出待ちでサイクリング

チャリダーのADさんから 夕方から撮影ですので それまで好きなように過ごしてくださいと言われて
真っ先にこう思った
「河川敷で朝練してからでも間に合ったじゃん」と思ったのだが 
走ったことのない道を のんびりと 走れるなんて素晴らしいと前向きに考えた。

プロデューサーのつむじさんとNHKのニュースを見ながら朝飯を食べて出発

ならどこへ行こうかと グーグルマップを開き 目指すは 中禅寺湖と華厳の滝である 50キロほどなので往復100キロぐらい

その前に 金精峠を超えていく
25キロ上りだそうだ(笑)

丸沼から金精峠までヒルクライムレースが行われている その距離11キロ
そこでメニューしようと思った
しかし そこまで14キロの上りである(笑)

ここでもう寒い 手の感覚がなくなりかける

まぁ 最終的に ヒッチハイクすればいいかぁと思った

僕の人生と同じように なんとかなる それは進んでから考えようである

坦々と210Wぐらいで上る

気が付いたら丸沼のスタート地点を通過していた(笑)

モーターバイク乗りの女性が メチャクチャ手を振りながら ごろうさーーん!と通過していった

止まってくれればいいのに(笑)
残り2.4キロ 260Wで行こうと思ったが ポンコツなのでまったく掛からず

2分走でも 1分で撃沈

峠のトンネル入り口で誰か待っているかもしれないと思って 1分走で到着するようにもがいたが
誰も居なかった(笑)

これは寒いぞ 標高1800mあるし(笑)

お土産屋さんで自販機があったので止まったが 販売中止(笑)

仕方がないので ヒッチハイクだけ 誰も止まらない

10台ぐらいで 一台停まってくれたが 途中までしかいかないと言うので断られた

お店の業者さんに声を掛けたら 良いよと言われた

チャリダーを見ている方で 朝比奈ちゃんが可愛いと連発していた

お勧めのお店に下してくださいとお願い
どうせなら おいちゃんの所にお金を落としたいのでと言ったら 平日閉まっているからなぁと(笑)

道の駅で おろしてもらったら 出演者と撮影隊が居たので 隠れる(笑)

おいちゃんになにしてるん?と笑われたが 事情を説明したら一緒に隠れてくれた(笑)

音声さんには見つかったが 「しー!」と合図を送ったら 笑っていた(笑)


サイドカット
シーラント防いでくれる

これはまずいなぁと思って タキザワサイクルに問い合わせたら 在庫なし

中里まさるに 連絡したら ないらしい

CO2バイシクルは遠かった

空気もれ 止まっているのでなんとかなるだろう・・・・


宿に帰り 昼ごはんがないじゃんと思って 宿の女将さんに「何かありませんか?」と聞いたら

「集落の催しで出す おやきならあるけれど 」と言われたが まだまだ試作だからと言いながらお茶と一緒に出してくれた

何気ない会話が楽しかったし 美味かった

いつもはおそい時間の時は スタッフさんが洗濯をしてくれるが 今日はのんびりと洗濯日和


宿に誰も居ないから のんびりしてねと女将さん

出待ちなんて 芸能人みたいだったが チャリダーお楽しみにしてください

  

群れる馬

16日 月曜日
朝 30分サイクリング

みさき治療院へ
明日 回復させてもらえると思うと 昨日は追い込めた

30分 3000円だけど 明日からまた追い込めると思うと安いもんだ

タンパク質

ブログ書いて 洗濯ものして

洗車のお仕事


Åだけ 汚れをおとしたのが分かりますね
白いロゴは白く


アウターワイヤーが汚れていたので


少しでも白く


リムの削れ方をみればシューにアルミカスが入っているのが分かります

新品に交換


ブレーキタッチ激変です
持ち主の喜ぶ顔が早く見てみたいです


CXの洗車


ミラの洗車


組み立てのお仕事
持っているパーツで くみ上げる自転車は楽しいですね


KAKO部長コーヒーへ

群馬へ 490キロらしいが 楽しいドライブだ(笑)


ガソリンスタンドの店員さんに ここは豚の生姜焼き食べれるよと言われたので行ってみる事にしたが
品切れらしい

油が苦手で言ったら「ここはとんかつ屋だから どうしてきたの? とんかつ苦手なの?」と聞かれた

大事はレースがあって身体絞っているんですと言って 親子丼を注文

なら 絞るならキャベツあるけど食べる?と言われた 食べます!と

おぼんに乗ってけてあった マヨネーズを「これは使わないね?」と持っていかれた

日進クエストさん イベンと 

15日 日曜日
日進クエストさんのイベント 琵琶湖1周のお手伝い

160キロを担当

サイクリングだからCXで 空気圧3.5

琵琶湖を半時計周りの マキノから鯖街道を通る160キロ

琵琶湖 内回りは 自転車レーンが引いてあり 守られている気がした

鯖街道に入る所で このままいくと 鯖寿司のお店が開いてません!と元嶋君

箱館山が見えるので あれを上って向こう側におりて鯖街道に戻ればちょうど11時ぐらいじゃないかなぁと提案をして 出発

箱館山 6きろほどの上り
こふむちゃんがここのコムは19分ぐらいですと言うので 頑張ってみる

痛みがなく しんどさがだけなので 走っていて楽しかった

18分20秒 275W いちおう コムを獲ったらしい

その後はグラベルで(笑) 山崩れの担ぎありだった

皆が琵琶湖1周とは思えない 汚れ方をしていたが 皆は笑顔だった←前向きに考えよう(笑)

