲しい商品の依頼。
終わってから六本木へ
ＴＲＥＫストアで働く鈴木大地へ
その後にハイアット東京で高岡と待ち合わせ
夜ならＯＧＩＮＯへ連れて行ってくれる予定だったが 夕方には帰るのでランチをと
１個３０００円するハンバーガーを食べさせてくれました
こんなもの食べれていいねと思うよりも こういう美味しい物が食べれるように仕事を頑張ろうと思えるよと
行っていたら 「そうだぜ」と言って笑っていた。
高岡と話すと 過去の事を話さなくていいから僕は楽しい
それはお互いに乗っているからだ。
今の事とこれからの事を話すというのは面白い
俺についてこいと言わんばかりに 肩で風を切っていく
僕の家族にお土産を買ってくれました
市バスで移動
でも寝ていた。
学研で 山本良介と自転車本のミーティング
作れるのか？と思ってしまった・・・・・。
一緒に新幹線で移動
タバコのにおいにやられて気分が悪くなった
１９時に到着して 娘にお土産を渡す。
２０時からローラー教室
３人さん
終わって 明日の準備して１時ぐらいに寝た
土曜日
６時起床で 取り置きしておいたもらって芝刈り機を買いに行って ＡＡＣＡの会場へ
良い事がありそうだ
７時４０分ぐらいに到着
川合和尚さんが隣に停まってＴＴの事を話す
３本ローラーの動画を見みくれていたみたいで嬉しかったです
筧兄弟を見ていて ５６君の方がチャリダーのとかで ちゃらんぽらんのように見えるけれど
緻密にコツコツとやるんだねと言われました。
僕は意外とちゃらんぽらんですが 自転車の事になると地味にしかやりません。
意外と言われます(笑)
コースを先ずは１周軽く
２周目で２６０ぐらいに半周
やっぱりパッドに位置が高いので元の位置に戻す
３分 ３００Ｗぐらいでアップしてうしろから 生徒さんが来たので後ろについて回す
生徒さんの動画を撮ってみた。
アップがおわって着替える
半パンで
５キロコース ３周回 １５キロ
スタートは最終。
前にはケンタロウ
川合和尚さんが３周目に入る所 前３０秒差
先ずはもくひょうが 出来たので追いかける
追いつき追い越す
１周 タイム ６分５０秒 ２９０Ｗ
ケンタロウが前に４０秒
ホーム ３９キロ バック５０キロ
２周目に入ると 前に選手がポツポツと良い目標なので追いつく
ホーム３８キロ バック ５３キロ
３周目になると目標物がなくなるの
身体が楽になってきた
ペースがおちたんだろうと思って ギアを重たくするがこれ以上落ちない
５３Ｘ１１で７０回転ぐらい
もう少し踏みたい
次回は５４Ｔに交換したい
ホーム ４０キロ バック５０キロ
１５キロ ２０分５０秒 ２８２Ｗ
今朝の体重が５８．５キロ
ここまで落ちると腕とお腹の間に風が抜けていくのが分かる
６分５０秒 ７分 ７分と 落ちていない
体力がついたのか １１月にタイムから１０秒落ち
２位の中川君は２１歳 ２０歳年下の選手と戦っております
これからが楽しみになった
１－１にエントリーしたけれど 集中力が切れたので 出るのやめました。
観戦して 服部製作所へ移動
グーグル君に従っていったら 山の中へ連れられて行かれて３０分の遅刻
３年前に 横井さんに連れられていって貰って いつかお金貯めて ここでオーダーするぞと心に決めていた。
僕の好きはフレームを持ち込んで 僕が作って欲しいフレームのジオメトリーを伝えて
服部さんの知識を入れて貰いました
１５００グラムほどになると思います
フォークはぼんとらがーを使います
ヘッドはＫＩＮＧです
これで酷道の旅に行きます
帰りに 反対方向の犬山へ行ってしまいました(笑)
帰宅して 明日の準備
これ大きいでしょ？
荷物をいれる物です
リュックも軽い１５０グラムで １０Ｌ入ります
これに着替えを入れて 行きます。
サンダルも輪行袋も入れます。