ピンク

6時過ぎからパン作り 雨なので お客さん少な目だったので 早めに終われた

13時に帰宅してすぐにメカニック作業

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ブラケットカバーを交換します。

フロントディレイラーの面を合わせます。

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これで変速性能が上がります。

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少し歪んでいました。

 

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リアディレイラー 外したのでグリスアップしておきました。

 

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グリス入っていましたが 汚れている程度でしたので

 

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新品に交換せずに 洗って 再利用します。

 

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グリスアップします。

雨の中 トレーニングする頻度も多いと言っていましたので 念入りにグリスを塗ります。

 

 

 

 

 

 

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ベアリング はめ込んでから グリスを塗ります。

 

 

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ここにも

 

 

 

 

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はみ出るぐらいにします ここまでしておけば  雨の 浸透するのを防げると思います。

定期的にメンテナンスさせてください。

 

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コラムカット

 

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切断面をきれいに整えます。

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ここには違う種類にグリスを。

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錆びていたので 交換します。

 

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はみ出すぐらいに

 

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雨と汗対策

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違うフレームにベアリング交換 錆びています。

グリス入れてあっても 雨やローラートレーニングで 錆びていきます。

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ベアリング回らなかったので 新品に交換します。

 

 

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グリスを詰め込みます。

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BBの交換

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グリスを詰め込みます。

 

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はみ出すくらいに

 

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こちらにもベアリング交換

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18時に 問屋さんがパーツを届けてくれたので メカニック作業を続ける

コンポに乗せ換え。

 

写真撮るのを忘れて 集中してしまいました。

 

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村上さん 撮影。

 

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ヘルメットを買ってみました。
ピンクです

今月号にバイクラですが 20冊大人買いしましたので 56サイクルでサイン会します。

金曜日19時から20時までです

20時からローラー教室ですので 机に積んでおまちしています。

一人ぐらい買いにきてほしいな。