とにかく走る

年末に3日間の撮影だけど
カメラを向けられるというのは 人生においてそうはない。
領収書で昼飯夕飯好きな物を食べられて 運転してくれて 撮影
日常からかけ離れて時間に居ると この時間を過ごせるのは 僕は走っているからだと自分に良い聞かす。
それを忘れてしまうと走る事すら忘れてしまう。

僕は走るしかないのだ。
でもシンドイです 正直。
「しんどい」というようになって ずいぶん気が楽になったと思う。

クエストさんの新年走行会にお邪魔して8時に健康の森へ
30分走ってから9時にスタート
師崎を目指して
速いグループの先頭で走るが 道を知らない僕が爆走し 皆が僕は道を知っているとばかり思っていたらしく
全く違う道を走っていた(笑)

3日目だから脚が良く回るわと思っていたら追い風

ピンクに自転車だから 誰も僕とは思わずに
追い抜いて行ったライダーに追いついて「まさか?のですか?」と言ってきたので
固有名詞を言うでないと言ったら バレていた。

後ろから合流して師崎へ
途中からハンガーノックになってフラフラになって
皆さんで昼飯

昼飯の時にインナーだけでも着替えた
風邪引きたくないから
デカいサドルバックに入れておく
1月の走る楽しみは グルメライド
1月はレースも無いから 1月にしか出来ない自転車の楽しみ方

1時間待たされて2時間ぐらい
残りの距離は向かい風の爆風
14時に出発して16時に健康の森に戻りたい
セリカさんに付いて来た貰ってけれど1時間ぐらいでハンガーノックになって
バックファイヤーして待ってもらったら デストラ御一行に会ったけれど
帰らないとならないので急いでしまいました。

126キロ アベ196W
NP 208W

せりかさんが引いてくれて助かりました。
何とか16時に着いて高速で帰宅して

家族と餃子を食べて20分寝てから

18時からローラー教室

20時からローラー教室

終わってから お腹が空いたので味噌汁を飲んで 空腹を紛らす

2日

今日は 三島さんの接待サイクリング
渡辺君も参加して三人で牧田川を北上し垂井町のパン屋さんへ
そこまでの三島さんの引きで撃沈し渡辺君の引きでも辛く
ローラー教室がちゃんと出ている感じでした
冬もしっかりとやれた感じします
僕はでーたらだったので しっかりと身体を作っていきたいと思います

パン屋さんでは200mlのコーヒー牛乳で良いのに三島さんが500mlにしなよと言うので
飲んだら飲み過ぎで 最後まで胃がタプタプしていた

帰宅して116キロ

ポストにチョコレートが入っていたので ファンの女の子からのプレゼントかと喜んだら
たかゆきからだった。

一旦寝てから 家族で近くの神社までお参りしてから
娘とスーパーへ買い物へ

丁度 僕の母ちゃんに会った
母ちゃんは お年玉袋がないけれど はい!と娘へ現ナマを渡していました。

走り始め

新年明けましたね

12時までダラダラとしてから 娘の旅の感想文を見返して書き方を教えました。

今日はとにかく100キロ走るという目的
落ちた体力を現実に受け止めてサイクリングがてらに走ろうというものです。

いつものモスへ行き挨拶し温泉神社で事故がありませんようにとお参りして
ふらふらになって食べ物を探すけれどあいてるお店はコンビニのみなので
肉まんと買ったら意外とおいしくてもう一個食べた。
家に着いたら98キロだったのでぐるぐる回って100キロにしました

大晦日

大晦日
6時に起きてローラー教室のメニュー書いてから1時間半ほど走りに行った。
走り納め。

30キロぐらい

お餅を買ってきて帰宅

10時からローラー教室

12時からローラー教室
新規さんがお二人
里帰りについでに参加
生徒さんが生徒さんを連れてきてくれた。

終わってから 生徒さんのお母さんが作ってくれたぜんざいに買ってきてお餅を入れて忘年会

家族でカコ部長へ行ってぜんざいを食べた。

母ちゃんに サイクルスポーツ誌で連載している店長選手権の記事
年間原稿料分を母ちゃんにあげた。

プータローで選手生活している時に毎月3万円仕送りしてくれていた。
元気なうちに使って欲しいからと言っても
誕生日に貰ったお金は取ってあるらしい。
自分の為に使ってねと伝えたが。

