クズは

15年前の元彼女からロードレース男子部の沖縄放送を見て 
クズはクズでも ただのクズじゃないねと 言われました

妻にそれを言ったら
自転車だけは真面目だからねと・・・・

16日 日曜日

文平君のメカニック作業

これが

こうなります

 

これが


こうなって さらに磨いて ピカピカにします

ローラー5分

カトーサイクルさんへ移動して 近くの定食屋さんへ

かつおのスープが美味しかった

カトーサイクルさんの ロードレース男子部のトークショー

80人と お店に入れない方も居て ご迷惑をお掛けしました


終わって 3人と俊介とで 焼き肉へ

17日 月曜日

151のパン
美味しいです
ごちそうさまです

30キロサイクリングして 
358TVさんと ユーチューバ―撮影

夕方は 歯医者さんへ

ラーメンを食べる
この頃 ごはんを食べ忘れている事が多い
充実してるからだろうか・・・・。

18日 火曜日
起きれない

ウェアに着替えて 外に出たら 雨だった

110回転で 回すトレーニング
10分 220W

会計士さんが来て 色々とお話し

18時からローラー教室


20時からローラー教室