なんか低いんだよなぁと計測したら６５０ｍｍだった
元は６５５ｍｍなので ５ｍｍ高くしてみたが これが股関節の詰まりが無くなった気がした
クランクを短くすると同じ感覚
ジャージの配達
朝注文 午前中にお届け
自分への誕生日プレゼントにスニーカーを買ったのを忘れていた
サインは ここよ！！！！！！！
リュックに入れて
お茶して
お届け
帰りに 花を買いに行き
今日は 夏っぽく
母ちゃんの好きな ひまわりも買い
中身を入れ替えて
バッテリー切れ ５４X３４ 良い回転トレーニングだった
青い印は飲み水という印
入れて
墓参り
先祖さんもいつも日向で暑いだろうから 涼しい色でも
線香忘れて
カコへ寄り 母ちゃんへ花を
私のお葬式のお花は向日葵にしてねと言っているが まだまだ長生きしてよね
結婚してからは 母ちゃんのお世話（金銭的に）にならなくても 生活していっているが
僕の心の支えである事は昔も今も変わらない
すぐに店内に飾ったそうです
中身を入れ替えて レターパックライトをかいにいき
ソックス３００足が届く
お盆は 下から使うようにしている これも入れ替え
ご飯
魚 豆腐にはちみつ
野菜カレー
洗車のお仕事
水滴
綿棒で
ありがとうございました
ひろさんに 照明の事など相談事
ENVEホイールを持っているので ラチャット４０Tを体感してもらった
６０Tに比べて 隙間が増えた分 ホイールが後ろからくる感じになるねと
カトーサイクルさんで在庫あります １９０００円です
ひろさんが２足お買い上げ
ひろさんのサイズは２４センチなので XSサイズ シマノシューズだと３９
XSサイズ ２３～２４．５センチ
Sサイズ ２４．５～２５センチ
Mサイズ ２５．５～２７センチまで
ハイソックスの履き方は 生地を手繰り寄せて ソックスの長さ以上に伸ばさない事
生地はゴムではないです
伸びたら縮みません
ひろさんが おやつにと
娘に わらび餅のおみやげ
さぁ残り２９８足
八百屋さんへ 入れ物を借りにいった
拭いて
なんだこれは(笑)ソックス２９８足だ！！！！！！！！
一足２５００円です
発送します
発送します
投函します
レックマウントから試作品が届いたので 交換
もう少し下に付けたいとお願いしたので
そして押しやすいのよね
あざみライン ツアーオブジャパン
新城選手 右膝が外に逃げている
これで 大腿骨頭が関節包に当たらないのかな
当たるか当たらないかは 人それぞれか・・・・・・。
金子選手も千切れてしまう
外人選手 いったい何倍で上っているんだろうか。
適当な夕飯
かつおぶしと醤油を合えたのを乗っけて
ありがとうございます
ご飯が炊けたので
明日のヒルクライムイベントの 朝飯とおやつに
おにぎり
一つ おやつにたべてしまいました
米が美味い