BOONEのメカニックをして
はげ散らかってきたので散髪しにいった

娘と昼飯 今日はオムレツ定食
20分寝て 走りに行った


帰りにひき肉と野菜を買いに行った

今日は松阪牛の脂が入ったミンチ 100グラム150円を600グラム





味噌汁の具は 茄子と白菜

帰宅して 夕飯の準備をしてから
エモンダの洗車

明日の二之瀬は相当寒いですので 防寒着はお忘れなく
参加者は10名ほどです
当日参加もおまちしております。





栃木県からアスパラが届いたので



明日は楽しもう
銭湯へいってこよ
6時半に起きるが 今日はなんだか走りたくない気分だった
こんな気分は久しぶりだった
長島で やろうとするが 筋肉が痛くて踏めないので 少し流して10分走だけでもやろうと思った
10分255W これでもしんどかった
2分走 317W 1分半 317W
今日は帰ろうと思って 林Dにメッセージをしてから走り始めた
万場小橋は歩道で渡ってから車道へ入る
そこから 万場大橋でもがきたかったので スピードを上げる準備をし始めたら
僕の右側をギリギリかすめていくでゴミ運搬車が通り過ぎて行ったら 怖くて 加速をやめた
ゴミ運搬車が前車の教習車がブレーキを踏んだので 中央車線へ避けようとハンドルを切ったら ゴミ運搬部分が大きく振れてそのまま右車線まで蛇行していき高速の橋桁へ当たって その跳ね返りにバス停辺りを走っていた教習車のトランク部分へと突っ込んだいった


自転車を置いて 後ろの車を誘導させて 警察へ電話して!と言い
散らばった破損物を路肩へよけて 教習車のドアを開けて 3人を車外へ救出した。
誰も怪我が無かったので ほんと良かった
後ろを走る車のドライブレコーダーで撮影していたので 警察官を呼んで
見てみたが 映像は真実を見せてくれた

落ち着いて 改めて事故現場を見た時に 恐いと思らずそのまま加速していったら僕が 巻き込まれていたのなかぁと思った。
こうして 突然死ぬのかなぁと思った
やり残したことは 二之瀬のヒルクライム開催と清掃活動だとそれだけを思った
強い選手よりも尊敬する選手になりたいと思った
二之瀬付近に家を買おうかなぁ
どなたか協賛していただけませんか?
帰宅して 娘と昼飯



妻が作ってくれた豚汁

最高な体調らしい

気持ちよは裏腹に(笑)
みさき治療院へ




この状態で7.5キロ
フロントダブルにしてチューブラー履けば 7.2キロかな。

18時からローラー教室
20時からローラー教室
終って BOONEの組上げしていた