帰りにエディオンへ行った

エディオンの名古屋店で買い物する時は 「自転車やってる鈴木さん」を呼び出してください。
五郎の知り合いと言ってくだされば値引きしてくれると思います。

タニーから一眼カメラを買ったら酷道の旅の仕事が始まった

文字を打つ為に 仕事の道具を買いに行った

鈴木さんに ワードを使いたいと言ったら

鈴木さんは僕のブログを見ているので
担当の方に「なをの」で「~」で教えてくれる機能と説明してくれた。

帰宅して家族でご飯

大晦日のこの時間ってとても好きで
一年の計は元旦にありというけれど
悪い事もあれが良い事もあったけれど
それがリセットされる大晦日

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。

撮影に3日間

木曜日
朝から撮影でした。

ローラーを使ってもポジション出しを生徒さんに手伝っていただきました。

15時に終わって16時からローラー教室 7名さん

18時からローラー教室 4名さん

20時からローラー教室 6名さん

終わって横井さんと山口さんとでご飯を食べに行った

金曜日

朝から撮影のミーティングをカコ部長コーヒーで行ってから河川敷で撮影開始し
兄ちゃんにも手伝った貰いました。

17時に終わってから18時からローラー教室

20時から撮影でした
24時に終わってお風呂で気絶していた。

土曜日

朝から朝飯の撮影
河川敷に移動して 撮影

終わってから 本宮山へ移動して撮影


いやー滑る滑る
前輪にチェーンを付けたのはご愛敬


帰りにカトーさんへ挨拶

山口さんが撮影してくれたんだけど 絶妙の構図だった

帰って来て 撮影

終わったので18時で 仕事は楽しいけれど ぐったりになった。

三日間 僕の役目は終わったけれど本を作るのはようやくスタート地点に立った

これからが大変になるけれど

大変は大きく変わると書くので 楽しみで仕方がない。

紹介してくれても

IT技術者さんがブログで紹介してくれたとしても僕のブログもレビュー数は全く増えません。
それはITさんのブログを見ている方は僕のブログを読んでいる方が殆どだからです。
でも紹介してくれてありがとうね。

生徒さん2名さんの実走スクールでしたが雪の為に中止。
なので TTバイクのパーツ発注に掛かりました。

お金が無いけれどTTをしたいという生徒さん。
事故成金になった後にスポーツカーを買いたいと言い始めた。
しかし ローラー教室には人生の先輩方が沢山いるので 

「買った後の方がお金が掛かる」
「親の車を借りられるならそれが一番お金が掛からない」と助言をくださいました。

僕は高速でアクセルをベタ踏みしてみればそれで満足するよと言ったら笑っていた
豊田の車でもアクセル全開にすればリミッターまでは行きます。
ファミリーカーでも踏むか踏まないかです。

しかし話を詳しく聞いてみると 女にモテたいからスポーツカーを買いたいとなった。
「良い車に乗っているから寄って来る女はお金目的で 自転車で強い男に寄ってくるのは
中身に惚れた訳なのだ。」という僕の持論。

中身が素敵な男になりなさいと彼には言いました。
その為にお金を使いなさい。

「車はアクセル踏めば180キロは出る 自転車は自分をトレーニングで高めないと速度は出ない」

僕は彼に先ずはその2割分を両親に差し上げなさいと言いました。

それで親孝行の半分は終わると笑いながら言いました。

半分は貯金をして後の半分は 自転車の事故で事故成金になったのなら
それはもっといい自転車に乗りなさい。
そしてそれに乗ってもっと頑張りなさいと自転車の神様に言われているんだと僕の持論を言いました。

