土曜日
生徒さんを連れて鈴鹿へ
試走で４周回
９時半から個人ＴＴの予選
３分間のもがき愛
２分５３秒 ３６０ワット
これが良い練習になって 胃から血の匂いがした
秋の風が吹く中 ２時間昼寝して １５時からイナーメでＴＴＴ
コースを４周回
２周に入る所で身体が辛抱できずに離れる
１周回の 龍太郎の引きで 後ろに付いて ２回先頭引いただけで アベレージ３６０ワット
もう撃沈して心から落ち込み １８時３０分からの個人ＴＴは ほとんどアップしなかった
スタートからダンシングで行ける所まで行って シケイン手前で力尽き
８分１５秒と ２０人中１９番だった
宿泊して
日曜日
生徒さんと合流してパドックＣへ
暇なので ２時間寝た
アップはそこそこ上りで上げて 駐車場をぐるぐる回った。
クラッシックの１０周回
メンバーはいつものプロツアーのメンバーだけなら安心だけど
関西のまっすぐ走れないと有名なチームも出ていた
ＲＤのワイヤーほつれているわ 汚いわで
用心した
スタートから速いけれど 集団後方で過ごす
前の方が安心だけどカオス
５周回目ぐらいに逃げが決まりつつあったので 前に出て行って 追いつこうとしたが
後数秒足らなかったがこれでアップアップになったけれど
シケインへの上りは何とか耐えて 残り３周回
後ろでは似たようなメンバーが集まり
最終回ワイヤーがほつれているライダーが しれーっと中切れしていて
いつまでもどかなくて 追い越したが
ぼちぼちと走って完走
帰宅して メカニック作業
高いわ（笑）
龍太郎のＴＴばー
これちゃんとＵＣＩかと聞いたら そうだという
ちゃんと計ってみたら ８００ｍｍと長かった
ＢＭＣは規定内なので 同じようにしたら とてもしっくりとした
月曜日
朝３０分走って皮膚科へ行った
救急病院へ行って 費用の戻し
娘とドライブがてら
稲荷ずしと太巻きが好きなのは親子共通
パン屋へ
火曜日
走る
半島
後藤さんとＴＴバイクで
１周回 ２６２ワット
膝が調子が悪いので ３周回
帰宅して１００キロ
すぐにメカニック作業
リムのベットは使い物にならないので 綺麗にしてから リムセメントを層を作っていきます。
皮膚科へ
今日はおっぱいの事ばかり考えていましたと言ったら
それだけ元気なら大丈夫と言われた
帰宅して 昼飯食べて ベッドを作って
１時間昼寝してから
１６時からローラー教室
６人中５人がトライアスリートさん
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
洗う
終わってメニュー書