雪国

干し柿が届いた

亡くなった井坪さんのご両親からのお手紙が添えてありました

探していただいた方々 連絡が付く方には 干し柿を送らさせていただきます。

現場へ探しに来てくれた方も ありがとうございました。



八の字練習

手紙を読んで  頑張らないとなぁと思った

タイヤ痕を消そうと思っても 消せず

まぁグラウンドを均しておきました

クタクタのスパゲティを食べたくて

かぼちゃクリーム スパ

旅に出た

のんびり電車に乗って どこかへ行きたかった。

そのために 洗車の仕事など 時間を作ってやり切った

おやつは干し柿

向かった先は 雪国

バスに乗り 外は真っ白

バス停を降りて スニーカーじゃ無理と思ったので 持ってきた長靴を登場させ

キリンも寒いわ

人一人歩いていない

まだ時間があるので 模型屋へ

入るのに勇気が必要だった

このお店は 僕の求めている品揃えでなかった

古いプラモデルを定価の2台で売っているお店だ。

何も言わずに出て行くわけにはいかず店主に

「ジョニーライデン少佐のザクかゲルググありませんか?」と

聞けばまぁ無いだろうというよね  それなら出て行っても仕方がないと思ってくれるだろうな。と思い


「ジョニ‥‥」と言い始めて 目には入ってきたのが ジョニーライデン少佐のザク・・・・・

これは聞いたら買わないとならないパターンだ。

しかも 初期型で 定価の3倍はする。

「失礼しま~す」と言って出て来た。

ここは危険だ。

ダグラム ダンバイン サンライズのヒーロー物 たいがい揃っている

旅先を決める際 高野山の奥の院行こうかと迷っていたが 先生に会いたくなったので こっちに来た

13時から施術開始

「今日は何時まで居られるの?」と聞かれ 15時半のバスに乗りたいですと言ったが

もっとゆっくりしていけばいいのにとも言われ。

「痛い所もないんですが 先生に会いたくて来た感じですかね」と

右の大殿筋の固まっている個所を とにかく解してくれた。

先生に「今日はいつもの5000円よりも多めに支払っていいですか?」と聞き

「その理由は ここに来て 股関節唇損傷が分かったから」 そのお礼を含めてと言った。

先生に会わなかったら 今も痛みと戦っていて 面白くない人生を送っていたからと伝えたら

1万円を気持ちよく受け取ってくださいました。

施術終ったのが16時半笑

ひたすら解してくれて。

しかもバス停で バスが来るまで 雪の中 相合傘で一緒に待ってくれてました。

また 春に自転車で行きます

ナカジーに福井駅前のお勧めの蕎麦屋は?と聞いたら 

あみだそばを教えられ。

食べながら 電車は何時?だとスマホを見たら 5分後(笑)

立ち食いソバの速さで 早食いしたけれど ホームで 雪の為遅延で10分遅れていると言う(笑)

それならこれを買ってこれば良かった この煎餅美味いんだよなぁ

帰りに車中でも 干し柿

お腹が空いたので 煮干しラーメン

帰宅して 米

さらにお腹が空いたので 米に 黒ゴマと三温糖を混ぜたもの

炭水化物が異常に食べたい

もう壊れたね(笑)

白米に 黒ゴマ砂糖 蜂蜜かけ

アイスクリームじゃなくて 白米が食べたい(笑)

