火曜日
寝坊して 自転車の受け渡しをして 銀行へ
１時間のサイクリング
のんびりと 身体がほぐれる感じがいい
夕飯
みかん農家の生徒さんからの差し入れ
二之瀬近くに住む生徒さん
僕がやりたい事に対して 周りが集まってきてくれる
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
２５日 水曜日
全日本前最後の練習
まー君 塩澤君
８キロの平坦走
まー君との１５秒差を２キロで２８０Ｗで追い付いたら 塩澤君が僕から３０秒差をすぐに追いついてきた
強すぎる(笑)
１０ｍ差をお保ちながら ２９５Ｗでぎりぎり
４分で切れる
肋骨が大きく動かず みぞおちがとても痛い
５分半の周回コース５周回
泥のキャンバーコーナー
階段などテクニカルに設定
先頭を引く周回を設定
５分半 ３２５Ｗ
まー君が付いてくるが 前にでてこい！と言って 檄を飛ばした
ラスト周回前に みぞおちが激痛
塩澤君が上げていくが あと３分と思って耐える
２分 耐える
塩澤君が先頭で テクニカルゾーンへ
ラスト２００ｍ ここで死んでもいいと思って なにふりかまわず踏んだ
負けて悔しがるのが分かっているから絶対に買ってやると心の底から思えたのが嬉しかった
２０秒レスト２０秒
まー君が ４本目まで付き合いますというが ４本目で 付き合え！と言って 付き合わせた
兄ちゃんとサイクリング
マスターズは ５歳刻みで チャンピオンを増やしたほうが 参加者が増える
Ｃ１クラスで出ている選手は マスターズカテゴリーで走れないように
きちんと分けて欲しいという要望
同年代 １クラスでレースがしたい
じゃないとマスターズクラスの意味がない
どこのクラスを盛り上げたら 参加者が増えて その利益で ナショナルチームの活動費を捻出出来るのに
それすら考えられなるのって どうなの？と思う
洗車前にミカンを食べて糖分補給
２台洗車して
昼飯
みさき治療院へ
脚の状態は 良い感じらしい
胃が疲れているから 消化の良い物と言われて お粥を準備
練習タイヤを ミシュランにした
ドライで走ったが 軽い
飯山はマッドを選択した 予備だけどね
ワウトはこのトレッドゴムを デュカスに張り付けて世界選手権を勝った
昔のミシュランジェットは好んで使っていた
色々なタイヤを使うのは楽しい
夕飯
サンボルトのレーパン
何回履いたのだろうか？というぐらいだけど いつもゴミ箱に入れる前に 「ありがとうね」と
洗濯して 畳んでからゴミ箱に入れます。
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
この写真 好きだわ(笑)