3月1日(月)

今日と明日はダメ人間になると決めた

サイクリング30キロ

その後 焼肉へ

映画を2本見た

潜水艦映画とミッドウェーの戦争映画

膝にアイシング

自分の足を見ていたが 毎年2万キロ近く走っているが

それをかれこれ19歳から 26年

50万キロは走っているが 車で言えば 何回オーバーホールしてるんだってくくらい ボロボロな体になっている

よく走ってくれているなぁと脚を揉んでいたが

もう数年は もってねと脚に声を掛けた

膝が痛んで走れなかったことが悔しかった

もう少し ドリルをしっかりとやろう