僕も自転車で稼いだお金は自転車に還元しています。
そうすると また強くなって 仕事が来るんです。

なのでどれだけ稼ぎが良くなっても 自転車ばかり買っているので余裕のある生活にはならないけれど
いつまでも自転車に乗れるのである。

僕がパーツを買うにあたって契約させて頂いている問屋さんがあります。
同じパーツを買うにしても 3つの問屋さんで買う事が出来ます。
一つの問屋さんの対応は 分からないけれど教えて欲しいと言ったら
「WEBで見て貰えれば分かります。」と冷たい対応でした。
担当者が代わってからは 分からないから教えて欲しいと言ったら
使う自転車は何ですか?から始まり 時間を下さいと言ってから 調べてくれて これとこれが必要ですと事細かに教えてくれます。

僕のお店は小さいです。。
注文する金額もほかのお店に比べたら少ないです。
でも少なくても対応してくれる 彼の電話でのやり取りは 好きなんだよね。
他のパーツは他でも良いけれど このやり取りしたい為にこのパーツは彼から買ってしまいます。
気が付いたら その問屋さんからは去年の3倍以上注文していました。

横井さんともその話題になると同じような答えが返ってきます。

娘の昼飯を作りました
うどん?と言いながら食べてくれます
ダシも昆布とかつおでしっかりと取りました。

昼寝する時も 娘が布団に入ってきてくれて一緒に寝てくれるようになりました。
過ごす時間が長くなると仲良くなれるんですね。

店長選手権の原稿書き
全日本シクロクロスの原稿書きと 原稿用紙18枚分が待っていますが全く進みません。

18時からローラー教室

20時からローラー教室

乗るのを忘れていました。

撮影と価値観

土曜日
中畑さんちでクリスマスイブ。
10時にイナーメ信濃山形の面々が集まり山形村梓川経由で明科へ行きオリンピック道路を往復し
山麓線で三郷村まで来て波田村~山形村で65キロ。

皆でそばを食べる

その後にプロツアーメンバーが集まって撮影会。

RZが置いてあって 話しかけたら店内に入れてくれて更なるお宝見せてくれた
しかも80CC

こっちにもあるから見て行っていいよと言われ案内してくれてお宝は
86レビンだった。
GAGもあって 青春時代のお宝だった。


浅間温泉に移動して サンボルトの橋本社長直々の説明の元でプロトタイプの試着。
ここをもう少し提案して欲しいという個人個人に意見を出し合う。
龍太郎は流石に慣れていて ドンドンと提案が出てきて 橋本さんはメモしていく。

新加入のメンバーは こうしてウエアなどが作られていくという事が分かってもらえたと思います。

こうして世に製品が出てサンボルトジャージが売れてその利益でイナーメ信濃山形をスポンサーして貰えると
いう流れです。

僕がプロツアーに戻りキャプテンとしてメンバーに色々と言いました。

スポンサーされるという意味。

イナーメはプロではなくホビーレーサーチームなので社会人が殆どです。
なので自分でジャージも機材も好きなもの使えます。
がしかしイナーメ信濃山形として走るという事は スポンサーも付いていて 周りから見られているという意識を持って行動して欲しいのです。

僕もそれに対してはまだまだは所はありますが皆と一緒に成長していけたらと思ってます。

皆でご飯を食べて 橋本さんとゆっくりとお風呂に入りました
裸の付き合いであれば 会社の規模は違えど お互いに自営業であり社長です。
橋本さんも社会人に対して話すよりも 自営業の僕と話すと面白いと言ってました。
橋本さんの仕事の事やここまでの至った経緯など 僕も興味津々なので質問し答えてくれて
アドバイスをいただき悩み事も聞いて貰いました。
人柄は話してみないと分からないとは言いますけれど
SNSやメールでしか伝わらない事もありますが
やはり会って話す事が一番だと思える長風呂でした。

