11月23日

23日 月曜日
何もせずに身体を回復させると決めて 布団の上で色々と調べもの

負けるといろんなことを考える
原因が分かっていても 考える

でも頭は 後ろ向きではなく 前向きになっているのは ダラダラとしていないからだ

この業界 自営業は 10年が一つの転機と言われている

レース前日 武井亨介さんと一緒にご飯を食べた
SNSでは 彼は相当口が悪い

でも目の前にして話してみると とてもいい奴にしか思えない

FORZAの経営者でもある彼に色々と質問された

小売りをしておらず6年も店をやっているのは凄い
でも僕も FORZAのやり方を真似したりする

良く飽きないねと言われたが まだ飽きていない
でも10年経てば飽きてきて 新しい事を始めるんだろうなぁと思う

35歳の時に40歳になったら自転車店を出すと言って 2013年から横井さんのお店で修行させてもらった

KAKOで働き始めた時は 2004年だったからちょうど10年が転換期だった

40歳で自転車屋さんを始めた時に 50歳になる時には 何をやりたいのかを考えながら過ごそうと思った

5年もマスターズクラスでチャンピオンをやって まだ勝ちたいと思える
でも正直10歳刻みはしんどい(笑)

三船さんにそれを言っても 彼は これは日本独自のルールだからと一言
マスターズが一番お金を持っているのに それを怪訝に扱うのはどうしたもんかねぇと思う・・・・・。

5歳刻みにして欲しい(笑)

それはさておき
50歳の時に何をやりたいのかを 武井さんに言われた
僕はまた パン屋さんと答えた

チャリダーの番組で ロードレース男子部の仕事に携われた
これは僕がやってきた 自転車の集大成だと思っている

パン屋の仕事をやりたいのは中途半端で終わっているからというのがかなり占めている
だから 粉の仕事で 一旗揚げたいと思っている

でも今の自転車屋さんをやりながら
朝練習して お昼にパン屋をして 夜 ローラー教室

色々と調べていくうちに 身近に 軽トラに石窯を積んで ピザを焼いている 子分がいた

僕がやりたいと思っていることをやっていたので連絡を取ってみた

今の自転車の力も 乗り続けるけれど いつか落ちていく
落ちて行ってから考えていたら遅いので 今の内から考えている

どうなるんだろ?これからの人生と考えるよりも
これからの人生 こうしてやると考えるほうが 楽しい人生だ

原因が分かっている マキノの敗北だけど 色々と考えられる時間をもらったと思うと
最後の追い込み練習が出来るから 良い時間だった

タケシ色々と教えてね

またパンの先生の元で修行しようと思う

ブドウパンに 食パン カイザーパン シュトーレンなど
また作りたいと思っている

KAKOで作ったパンは レシピがあれば誰でも作れるパンだ
でも 次は僕にしか作れないパンを作ってみたい

移動ピザ屋さんもね

それとこれからも 人から お礼を言われる仕事をしていきたい

洗車して 綺麗にしてくれてありがとう
ローラー教室で強くしてくれてありがとう
美味しいパンを作ってくれてありがとう

それらを含めた 商業施設を50歳の時に作りたいと思う

目標が出来たから これから頑張ろう

サイクリング 1時間

22日 マキノ

結果が悪い時は 何が悪かったのかを分析するブログ

22日 日曜日 JCXシリーズ マキノ
宿で朝ご飯を軽く食べて 脚に異常な張りがある 試走 2周回
お昼試走 2周回
アップ 5分 10秒スプリント2回 掛からない気がする

レース C2が先に呼ばれるかと思いトイレに言っていたら MMAが先に呼ばれて 2列目(笑)