鯖街道では 女の子が4人いるので 4倍引っ張ったが 速すぎると文句が多かった(笑)

サイクリングじゃなない! これは部活です

来年は鯖街道から おにゅう峠へいくルートを考えている
琵琶湖205キロこーす

これはうまいね
空腹は最高の調味料です


167キロ の楽しい走行会でした 

TSS280


横井さんの弟子が集まるイベントである

一番弟子のDJ清水さん
見た目は 怖いですが とてもやさしいです


鍋が美味かった

帰宅して夜中にお風呂入って 撮影の準備

毛玉が多いらしく よなよな毛玉取りに勤しむ(笑)

小さいのを

14日 土曜日

お腹が満腹で 朝食 クッキー2個 ヨーグルト蜂蜜 コーヒー


朝練CX
兄ちゃん はっちさん 岩田君 しげさん 平山君 マー君 塩澤くん 8人
1周 2周 2周 1周 で高負荷でやる

1回目 357W
2回目 328W 飛び乗ったら サドルが前上がりになった 昨日 ポジション変えたときにしっかり締め忘れたが レースの時にアクシデントと思ってそのまま乗った

3回目 308W まとめる感じで
4回目 354W 
去年より踏める感じ

塩澤くんが強いので最後まで気を抜けない

まー君と 道の駅へ

山Pと文平君と奥ちゃんとで 二ノ瀬へ

平坦で90秒 328Wで引いてみる

二ノ瀬は山Pが引いていくが 垂れている気がしたので先頭へ

離れていて 待ったが 置いていこうと言って先頭へ

痛みがなく 左の股関節がずれているが 今までで一番いい感じだった

最後の最後まで追い込めた

20分56秒 276W 46Tで踏んでやった


皆で パン屋さんへ

3年もすれば生活環境が変わるよねって話が面白かった

106キロ 210 tss

洗車


イベントと 撮影があるので新品に


イベントにこれがあると便利

明日の 横井さんのイベント 財布持っていきますので 買って下さい!

松本で買ってきた さつまいもを 娘と妻が スイートポテトを作っていた

お父さんの分はあるの?と聞いたら ない・・・・と言われて 

イナバウワー級に仰け反って 「いやぁぁぁぁぁっぁ」と3回やったらうっとおしがられた


買ってきた 肉を食べようとしたら  妻が温めなくてだいじょうぶと?と聞いてくれたが

00ちゃんが冷たいから 肉も冷たいままでいいといったら 娘が冷たい視線を浴びせてきた


夕飯


娘がくれた
しかも 一番小さいのを(笑)

18時からローラー教室

終了後 横井さんが迎えに来てくれて 琵琶湖へ

少しでも軽く

13日 金曜日
5時半に起きてしまう

走りに行く 

コーヒー飲もうとして ボタンを押したら アイスだった

30キロ


クロスレシオ ラリー用
興味津々です

日進クエストさんへ

ディスクブレーキ台座のフェイシング


これを行うと ブレーキのタッチが激変

ちなみにこの工具 10万円します(笑)
なので横井さんまでもっていきます
もう少し 売上上がったら 買いたい工具です

フロント リア 2台分

ほんの少しの手間で 激変です

工賃3000円でやってくれるそうなのです 気になる方は 日進クエストさんへ

日進に来たら 好来亭へ

薬膳ラーメンが美味い
店員のお兄さんが とても元気だった
お金支払いますのでチャーシュー多めにしてくださいと伝えたら 「グー!」と親指を立ててくれました

元気な店員さんだとこっちまで元気になりますね

練習 昼飯 用事が終った
もう昼寝だなと思ったが 昼から 娘の授業参観がある
これは眠たいが 眠るわけにはならないのが 高速を使って帰宅し15分寝た

妻と一緒に学校へ
ベンチを持って行ったので 身体が楽に観覧

持久走とリレー大会

真剣にはしっているのか?と思ったが 自分の小学生時代を思い出せば 体育はたいっ嫌いだったので
仕方がない
僕の子だ(笑)

娘が反抗期が始まった

先日 ソーセージを焼いている娘に「おいしそうだね」と言ったら 返事がないので 
「ウンとすんとか言ったらどうだ?」と言ったら

「ウンとかすん」と一言

「いー!!!」である

娘の工作も見て将来やりたいことなどが書いてあった

仲の良い子と同じような内容だったので 真似をしたようだ(笑)

帰宅してメカニック作業

807 
塗装なのですが 無地にクリアーを拭いただけです
少しでも軽くしたいという要望に応えてくれました

発売時期ですが 来年の3月です
色々と変更する箇所があるので もっと良くなりますので お待ちください。

値段は805と同じ98000円です

夕飯
魚を綺麗に食べるからごちそうしてあげると言われて 食事のお誘い
好きな物たべていいよと言うので 好きな定食屋さんへ

お魚定食

だし巻き卵

煮つけ


ご飯にかける

たまごも

うますぎて 

小ご飯お替りで この煮つけのタレも追加でいただけますか?と伝えたら

調理場の責任者さんが わざわざ持ってきてくれて おかずは?ときいたので
たれをおかずに食べれますと言ったら笑ってくれた
このたれの小鉢も 温められていて 調理師の魂が伝わりました