５日 あさっぱから サイクリング
日が昇る前だったから寒かった
コーヒー飲みながら 全日本選手権のコースといつも練習している場所を照らし合わせて
コース作りをかんがえていた
回転数高目で走る
２４キロ ＴＳＳ １６
帰宅して りんこうをした
昼飯
卵焼き
鶏むね肉
葱としめじの味噌炒め
ご飯 ２５０グラム
事務仕事していたら ピーンポーンと鳴り 出たら 良介だった
仕方がないから 那智勝浦で使った カルピスの残りを出した
ＢＯＲＡ ＤＩＳＣ 貸して～
コラムスペーサー抜いて～
ディスクブレーキでダンシングする時に擦るから 何とかして～
Ｄｉ２の変速ボタンを これをこれに変えて～
と
こんな仕事をしている途中に来られても（笑）
どうせ暇なんでしょ？と言われるが 少なからず仕事はある
身体が歪んで でも遠いからローラー教室行けないからと 動画を送って貰って
改善策をおくります
乗って 「これは走るバイクだわぁ！」と言って その辺をサイクリングしに行った。
工賃を 大体このぐらいでしょ？って言って支払っていった
流石 プロだ
作業は３０分ばかりで終わって京都へ帰って行った
なんだかんだで やる事があった
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わって 銭湯へ
だから 呑めねぇって