スタート少し失敗

35-39クラスの村田さんが強い
あれは強い

テープがペダルに絡まって少し差が出来る
村田さんと田崎君から差が出来る
その先の上りで田崎くんが 千々られていた

小貝川よりも脚がおもたく 試走しても まったくな脚
調子よかったら 1周タイムアタックする余裕すらあるが 今日に限っては そんなこと一切思わなかった

そうなった思い当たる原因

木曜日 移動の疲れがあるのに 無理してインターバルをした
しかし トレーニングできるのは その日しかなかった

群馬での金精峠の上りで掛からない時に 土日(土曜日TSS220 日曜日 TSS300)の疲れが抜けていなかった
金曜日にみさき治療院
藤田先生に 明日の揉み返しは いつもよりも多いからねと言われていた

木曜日に施術ではなく いつものルーティンで木曜日に施術をした方がよかった

金曜日に施術したのならば 土曜日(レース前日)には 軽くサイクリング程度にしておくべきだった
琵琶湖までサイクリングしたが 緩まりつつ脚に へんな張りが出来てしまった

とまぁ 反省点がたくさんあった

レース中 沢山の声援ありがとうございました
メーター拾って届けてくれた方ありがとうございました

月曜日もレースでした 宿に戻って (連泊宿泊費支払い済み)夕飯をいただいて帰宅

みさき治療院で 無理行って施術していただきました

しっかりと疲れを取って 土曜日の全日本に向かっていきたいと思います

11月21日

21日 土曜日
バモスのオイル交換しに羽島へ

1L 1000円のオイルだったのを 2000円に変えたら激変した
それを3000円のオイルにしてみた

ミラを1L4000円のレーシングオイルにしてみたくで 注文してみた

タイヤの空気圧が低すぎて叱られた

下道で 滋賀県マキノへ
先週も来たような気がするが(笑)

ドライブがてら グルマンでパンを

地元のスーパーで買い物

90キロを3時間
自転車と同じ速度

コース作りを見ながら お昼ご飯
ニシンの昆布巻きは美味い

試走前に まー君と湖岸までサイクリング

接骨院翌日は脚がだるいので ゆっくりと試走2周


部屋の番号 良い事あるだろうな

11月20日

雨の中 走った
15キロ

銀行行って コンビニ行って支払い 郵便局行って支払い
みさき治療院さんへ

メカニック作業


東京サンエスさんに 緑の805どうしましょうか?と聞いたら
サポートなので差し上げますがと言われたが「乗らないので 生徒さんに貸してあげてもよいですか?」と聞いた

いつも一緒に走っている 803のカンチブレーキ乗っている方に貸してあげてくださいと言ってくれた

3台並ぶとカッコいいな

パイオニア
9000のクランクにヒビが入って 新品の9000クランクを送った
計測器も新品になって帰ってきた
修理代金30000円ほどでしたが まだまだ動きます

でも パイオニアがシマノに買収されてどうなるか?分からないので

クォークのパワーメーターを買ってみた
どのフレームに取り付けようかと考え中

20時からローラー教室とオンラインローラー教室

11月19日

19日 木曜日
脚が重たい 寝坊

塩澤君 ライトくん

追い込みたい
疲れているけれど出来る事をやる

コース5分くらい 5周回

3周回目に アクシデントで 塩澤君 コケる

まだやれると言うが やめておこうと中断した

2分走
帰宅しはずの塩澤君と対面
それも見たらリラックスしてW数が上がった

3本やった

その後 15秒 15秒を8本

6本目ぐらいから 勝つんだろ? やるんだろ?と自問自答したら 涙が出てきた

45歳になっても ここまでやるか?
コロナがなんだ・・・とか
無心で追い込めた

同じ事をしても 勝てないなと思った
きつい所から 踏めた奴が勝つんだよと 56句に書いた

10秒ダッシュして FTP1分維持

4本目で やらないと勝てないと 意地になった

決めたメニューすら出来ずに 勝てるかよ!と 独り言を言っていた

6分半 330W

60キロ TSS125

帰宅して メカニック作業

20分の昼寝が とても気持ちよかった


適当な飯だった

16時からローラー教室

18時からローラー教室

20時からローラー教室

レースがなくても自分で目標を作って やっていないんと
おっさんがおじさんになっていくよと 生徒さんたちに話した