2次会も続き午前様で就寝

日曜日

朝飯前に2002年に住んでいた家を見に行った。
近くの温泉で湯船に入って隣のおじちゃんとの会話になり
この辺で家を探していますと言ったら
俺んちに別荘 空いてるよと言うので その流れで住ませてもらう事になった。

ハプニングがありましたが皆が帰ってから 中畑さんと橋本さんと3人で ウエアの事で話し込みました。

中畑さんちへ移動してから 二人で2時間ほど走りました

山形村~波田町~松本市~犀川~明科~オリンピック道路~山麓線~三郷村~158号を越えて波田町~

山形村で川上屋でお昼ご飯

イナーメの話になって 「イナーメはもう俺らの手を離れて感じがするな」という話題に。

でもイナーメのスポンサーや活動費を集めてくるには中畑さんや僕の活動が必要になってくる訳であるのです。
僕も皆の前ではキャプテンとして 「あれこれ」と言いますが
俺が俺と前に出なかったのが「ゴローは成長したな」と言われました。

僕は筧五郎だけで自転車界では通用するけれど 皆はイナーメのOO。
イナーメを上手く使って活動してくれたら良いですねという話に。

イナーメが10年も活動が出来て居るのは個人個人が目的を持って走っていて
人に対して興味が無いので上手くいっていると思う。

まぁそんな話をしながらのサイクリングだった

温泉に連れて行って貰い 高速で帰宅して家族のクリスマスパーティへ

周りではバイク乗りが自転車に乗ると落車が多い。
右前ブレーキなのはバイク乗りだったからですという方が多い。
バイク乗りの教本を読んで ロードレーサーとの乗り方の違いが分かった。
だから落車が多いのである。

電車で羽島まで移動して堤自動車の忘年会へ

車で帰宅し 寝た

月曜日
確定申告の事務仕事して 色々として何か落ち着かない。

天和さんで身体の手入れ
今日は喋らせてくださいと言って1時間喋っていた。
身体が軽くなったよりも心が軽くなった。

娘と昼飯を作って食べてから 年末の撮影やらのスケジュール調整で時間を取られる。
圭ちゃんと新しいシクロクロスフレームのカラーリングは何にするという話になるが
ピンクでしょうとなるが・・・・。


がんこちゃんで小嶋さんやカーボンドライの早川さんや横井さんで忘年会
0時に帰宅して寝た。

火曜日
8時まで寝て 娘を学校まで送って行った。

ヨネックスにお願いしてベントのフロントフォークを送って貰いました。

オフセットが1センチぐらいかな長くなった
これで路面からの突き上げが減少するのと リズムが取りやすくなるハズだ

ヘッドカバーも高さが低いのに交換
タンゲのパーツで代用できます。

2時間乗れるので 近藤機械さんへ 今年の挨拶をしに。

近藤会長からこんな事を言われました

「ヒルクライムではもう勝てないかい?」
一回勝ったから興味がないですと言ったら
森本の連覇を止めてれるのはごろーさんしかいないなどと言いますが
僕は若い子にお任せしますと言いました。

練習内容は同じような事をしているんですが 平坦のTTは興味がある。

それは言い訳であって もう一回勝てば本物だよと。

「出来ないんじゃないの?」と言うので

僕は 何を言ってんだこのクソジジイと心の中で思いました。

なので僕も近藤会長に 前代未聞のお願いをしてみました。
男と男の約束です。

1時間程話し込んでいたら娘の帰宅時間に間に合わなそうだったので急ぎました。

娘の昼飯を作って 溜まったブログを書いて 会計士さんが来るのでその準備をしてました。

前回 寒いと言っていたのでストーブを出して 好きな紅茶を入れて待っておりました。

18時からローラー教室

20時からローラー教室


腹回りが痩せないから フラフープを始めました。

 

