6月30日(木)

4時半起き 5時出発でサイクリング

ゲラント トーマスを見たら このサングラスを掛けてみようとしたが

そこにいるのはただたんにに疲れた おっさんだった

皮膚科へ行き 擦過傷の手当

ラーメンがたべたくなったが そうめんしかなく

ごま油に とうがらしをいれて 辛くして

鶏辛そうめん

エモンダの組み換えのお仕事

グリスを沢山いれて

コラムカット

カーボングリス

メルカリで買ったはいいけれど パーツがないぞ!!!

自分のエモンダのパーツ 捨てずにとっておいたのが 役に立った

これも 役に立った

みさき治療院へ

身体が細くなったねと言われて ほんとに休んだねと・・・・・。

落車から1週間 早いねぇ

夕飯

エモンダが 5気圧で走り始めたのに フワッフワッする

ホイール履き替えても 同じ症状

これは落車の時 フロントフォークを フレーム逝った感じだったので

丁度2年乗ったし 乗り換えようと思った

カトーサイクルさんへ電話し サイズ50だと 赤と青

SNSで どっちが良いと聞いてみたら 120コメント頂きました

インスタライブしようとしたら 伊織君が遅刻

また エモンダ?と聞かれましたが エモンダが好きなんです(笑)

しいていえば トレックの マーケティングマネージャーの 西村君が 良くしてくれるので・・・

ここまでよくしてくれて 今更 違うメーカー乗れません(笑)

もうそろそろ スポンサーになってくれてもいいんじゃなかろうか・・・・・。

せっかく TREK Tシャツ着たのに・・・・

いきなりだったけれど 80人の方が観てくれましたが 日曜夜に 健さんが来るので インスタライブしたいと思います

伊織君が レイバンのサングラス買ってくれるそうです

ありがとうございます

18時からローラー教室

20時からローラー教室

6月28~9日(火~水)

皮膚科へ行ったら兄ちゃんがいてバーが欲しいと言うので 在庫セールした

娘の帰宅が遅いと思ったら 給食があったらしく

娘が食べてくれないのならと思ってしまい適当に作ってしまったが

娘が少したべてくれた(笑)

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

29日(水)

朝飯

ローラー30分

深津さん ありがとうございます!

洗車のお仕事と ブレーキパッドの交換

お仕事ありがとうございます

正規な物は在庫してないので あるものを加工して取り付けておきました

パッドカスがたまっているので

 ピストンを綺麗にして 片効きも直して新品のパッドを入れておきました

身体が怠くなったので 昼寝

あまりお腹が空いておらず 少し甘いものを食べたくなったので

これを。

お経をあげにいった

18時からローラー教室

20時からローラー教室

6月26日(日)

夕飯は アジを買ってきて 妻にアジフライを作ってもらった

落車した時に履いていたソックスに くっきりと残るチェーンの痕(笑)

朝 暑くなる前にサイクリング

埼玉から ブルーベリーが届いた

山口のセオサイクルのヨッシーから チェーンとコーヒーが届いた(笑)

帰宅して マスターズの結果が気になった

まりさんに頂いた 餃子を焼いた

家族で朝戸さんに頂いた シフォンケーキに ヨーグルトに タケシのブルーベリーを添えて 美味しく頂いた

よっしーのコーヒーを入れてアイスにしてみた

妻に入れてが 薄っ!!と言われた(笑)

妻が 落車して こんなに沢山 激励の荷物が届くなんて みんなに愛されてるねと言われた。

Jスポーツオンデマンドで 全日本ロードレース選手権を観覧

強い奴が勝つ でもKINANの新城が勝って欲しかったなぁ

同じ沖縄出身だから 二人の会話はどんなんだったんだろうか・・・

走りたくなったので 夕方サイクリング

汗かくとお腹が空くね

伊織君 まー君が全日本の帰りに寄ってくれて

煮干しラーメンを食べに行った

暑くて デビルズチョコサンデーが売り切れていた

仕方がないので レモンなんちゃらを注文した

月曜日

皮膚科へ行き いつもとは違う熟女看護師さんが処置してくれ

「脱ぎなさい」と言われたので 「よろしくお願いします!と言って ズボンを下ろそうとしたら

「こらこら 違う違う!」と笑われた。

「ごろうちゃん ほんとに変わっていないわね」と言われた(笑)

ハンバーグを作りたくて 買い物しに行ったら  [精肉が2~3割値上がった事について」インタビューさせてくださいと言われたので

インタビュアーさんの 使って欲しい言葉は「2~3割値上がった」事だなと理解しそれを念頭に置いてインタビューにお答えしました

ハンバーグを作る

この適当感満載(笑)

デザートはこれで

娘のブルーベリーの食べ方が間違っている

真似をしてみたが 美味しかった

6月23日(水)

チャリダーの林Dから 五郎さんでも 落ち込むという事が 周りにどれだけ力を与えているのか どんぞこまで落ちこんでください!と 違う励まし方だった(笑)