ハイタッチ

メチャクチャ寒いらしいので 青いインナー

帰り道 娘の通学途中に出会う

「は~い!おはよう!」と

ハイタッチしようと手を出したら イヤイヤ(笑)手を出してくれた。

帰宅して妻に 「娘が自ら手を出してハイタッチしてくれたんだよ」と言ったら

「あの子がそんなことをするハズがない!」と嘘がバレる。

玉葱

タマゴ3個

ロサンゼルス風エッグ

砕け散った 卵焼き 切るのがめんどくさくなった沢庵

斎藤さんの言う通り1mm幅にカットするのが一番美味い。

少しの事が面倒臭くなってしまっているのは 疲れが溜まってきているサイン

朝練24分だけど 平均W数が高くなってきて 踏み込めてきている

一番乗れていた 18年 19年の W数に近くになってきた。

練習したいと思える事がほんとに良い。

練習しなきゃじゃないのが メチャクチャいい

股のオペで1週間乗らなかったのが ほんとに良い休養になったんだなぁ。

トレーニングだけじゃなくて 仕事もやる気になって 生きていて楽しい時間。

その後 林Dインターバル


洗車のお仕事

3ホイール

日曜日のレース走ったそのまま

「僕も預ければ良かった」と言われた。

レース後 お預かりしますので お声掛けしてください。

固まった泥を ふやかす

ふやかしてから 水を掛けます

傷をつけない為です。

チューブラータイヤは サイドケーシングが柔らかいので 

傷をつけないように 洗う時は 柔らかいブラシを使用します

バリアスコート

プーリーに 草

取りはずして 取り除いておきました

ロード

スプロケットに錆があったので

スポンジヤスリで取っておきました

手前施工前 奥 施工後

ホジホジ

スポーク1本 1本 綺麗にします。

事務仕事して  宅配便発送 銀行 段ボール業者に持ち込み

オンラインローラー教室開始まで40分あったので 八百屋さんで野菜を買い込んで

人参 玉ねぎ

南瓜

煮込んで

ミキサー掛けて 濾して 牛乳入れて コトコト煮込んで

塩で味付けして

完成

美味い

かあちゃんに「旬の野菜を食べると 風邪を引かない」と言われた事がある。

南瓜 冬の野菜なのかなぁ(笑)

娘がこれを飲んで どんな感想を言うのだろうか

オンラインローラー教室

馬肉

炊き立て

十穀米 

馬肉定食 ポタージュ添え

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

レバーを握った時にタッチ感が気になったので

よい。

洗車

寝坊をかます

BOONE2号

五円を拾った ご縁

どんぐり 

形がエロい

長島1本

クタクタな甘ったるいクリームパンが売っていなかった

昼飯

大根の葉っぱと 玉ねぎ

スパ 

ありがとうございます

24日 カトーサイクルのクリスマス会へ持って行きます

二之瀬峠の清掃活動費用に 二之瀬財布買ってください!

5000円です

洗車のお仕事

良い汚れ 走ってる汚れ方

カメラで遊んでしまうから 洗車時間が延びていく(笑)

洗車代金4500円です

ローラー教室で 今年使ったペンたち

煮物は2日目が美味い

煮物は幸せを感じます

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室

極寒用

アソスのウェア製品の中で これはいい!!!と思えるのが 

冬物のインナー類だと思う

今日は寒いと天気予報のお姉さんが言っていたので 

この高価なインナーを試す絶好な気候だ。

6時出発 気温 1度(笑)

とても暖かい。

気温1度でも全く寒くない。

この上に薄手の秋物のウェアでも十分対応出来てしまう。

朝練が終って 一旦帰宅

玉ねぎが食べたかったので 

その上に タマゴ3個

カルフォルニア風卵焼き

焦げたパン

ソックス ありがとうございます。

XSのホワイト 在庫過多

Sサイズ ホワイトとピンク

Mサイズの黒は完売しており ホワイトとピンク

Lサイズ 3色とも在庫過多です。

助けてください!

ベアリング交換

倉田さんから 乗らないから ジュニアスクールで使って欲しいとメッセージがありました。

10速 デュラエース

ホイールもあります。

そして 横井さんが組んだ自転車 何かの縁ですね

二之瀬峠清掃していた時に トンネルの前で サングラスを拾いました

損傷具合から 落車でもしたのか?と思うぐらいです。

心当たりのある方 メッセージください。

ワイヤーにグリスたっぷり

少年のバイク

シマノのロゴを

ブレーキアウターの長さ

身長が低い子が乗ると このワイヤーが長いと ダンシングした時に 膝にあたるんですよね

外装ワイヤーなので フレームに傷が付く

少年たち 持つ場所が トップチューブだから 傷が付きやすいので 保護しておきました

フロントワイヤー 水処理しておくか悩んでのですが

しておきました

擦れる箇所には

こっちの方が安い

おやつに ナッツ類

娘が書いた 今年と来年の干支

上手に書いてあるので 盗作か?と聞いたら 少し真似をしたと正直に答えてました(笑)