このガムテ―プにかいて文字が欲しいからとインソールを買ってくださいました。

この言葉に5960円の価値があるのが不思議でした。

価値と言うのは人それぞれですね。

北海道からありがとうございます。

四文字熟女

木曜日
朝から羽島市まで車を置きに行く

7ヶ月で1万キロ乗って雨で滑るし1本3000円のタイヤに命を預けれないと思って
自転車のタイヤに1本15000円とか平気に投資するのに
車のタイヤで2万と4万で悩むのがばからしいと思ってハイグリップタイヤに

自転車に乗り換えてお千代保さんへ

招き猫
目が合ったのを購入
以前に目ヤニを取った野良猫が道路で車に引かれて死んでいた
奴を助けてからなにかいい事があったので 似たような姿のを買った

妻が好きなべったら漬けも

籠を買いたかったが40キロは遠い

津島神社に寄って みたらしを食べた

のんびりと回して帰宅
40キロ
渋滞で1時間20分掛かったが 自転車だと1時間30分だった

餅も買った

オフは終わりと思った
買ってきたアイスクリームを食べ尽くしたのと
のんびりはしっていて オフにやりたい事をやりつくしたと思ったので

年末のお餅を予約しに行った

帰宅して自転車を完成させてから 16時かローラー教室
女性4名さん
レスト中もほとんどおしゃべりしっぱなして
疲れが溜まっている方も 気分転換になったと言っていた。

ここに来るのが生活の一部になれば 気分転換になるんです。

18時からローラー教室 2名さん

仕事がら必要に迫られたので 勉強しなくてはならない。
原稿書きに チャリダーの仕事
原稿書きはバイクラから始まったのだけど 山口さんからは
ブログであれだけ文章が書けるんだから大丈夫でしょうと言われたのは
誤字脱字が多くても 文章を書いていたから。
チャリダーも 他の事は上手く喋れないけれど自転車の事になると口が回りだすと言われた。
でもね もう少し言葉を覚えたいんです。

四文字熟語を間違えて 四文字熟女と言ったら笑われた

20時からローラー教室 7名さん
終わって 相談事していたら寝るが1時になった

金曜日
6時起床で 餅とミューズリー食べてから出発

8時から後藤さんと
1本引いて貰ってから僕が引く

28分 254ワット
FTP15%落ちだけど心拍は95%まで上がった
コンビニで放心状態
後藤さんが1本引いてから
僕が半分引いて 14分30秒 251ワット
後藤さんが引いて 終わり

クタクタで 頑張りすぎたのから ペダリングを意識しすぎて膝が痛くなった

娘を学校まで迎えに行って帰宅

昼飯にチャーハンを作る

美味しいという娘に 「どう美味しい?」と聞いたら言葉に困っていた

娘が授業で書いたもの
どっちから書いたのか当ててあげおうかと言って
左から右にかいたよね?と聞いたら
当たった
なんで?と聞くので 塗り方が雑になっていってるから最後までちゃんと塗りなさいと言ったら
笑っていた

娘の自転車に空気を入れた サドルを1センチ高くした
帰宅したら 高くなったんだけど お父さん 高くした?と聞いてきた。
この子は僕の血を受け継いでいると感じた瞬間だった。

受け渡しをしてから歯医者さんへ
課外授業が続くが 今日はおっぱいを当ててくれなかった

それから長野へ。

珍しく

31日の12時から14時のローラー教室ですが 8人さんで満員になってしまいました。
なので 10時から12時までのクラスもやりたいと思います。
今の所 3名さんが予約入ってくれてます。
お問い合わせお待ちしてます。

6時に起きて 珍しく 仕事からの始まりだった。

普通の組み方ではないと言ったらおかしくなるけれど
選手の組み方というのをさせてもらった。
見た目はあまりよろしくないけれど 僕がシクロクロスをしてこのように組むと
良いと感じたから。
乗ってくれる方の顔を知っているので 何かあってもすぐに対処できる。

