2月8日

旅に出たいからの仕事の依頼が入るのが面白い

題名に「フットワークが軽い56さん」と依頼

スクールの依頼内容は 僕の大ファンの方が居て ライドの待ち合わせ場所に いきなり表れて 驚く表情が観たいという内容です

日曜のローラー教室終って 自転車をお渡ししてから輪行で米野駅から名古屋駅

おやつに藤田まきを買って 夕飯はコンビニでバランス良く 

今回の旅のお供は このヘッドホン

ノイズキャンセル搭載なので 寝泊りする所がうるさくても快適に過ごせれる

景色が観られないが 好きな音楽を聴きながら ぼーっと過ごすのも悪くない

22時には 葡萄峠近くの宿に到着

ここは自転車旅する方にはとても過ごしやすい宿です

夜中 猫の発情期で 大合唱が始まってしまうが ノイズキャンセルのお陰で快適に寝られた

ビジネスホテルも快適だけれど 管理人さんとのおしゃべりも楽しかった

葡萄坂へ

出勤前の兼松大和と待ち合わせ

インフィニティー入団を断られたで 直談判しに来たが またしても断られた

TREKの 豊勝も 出勤前のトレーニングで現れた

いつTREKから フルサポートを受けられるのだろう・・・。

あたりまえだのクラッカーで有名な 前田製菓さんの 補給食を頂いた

これはおやつに食べても美味い

しかし 入らない(笑)

朝飯は近くの美味しいと評判のパン屋さんへ

登場する場所に到着し 確認して 目の前へ

声が出ないとはこういうことを言うのだろうか・・・・

十三峠へ

楽しいライドでした

帰りにサンボルトへ寄って ビブがないタイプのタイツを作って欲しいとお願いした

ふざけているようだけれど 真面目なミーテイングでした

作って欲しい理由は 縛られるのは もう嫌だという理由で

ビブがないと楽なのは

大便がしやすい

肩の動きが制限されにくい

お土産に 冬用帽子をいただきました

肌触りが優しくてお勧めです

橋本社長に 「これ辛くておいしいですよ」と頂いたけれど 

もうリュックには入りません!

旅はおみやげを詰める必要があるので 少し大きめのリュックが必要だと思った

近鉄大阪から輪行

優待割引を使うと 3200円で名古屋です

しかも寝ていたら到着するというメリット

帰宅して 福ラーメンへ

22時からみさき治療院へ

22時からでも 診療をしてくださいます

遅いからと諦めていた方 連絡してみてください

052-854-6077

レースがないのは正直 モチベーションは下がる

でも僕はレースから自転車を乗り始めたのではなく 太一兄ちゃんと東海自然歩道を走る事から 始めたので 自転車旅が好きなのである

レースばかりはしっていると ゆっくり走る時間がない

旅する時間が取れない

でも今は レースがないから ゆっくりと走られる時間がある

僕は日本全国に応援してくれる方たちがいて 友達もたくさんいる

だから いろんな所 知らない道を案内してもらうのが好き

グーグルマップを開きながらの旅ではなく

先頭を走ってくれる人のいつも通る道を後ろについていくのがとても楽しい

絶対に自分では走る事がない道を走る事が出来るから

こんなスクール内容 おまちしております

2月7日

脚が怠い

生徒さんと 後輩で半島を5周回

先頭固定で 13分半 252W

12分半 272W

9分 268W

休憩して

後輩先頭固定で1周

強くなるもんだなぁと後ろで見ていた

中堤防で北上して遠回り

3人の集団が走って行ったので 後ろつきます!と言ったら バレていて

写真撮影 

自分でいうのもなんだけれど 中年のアイドルとはこういう事を言うんだろう

帰りにミカンをかって ビタミンC補給

126キロ TSS189

帰りに 定食屋へ

従業員の方が覚えてくれていて

いつも魚を綺麗に食べていただいて 嬉しいですと言われた

エモンダ洗車

17時からローラー教室と健さんと東京からのオンラインローラー教室

明日はスクール

こういう依頼もあるのだなぁと思った

2月6日

年に一度 鰻を食べに行こう

上りは4.5倍辺りで引くが 切れてしまうので4倍以上かけないで 平坦と下りでペースを維持する

306号からフラワーロードへ

関宿から1号へ入り グリーンロードへのアップダウンで気持ちがやられる

アベレージが31.5キロで鰻屋さんへ

毎年の事ながら自転車を 倉庫の方に入れさせてくれるのが嬉しい

指摘された気が付いた かけいごろうと入っていた

帰路はグリーンロード経由で亀山へ

31.8キロまで上がったが脚が焦げ付いてきた

306号で走り コンマ亭でシュークリームを食べようと思ったが

温暖な気候で コンビニでガリガリくんに変更

3.5倍でも切れてしまうので ゆっくりと走った

175キロ TSS295

2月5日

トライアスリートさんのスクール

直角コーナーが怖いというので  「なぜに?怖いのか?」から話し合い。

その速度で曲がったことがないから

ラインってなに?からの疑問から初めて アウト・イン・アウトから初めて

最後は33キロで曲がれるようになりました

その後は 戸谷製菓さんまでサイクリングです

ローラー教室でのトレーニングがちゃんと身になっていて

時速30キロでも付いてきます

帰りに 模型屋さんで パトレイバーのイングラムを購入

85キロ TSS90

カレーは3日目が美味い

メカニックのお仕事

コラムカット

ボトルのネジ 1滴のグリス

バーテープ巻き

スプリンタースイッチが付いているので 巻き方を変えたら テープが足らなくなる

洗車して 

明日お渡し

ミラを洗車して向かった先は

KAKOへ

ソフトクリームが食べたくなった

新作のホットサンド

中華の江南さんのチャーシューとモッツァレラチーズと海苔とのコラボ

これは美味しい

しっかりと味付けされたチャーシューは厚切りで 食べ応えがあり

チーズってこんなに伸びるんだと思いました

2月4日

5時半に起きて走りに行こうとしたんが 起きたら9時で もう少しと思ったら12時になっていた

そういえば節分に恵方巻食べていないなぁ思い作った

具がないので 塩昆布で巻いた

ウェアに着替えながら裸になった

どうしてもウェアを着る気にならなかったが

でも このままではイカンと思ってウェアに着替えた

12分 もがこうと思って河川敷へ

12分 12分 ダラダラするよりも もがいたと言う気持ちが大切だと・・・。

6分半 帰りの6分は前半よりも数字は高めで帰ってくる

6分半 268W 普通にまわしていたら掛かったが

少ない数字で走ったほうが 帰りは楽なのになぁと

帰りは300Wで追い込もうと決めた

しかし300Wを維持できたのは4分までで やめたくなったが

「この腐れ!ちんこ野郎が!」と自分に言い聞かせでラスト10秒をもがいた

5分半 294W

でも もがくと言うのは気持ちがすっきりして いいものである

みさき治療院へ

僕の姉が 顔面鍼治療へ来ているようで 僕のブログを見ている事実を知った

見た感想は「自由に生きてる感じがいい」らしい

心がすっきりして帰宅

娘が重たいランドセルを「どっこいせ」と降ろしていた。

飴を食べようとしたら 「三個あるから均等に食べていってね」と突っ込みが・・・。

夕飯のカレー

18時からローラー教室

20時からローラー教室

交換

新品はやっぱり握りやすい