木曜日
朝 森本さんと走る予定だったが お互いに起きられず
健悟と走る予定だったが 用事が入ったというので来れず
脚が重い 想定内とはいえ重いね
こういう時は コーヒー飲んで休憩する
このまま帰るのか？数ヶ月先を見据えて走るのか？を考えた
堤防 １７分 ２６８Ｗ
休憩していると お父さんが話しかけて来た
心を入れ替えて 男とも撮りますよとこちらから(笑)
帰りの１０分は１分毎に ３００Ｗ以上
帰宅して 洗車してから チューブラー張り
タイヤは持ち込みですので １本３５００円です。
養生テープで保護
ここまでやる必要はないだろうけれど 用心して行う
ベットがないため 薄くを繰り返し厚くする
１回目
２回目
１回目
２回目
乾かしているうちに 天和さんへ
帰りにパスポート取りにいくが 書類を忘れてしまって 時間の無駄だった
帰宅して ベッドを塗る
３回ほどで 明日また
ＴＴバイクのメンテナンス作業
お待たせしました
パーツの発注 自分のパーツばっかりだった。
執筆作業の中間報告
自分のタイヤも張らんといかん
健悟に助けてもらおう。そうしよう。
髪の毛もパンクしているけれど 頭もパンク
昼飯食べ忘れていて カレーライス
娘を迎えに行くのも忘れていた(笑)
迎えに行って帰宅
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
７４分走
土日は ７４分走してくれた生徒さんと実走です