キナン三重ジュニアから洗車

自転車審判3級を取得しに行こうと講習の予約を入れていたが キナン三重ジュニアの仕事が入っていたから キャンセルの連絡を入れた。

取得したかったなぁ

奇跡的に晴れ

長良川SSでキナン三重ジュニアのスクール

その前に11分走 と2分走2本

ようやく回復してきたと思える走りだった

身体も軽い

天気予報が外れて雨ザーザー

泥除けつけて来てねと インフォメーションで連絡したけれど

小さい泥除けを付けてきたのは一人

泥除けを付けるのは自分のお尻が雨水で冷えないのもあるが後ろの選手に泥水が被らないようにするのが目的

僕も鈴木雷太さんと練習して 「俺が濡れたくないから泥除け付けてこい!」と叱られた。

それと雨のレースでは何が必要なのかもわかったと思う。

どうして日本のライダーは泥除けを付けないのだろうか?

お尻の穴って身体で一番皮膚が薄いから そこから冷えが来て 身体が冷える。

座薬もお尻の穴から入れるでしょ。

走りも大切だけど 人に迷惑を掛けない事を教えるものキナン三重ジュニアのスクールです。

子供たちの成長のスピードがもの凄いと感じる。

ほんと彼らには対しては 教えて教えられる事が沢山ある。

帰り道

八百屋さんで買い物

栄養士さんに 色が濃いものをたべてねと

濡れたついでに 洗う

潰して 三温糖と醤油

鍋焼きうどん

洗車のお仕事

エモンダを洗う

もう一台

ディスク

ツルツル

テカテカ

夕飯

スパ

夕飯

居ない

娘の受験日なのに 気が付いたら家に二人ともいなかった。

起きたら9時を回っていた。

ダメなお父さんだ・・・・・。

東三河の記事を書いて 

ヒートトレーニングをした

今日は20分 昨日よりは身体は楽だけど。

室温設定がまだまだ甘い

病院へ行き 鼻の薬を貰ってきた

薬飲んだら 眠たくなってきた気がしたから寝た

夕飯

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室とオンラインローラー教室

オンラインの生徒さん CXマスターズ2で優勝して嬉しかった。

乾杯でアイス

これは美味い。

筧五郎が東三河の道、峠を走り尽くす NO,12

今回で最後の東三河の旅 

「今日はアレを買いにアレを食べに行こう!」でした。

出発地点は新城市 湯谷温泉の宿泊施設 ホーホーからです。

県道524号線で鳳来寺山方面へ

4キロ程上ります。

今日は非常に寒かった。

上り切った目印はこの看板

右折すると鳳来寺です。

間伐が進んでいて綺麗な杉並木の中を下ります。

鳳来寺山 表参道入口のお店へ寄ります。

ここでは温かい甘酒を注文 冷えた身体に染みわたります。

おばちゃんに「五平餅ありますか?」と聞いたら「今から焼くから待っていてね」と。

1本1本焼いてくれます。

待っている間におばちゃんと「どこから来たの?」など世間話が始まります。

さぁ待ちに待った五平餅です。

「自称五平餅評論家を名乗る僕です」 から厳しく評価させていただきますよ

この辺りの五平餅は 大きくて食べ応えがありますね

出来たてなので 熱くて顔が歪んでしまいます(笑)

評価「走った時に食べる五平餅は美味い!」である。

腹ごしらえも出来たし 次は 四谷の千枚田へと向かいます

県道を通らず 旧豊橋鉄道田口線に沿った道を進みます。

「かつては線路だった 今は道路」

その名残を感じられるのは背景の壁ですね。

東三河を走って思う事は 小さな集落が処所にあり空がふわ~っと開けている 
この写真のようは風景が好き。 

「道は町と町を繋ぐ大切な道」と確認出来る所かな。

どかーん!と四谷の千枚田が現れます。

まぁデカい

ここでヒルクライムレース出来るんじゃないのか?と勝手に構想を練っていました。

千枚田を上から見た

仏坂峠を越えると 雰囲気がガラッと変わります。

その理由は東三河から奥三河へと入ったからです。

山間部のもっと奥へと入ったという表現の方が正しいのかな。

お約束のポーズです

このバスに乗れば月へ行けるのか?

陽がとても気持ちが良い

お目当ての 「あれ」を買いに行きます

自転車乗りが来たわね~という感じで迎えられました。

柚子の石鹸

「あれ」とは石鹸の事ね。

良い匂いに包まれますね

家族へのお土産に買いました。

ここは日中 陽が入って ぽかぽかして居心地が良かったです。

お昼ご飯を食べに行きましょう

お昼は 東栄町のやま正へ

「アレを食べに行こう」は から揚げでした。

東栄町は 養鶏が盛んで錦爽鶏という銘柄の若鳥を育てております。

やま正さんではこの鶏を使ったから揚げを食べる事が出来ます。

一口食べたら あまりの熱さに「熱っ!」と驚きます。

肉汁がもの凄くあふれ出てきて 口の中が火傷してしまうぐらいです。

中華そばを注文しましたが 店主の趣味が高じて 本格的に作ってしまったようです。

出汁が美味い。

冷えた身体に染みわたりました

店内の雰囲気がとても良かった。

【まとめ】

愛知県は尾張地方と東三河地方に分かれています。

東三河地方を走って山間部に住む方たちの温かみを感じたし尾張地方にはない 峠道も沢山走る事が出来た。

峠のトンネルを抜けたら町が現れる感じが好きかな。

それと五平餅のお店が沢山あって これも良かった。

せっかく間近に感じられるようになった東三河

また走りに来ようと思います。

 

三月からリーダーとヒートトレーニングを開始するので その準備

ローラー5分ぐらいで身体が追いつかず10分でこれは死ぬと思った。

汗を無理やり出すって メチャクチャしんどい

低負荷だけど 初めて 自転車に乗って 死を意識した。

10分で撃沈 

人生で一番おいしいと思った

雨なので妻を職場まで送って行った

受験頑張っている 娘へ

新作の小枝

娘へ買っていった

シールを剥がすと 糊が残る。 これは僕は好きではない

綺麗にします。

ここにもグリス1滴

ハイ どうぞ。

昼飯 厚揚げ 植物たんぱく質

干しシイタケ 昆布で出汁を取って

鶏肉 動物系タンパク質

鍋焼きうどん

電源が切れて 寝た。

キナン三重ジュニアのトレーニングメニュー考えたり

夕飯

このガンダムがカッコいい

名前は知らない

お経をあげに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室

お腹が空いた

お粥を二袋食べる

暑さに弱い

東三河の記事を 気楽に書いてみた。

トイレ掃除して

暑いね 暑さにはほんとに弱い

4倍走でも しんどい

落としてでもやろうとしたけれど これはほんとに体調が悪いんだと思った。

近鉄線

豆腐に 小麦粉まぶして

木村さんに頂いた はんぺん

ごま油でカリカリに焼いて

出汁つゆと 片栗粉で トロトロにして

完成

昼飯

いつもは 低酸素が多くて叱られるのに 今は高強度が多いからと叱られる

大転子がでているんじゃないの?と言われ スローモーションで見てみると

右の膝の位置が左に比べて高い。

右をタイミングを早くしてみた。

14時からオンラインローラー教室

お経をよみにいって

18時からローラー教室

20時からローラー教室

このプリンが食べてみたい

勉強しよう。