このブレーキワイヤーのルーティーンは根元から折れていく
以前乗っていてマドン7と同じ。

これもお勧めしないワイヤー処理にしました。
根元には曲がるアウターワイヤーを使いました。

横井さんに教えて貰った処理の仕方ですが まぁ五郎君だからいいよねという言い方は
選手だから 見た目よりも頑丈さを重視という言い方です。
でもそれが使いやすかったり 耐久性があったりするんですよね。

これで少しでも快適だと思いますが ダメだったら元に戻します。


少しでも引きが軽くなるように。

横井さんに教わったメカニック仕事を今でもフルにやってます。

絶対的に横井さんの方が組んでいる数は 追い越せないぐらい多いです。
なので 分からない事を聞きに行ける師匠さんが近くに居るというのは心強いですね。

横井さんの口癖は「色々と試して失敗したら謝まれ」 それが経験だからと言います。

夏に忙しすぎて メカニック仕事を横井さんに丸投げした時は 「仕事しろ!!!」と
笑いながら怒られましたが(笑)。

昼飯食べて30分昼寝して 気になった個所をやり直して
ローラーメニュー書いていたら 娘が帰宅して 習い事へ行ってしまったのと
仕事がひと段落着いたので1時間だけ走りに行った

帰宅して 夕飯をごはん大盛り食べてから

18時からローラー教室

20時からローラー教室

終わってひと段落着いた。
忙しいのは嬉しい事だ。

懐かしき

10時まで寝て起きて 原稿書き仕事 事務仕事 大変お待たせした持ち込みフレームの組み立て仕事

ヨネックス
ステムを100mmから110mmに変更した・
キナンの中島もヨネックスのフレームのリズムに関して同じ事を言っていた。

でも中島はプロの返答だった。
フレームに合すのがプロだし 自分の理想をする走りをしたいのも分かるけれど
自転車を走らすのもプロの仕事と言っていた。

ステムを10mm伸ばす まぁ許容範囲だから慣れなんだけれど
これで少しは前で振りやすいと思う。

銀行まで自転車で行った。

身体の調子は良いと思うが まだ乗る気にはならない。

帰宅して 2年前からメンテナンスしたかったけれどやる気が起らなかっエディメルクスのシクロクロスバイクのメンテナンス。

上下のヘッドベアリング交換


18時からローラー教室

20時からローラー教室

31日の大晦日のローラー教室ですが 7名さんです
後1名さんです。

来週は
26日火曜日 午後18時 午後20時
27日水曜日 午後18時 午後20時
28日木曜日 午後16時 午後18時 午後20時
29日金曜日  午後18時 午後20時

よろしくお願いいたします。


地味に売れて行くインソール


1年前はこんな風に自分で作っていたんだよね。
これじゃあ走れないわ。


ローラーの生徒さん
昔 僕がやっていた事をやり始めた。

もう少し高さがあった方が良いかもね

家の掃除をしていて 2004年のSDカードが出て来た

当時のマドン これはチェーンステー410mm


シビック タイプRの資金を投入して勝ったマシン
乗鞍優勝したけれど その後に売ったが 盗難にあった。
どこかで見かけたら教えてください。


2004は心拍計と回転数ばかり見ていた。
今ではありえない回転数で走っていた。


心拍が一定って事はワット数は落ちている。


2位はブリッチェンの増田。
僕はヒルクライムは強かったのです。
今はそんな強さはないけれど
アザミラインを45分15秒だった記憶
体重54キロぐらい
やっぱり痩せないと走れないのよね(笑)

勝ったらご褒美にヘルメットか買っていた。
腹筋が6個に割れている

その1ヶ月後の太り方

その当時に乗っていた車
オークションで10万で買った
たかぎさんに売って 色々と改造してくれて 5万で買い直して
当時に彼女にただで売って 要らないからとまた僕の手元に戻ってきたが
東海災害で 浸水して 壊れて 鉄屑になって売られて 5000円になった
楽しい車だったあぁ。
レカロシートに MOMOステ付けて G3履かせて

今はMIRAになって当時と大してやっている事は変わらないけれどね(笑)