土曜日
森本さん 小嶋さん 渡辺君 山田君の５人でツアーオブジャパンコースの反対周りコースへ
爆風
スタートから何か速い。
皆が後ろで速いなぁと感じながらも 先頭に出ると速く引く事が続く
これは
「先頭に出たらとにかく速く引かなきゃの法則」だろう
周回３周回と森本さんの命令
五人で回す
１周回目 ２３０ワットほど
山岳賞の頂上では １分ほど休憩をするように指示
その理由はアップアップの状態で下りに入ると 的確な判断が出来ないからだ。
梅園で車が多いし 下りで追い込むトレーニングではないから
その下りは ＢＯＲＡの５０ｍｍでは風に煽られるかもしれないので後ろで様子を見る
２周回目 ２４０ワット
その下りでは先頭に出て引く
３周回目は フリー走行で山岳賞がゴール
豚小屋を過ぎてから一度アタックするが アップアップになって
ラスト３００ｍで山田君が切れ味があるアタックに渡辺君が付いて行った
車間が開いたが 森本誠は 前に出てこない
僕が追いかけると思っているのだろうか
まぁそのようになって 二人に追いついて 山岳賞までフルモガキで先行
心臓が張り裂けそうだ。
１７２拍 ９７％まで
さぁ帰ろうかと思ったが 山の神はこう言うのだ
「関ヶ原のメナードランドまで行きますよ」と
普通に国道に行くのか？と聞いたら 「いやいやいや 養老ＣＣですよ」と言うのだ。
１５０キロは乗りたいからというが その１５０キロは 奴の家からの積算距離なので
僕にしたら１７０キロになる予定だ
養老ＣＣでジワリジワリと僕が上げていき
山の神が横に並んで 意地の張り合いになり横並びで
ラスト３００で オールアウトになって 昇天
コンビニで リュックの中には何が入っているのか？と聞いたら
今日はサドルです！と元気よく
メナードの上りでは 気持ちよく先頭交代しているが ラスト２００で
後ろをチラチラ見る 山の神
「はいはいない スプリントですね」と横に並んだら
そのままスプリントになって 千切られた
休憩して国道で帰ろうとしたら
「いやいやいや ここはＵターンでしょ」と山の神が言う
誰も逆らえない 群衆は従うしかないのだ・・・・・・・・・・・・・・。
そう彼は 「山の神」だから
牧田川の追い風は爆風なので 山田君と渡辺君には 爆風の中を走るテクニックがなく
二の瀬の麓まで来て 真っすぐに進めば 後１０キロでゴールだと思ったら
山の神は言うのだ 「そこを左だ！！！！」と・・・・・・・・・・・・・・・・。
真ん中の道ですか？と 恐る恐る聞くと 「そう」と冷たく言い放つのだ。
爆風の中 モーゼのように 彼が先頭を走ると「風まで除けて行くようなのだ」
「俺は進む そうモーゼのように」
僕は小嶋さんに「誠はバカですか？」聞いたら 「神だから従うしかないのだ」と言う。
道の駅に着いて 彼はいう 「お疲れさまでした 次も走りましょう」と
皆でみたらしを食べて帰宅
１９０キロ アベレージワット ２３１ワット 帰宅したら体重が５７．５キロだった
３．９倍ほど６時間半
廃人になったが お父さんに会いに行ったら 元気になって自分でご飯を食べていた
僕に「今日は会話がないのか？」と言ってきた
僕はねむたいのでベットで寝ていた。
帰宅して メカニック作業してから寝た
日曜日
佐藤君 山田君 渡辺くんで 平坦
僕が引く １４分４０秒 ２７５ワット
意外と掛かった
皆で先頭交代して ９０キロで
ラーメンはやめておこうという事で 定食屋へ
アジフライ
帰宅して１３０キロ
すぐに準備して 新幹線に乗って東京へ
枻出版へ行って山口さんと記事の編集作業に付き合う
夜は高岡の奢りで オギノさんへ
美味しいものを食べさせていただきました
二人で何を話しているのか？と言われる事がありますが
自転車の事は フレームの事などは話すけれど
大体は 家庭の事や仕事の事など
高岡の住まいの近くにホテルで宿泊
素泊まりなら 美味しいパン屋さんへ行こうと朝の散歩へ
昼飯にサンドイッチを貰って一緒に 六本木ヒルズへ出勤して 僕は東京サンエスさんへ
ショートリーチの丸ハンドルを作って欲しい要望
それから チャリダーのスタジオ収録へ
竹谷さんに スタジオに呼ばれるようになったら 準レギュラーだよと
竹谷さんもこの ＥＰＡを飲んでいて 感想を聞いたら
良くはならないけれど普通の身体に戻してくれるサプリメントと言っていた
僕もこれを飲んで 身体が怠い事が少なくなって 負荷も上がっている
これが普通の身体なのか？と思えるほど 効果を感じる
終わってから東京の友達とごはんを食べた。
新幹線で帰宅 ２３時
寝た
火曜日
５時半起き ６時出発
７時に横井さん 吉田君 後藤さんの４人で
先ずは１４分づつ引いて ４周回
１４分 ２８５ワット
１２分 ２８７ワット
後藤さんが引いてから 休憩
横井さんがスタートして１分差で吉田君がスタート
追いついたらコーヒー奢るゲーム
なかなか追いつかない
横井さんは初めての ２６分台
吉田君は４．８倍
吉田君と横井さんと後藤さんのチームの１分後に追いかける
吉田君は僕をみて 楽しそうですねと言う
２８０ワット掛かればいいだろうと思った
追いかける 見える位置だ
アンダーパスで３６秒差
Ｗ数は３０２ワット そこから上げていって訳ではないけれど
表示されるワット数は上がっていった
１１分で捕まえて ３１１ワット ５．３倍
ご馳走してもらうコーヒーがうまい
家族にパンを買って帰宅
これが美味いんだけど 頑張った時にしか食べないようにしている
１７０キロ
夕飯
１８時からローラー教室 ２名さん
２０時からローラー教室 ５名さん
終わってから 西原さんと銭湯へ