お腹が空き過ぎて 寝られなかった

59.9キロ

洗車のお仕事して

スーパーへ買い物しに行き 少し昼寝してから 走りに行った

寝不足気味なので身体が重たいので 10分走だけして帰ってこようと思った

長島 10分 267W 

寝れば回復するだろうな

モトクロスバイク テールが上がっているのが カッコいいよなぁ。

帰宅して 59.3キロ

帰宅して エモンダ洗車して 明日の二之瀬アタックの準備

飯を作る

生なめこが食べたかった

簡素的な飯になってきたが イライラはないのは集中しているのか・・・。

お経をあげにいった

18時からローラー教室

20時からローラー教室

24日(木)

朝の安静心拍数が38拍だった  59.5キロ

二之瀬へ行った

蒸し暑かった 2分できつかったので メニューを変更して

2分 6倍 レスト2分 1分6.5倍を繰り返して頂上まで

20秒 20秒レストで 6本で 本気のゲロを吐いた

上りで  車が後ろに居ないのを確認して スプリントをし 右を踏んだら スカッと抜けて そのまま左の壁に激突して 気を失った

気が付いたら 救急車の中だった

走馬灯のようで このまま死ぬんだろうなぁと思いながら気を失った

頭を2針

病院で 入院したいがために 

「お名前を教えてください?」と聞かれて「岡田准一です」と言い

「は?」と言われて 「ファブルです」と言ったら 冗談を言えるなら大丈夫ですので 帰宅してくださいと言われた

兄ちゃんが 自転車を取りに行ってくれた

姉と妻と 母ちゃんが駆けつけてくれた

強制休養となった

少し動けれるようになったので 自転車を預かってくれた方へお礼にしに行き

どういう状態だったのか?を教えてもらった

チェーンがなかったので それを探したがなかった

何も考えなく 寝られた

久しぶりに頭がすっきりした

病院へ行き お墓参りへ 先祖へお礼しに行った

妻が病院へ連れ添ってくれた カトーサイクルへ連れて行ってくれて

KAKOのスタッフさんへ ご迷惑をかけたので ケーキを買った

KAKOへ

美味しかったが お腹が満腹になった

母ちゃんが 蕎麦屋に連れて行ってくれた

25日 土曜日

皮膚科へ行った

みさき治療院へ行き 首回りをほぐしてもらった

帰宅して寝た

ありがとうございます

林D ありがとうございます

白いバーテープを巻き チェーンを取り付けて また走ろうと

エモンダに 痛い思いさせてごめんねと言いながらバーテープを巻いた

 

6月21日(火)

体重59.8キロ

起きられなかった火曜日 バナナカットしたり事務仕事したり

いろんな方から 激励や ねぎらいの言葉を頂いたりしました。

ローラー30分 無心で回した

全日本あるんかしら? やるのかしら?と思う

JCF関連のレース  もういいかなぁと思ったりしたり

でもJCF登録していないと走れないレースもあるが もういいのかなぁと思ったり

昼飯

夕飯 ひきにくどんぶり

 お経をあげにいった.

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

自転車仲間の スペースに参加した

その彼の元彼女さんから ウダウダ言い訳ばかりしてんじゃねぇと言って欲しいというので 言ってあげた。

彼を見ていて 言い訳ばかりしていた自分に重ねてしまう

機材のせい お金がないせい 時間がないせい

すべて「せい」にしてしまえば楽だ

それだと 周りから何も応援も声援ももらえなかった

努力している 頑張っていると言う言葉は 周りが彼にいうモノで

自分で言ってはならない

努力しても 求めている結果が出なければ 努力が足らなかった。

僕もそうだった

だから乗鞍勝つために シビックタイプRの貯金200万で

TREK マドンSLR デュラエース ライトウェイトを買って 機材に言い訳出来ないようにした。

後は 自分の「せい」にした

でも ヒルクライムレースへの あの熱意はもうないな(笑) やりつくしちゃった(笑)

絶対獲ると言う気持ちと 負けてもまた来年と思う気持ちとの違いだろうね

今は 負けてもまた来年やればいいと思っている。

鬱のせいにしているのも どうしたものか?と思ったので

周りが僕に対して優しくなってくれたのは嬉しいけれど

自分も元にもどっていかないとならないなと思った

22日 水曜日

洗車のお仕事を引き受けた

一眼カメラのマニュアルで撮影

前の気持ちに戻ればいい 少しづつ戻っていきたい

レースを走って IT技術者の藤田君の背中に刺さっているものがきになったので 彼のブログを見た

弱い奴が何をすればいいのか それは簡単だ

強い奴の真似をしてみるだ

なので彼が使っている補給食をアマゾンで買ってみた

彼にアフィリエイトが入れば お子さんのミルク代の足しになるだろうし。

秘密を教えてくれたお礼がアフィリエイト

飲んだ感想は 甘っ!!!だった(笑)