走りに行く予定が 寝てしまった

ブリ大根

美味かった

たくあんも 美味しく感じられる

煮汁が美味い

お経を読みに行った

18時からローラー教室

20時からローラー教室

洗車しようと思って居たけれど あまりに寒いから お風呂に入った

筧五郎が東三河の道、峠を走り尽くす NO6

今日の東三河の旅は 峠は峠でも自転車で上る峠ではなく 歩いて上りたいと思います。

その理由は僕の東三河のマネージャーの山田さんに「富士山を見たくない?」と言われたから上ってみたいと思ったからです

吉祥山ふれあいの森に車を停めて ハイキングへと出かけました

駐車場から歩いて50m程でハイキングコース入り口です。

ここから2キロ歩きます。

自転車では2キロの上りは 「2キロ上ります」と表現しますが

歩く時は「2キロの道のりを歩きます」と言うのだろうか。

最初はゆっくりと歩いていたのですが アスリート魂に火が点いてしまって

ジョギングペースから ランニングペースになってしまい 頂上付近で 

これはイカンイカンと思ってしまいました

頂上10m手前 これは絶対に素晴らしい景色が待っていると思って 

心の準備をしました。

おおおお!!!

富士山が見える!!!!!

感動をするのは程ほどにして 持ってきたコンロで お茶を作ります。

素晴らしい展望を見ながら お茶を飲む

山の頂上で食べるカップラーメンが 「どうして美味いのか?」と同じで

頂上で飲むコーヒーはどこで飲むよりも美味しいのだ。

下っていたら 「五郎さん?」と声を掛けられました。

自転車にも乗られる方たちで まさか ハイキングをしている時に会うとは思わなかったと驚いておりました。

道に迷うことなく まっすぐな道

標高382mまで上ります。

https://tabelog.com/aichi/A2306/A230605/23015808/

お腹が空いたら 長生うどんへ行きましょう

午前11時開店なのですが 10時50分には お客さんが並び始めます。

うどん屋へ来て ラーメンを食べる。

おいおい!とツッコみがありそうですが(笑)

長生うどんへは何回も食べに来ているので うどん屋で提供されるラーメンを食べたかった。

定食屋さんの中華そばとはまた違って うどん屋さんが作る中華そばの味は優しいんです。

天ぷらも もちろん美味いです。

夕飯は 長篠食堂さんへ

https://tabelog.com/aichi/A2306/A230605/23058255/

定番中の定番の食堂屋さん

宿泊は 湯谷温泉の ホーホーへ

http://www.hooihooi.com/

明日の出発時間が早いのを知ってくれていたので 朝食を準備してくれておりました。

炊飯ジャーを開けると サツマイモです。

ホクホクして美味しかったです。

日曜日は東海シクロクロスへ参加です。

https://www.sinto.co.jp/

新東工業さんの敷地内をお借りし 東郷ケッターパークのコースを繋いだ シクロクロスコース

https://more2013.com/ 

東郷ケッターパークで 自転車の楽しさを知った子供たちも多く参加してくれています。

この会場で行われるのは2回目

レース会場で 長篠陣太鼓保存会の方たちが大会を盛り上げてくれます。

愛知三大合戦の一つと言われている長篠の戦いを表現したのが この長篠陣太鼓です、

このリズム感 太鼓の音 レース前に聴くと 「よし!戦いに行くぞ!」と思えるのです。

レースは走るだけが楽しいのではありません。

もう一つの楽しさは 走っているライダーに声援を送る事です。

ヤジとか罵声でも何でもいいんです。

大声で応援していると僕まで楽しくなってきますから。

今日の僕は 1週間前に股ズレの手術をした事で サドルに座るのを禁止されていました。

ひたすらダンシング(サドルに座らないで 立ってペダルを回す事)で40分間のレースを走り切らなければなりません。

450年あまり前の長篠の戦いでは 織田信長・徳川家康連合軍と 武田勝頼が戦ったのですが

今日の僕は 「サドルに座りたい でも座ってはダメだという」 自分との戦いに勝たなければなりません。

ずっーと 空気椅子をしているのと想像してください。

脚がつってくるんですよね(笑)

自分のペースで走るのではなく 人のペースで走らないとならないのがレースです。

人との勝負でもあります。

前のライダーを見て 走って いつものように サドルに勢いよく座ってしまうと

「おうっち!!!」と 痛みが襲ってくるのです。

脚がつりはじめる! 座りたい! 座る おうっち! 立つ! あしがつる!を

40分繰り返すんです(笑)

たまに座ってしまうんですよね。

でもね それもそれでなんだかたのしいです。

痛みに耐え 何とか表彰台を確保しました。