こんな退屈な事をやるには

水曜日
5時半に起きて事務仕事
雨が降っている模様なので寝た。

仕事部屋を掃除して 要らない書類などを一枚一枚シュレッダーに掛けていた。
やる事はある時にこういう作業をしてしまう。

ガガガガガガガと書類 細かく粉砕されていくのを見ているのは癒される。
きっと 僕は心が病んでいるのだろう・・・・。

GOKISOホイールを交換して!と電話があったので 練習がてら出かける事に
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TTバイクで到着して 交換
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ちょっと作業をしてもらった
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走り始めたら 振れているので戻るが昼休み間近なので 1時間半ほど走って戻る事に
10年前はよく来ていた道を走る。
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身体が軽いと思ったのは追い風だからだった・・。

戻る前に昼飯

「団子3本 100円にしてあげるからこれね」と強制的に(笑)
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おばちゃん達の昼飯の中で食べる
お好み焼きを食べようとして 肉玉を注文したら
「焼くのに15分掛かるから 肉と卵を1枚ずつ食べてお腹の中に入れば一緒でしょ」と言われて
食べる事に・・・。

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ブレーキシューの幅が狭いタイプ

ホイールを交換してもらって帰宅
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なんだかナンを食べたいと思って カレー屋さんへ
ナンを1枚注文したら ラッシーをサービスしてくれた。
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帰って 好きなジャムを付けて食べた。

娘が帰ってきて 宿題をやっている。
帰宅して宿題などと僕の娘ではない行動を取っている。

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18時からローラー教室 3名さん

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20時からローラー教室6名さん

木曜日
TTバイクで
広美さんと
長島1周回 270Wで
48キロで走行していたら 切れていたが そのまま走った
11分で272W そのまま最後まで24分20秒 272W

頑張っているけれど ペダルに脚を置いている感じのペダリングだった

広美さんの後ろで走る

後ろのついて 広美さんから離れる40秒差で追いかける
1分48秒 330W
追いついて1分レストしてまた 50秒差で追いかける
1分50秒 340W
追いついてレスト1分して 50秒差
1分50秒 340W
ラストは 1分差で追いかければ2分で追いつく計算
待っている間にインナーに落としたら チェーンが外れてしまってクランク回転させたら絡まってしまった
これは中止のチャンスと思ったが そんなことを思っていてはダメだ
すぐに直して タイム差は1分20秒ぐらい

5月7日のAACA追いつかなかったら本番で負けるなと自分に言い聞かす
しかし 広美さんは遥か彼方で姿が見えない
ここから2キロぐらい
さっきは40キロで走っていた道を 45キロで ゴリ踏みした。
絶対に追いつく

追いつかなかったら レースでも負ける
追いつかなった 悔しさで 気持ちが暗くなるなら 追いついた方がいい

ギリギリ広美さんが スイッチを押す所で追いついた

3分 351W 踏み切った。
これほどまでに集中力が出るもんだと思った。

10キロほどレスト
色々と話す
ナショナルでアジアのレース行って 柿木監督に言われた事が 闘争心が無さすぎると言われたようで
その先は言われなかったでしょ?
僕がその先行ってあげようかと言って 言ってあげた

「だから 萩原と えりちゃんに勝てないんだよ」と

プロとアマの差はお金だろうし
生活が掛かっていたら 踏むパワーも違ってくるだろうし。
自分で稼ぐのと 人に稼いでもらうのとの違いもあるだろうし。

負けた悔しさを知っていたら もうその悔しさを味わいたくないと思えば。

20分 5分 3分 1分 の 強かった時のパワーを聞いて
今のパワーを教えてもらうと 大差ない
20分 5倍出来ているから強くなっている

疲れがあっても 走れるメンタルや 勝ちたいと思う気持ちで負荷を掛けるのと
何が足らなくて 考えて 掛けるのも大事だし
最後は 勝ちたいと思うのがモチベーションじゃないと 
こんな退屈で地味な作業は出来ないよと。

そう言ったら もう一本やると言うので着く

後ろから 1回転1回転 勝ちたい 強くなりたいと思って 気持ちを込めてクランクを回してみなと言った

さっきよりも 明らかにスピードが乗っている
ラスト1分で 300W掛けてみなと言ったら 掛けた

勝ちたい 速くなりたいと思ったら 自然に進むポジションになっているし
そのポジションが一番力が入るんだよと。
でもサドルを前にするとは違うんだよ。

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一番目立つところにコペンが置いたあったので 店員のお姉さんに話しかけたら
「お兄さんが来るのまっていたのよ!!」と言われてしまった
すぐに鍵を渡されて座っていいよと言われた
乗ってしまうと欲しくなります。

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2005年の時に ポンプを隠しておいたが すぐにその存在を忘れてしまっていて
今日ふと思い出して探してみたら まだあった
錆び錆びだった。

帰宅
116キロ
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スクワット
体重計を片方ずつに乗って 落とす時に 同じように針が振れるようにした
でも右ばっかり振れてしまう。

バーベルなくても 僕は左が30キロ 右が28キロとなるので 左荷重だ。
右に荷重が少し抜けている。

帰宅してごはん 
シンプルになってきた
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コンビニの店員さんが 外国の人で 和菓子はありますか?と聞いたら分からなかったので
他の店員さんが持ってきてくれた。
その店員さんに 和菓子は日本のお菓子だよと教えてあげた
天和さんへ

帰宅して 小嶋さん

原稿の仕事が終わってしまって 時間が空いているので
自分で自分の原稿を書き始めた
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娘を迎えに行くのを忘れていて 急いでご飯を作る
ご飯がスパに変わっただけのシンプル
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18時からローラー教室
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20時からローラー教室