ばなな

長島 10分走して帰宅

天和さんへ

右の背中を中心に鍼を打ってもらった

なくなったなぁと 買い足し

鶏肉と玉葱

タマゴ

親子丼

究極

美味かった

バナナ

カット

交通誘導員さんへ

持って行ったら 男に変わっていた

輪行

良い言葉だ

漬け込み

片栗粉がなく 小麦粉と醤油 生姜で漬け込み

漬け込み

14時からオンラインローラー教室

ダイアテックさんから ENVEホイール の記事のインプレ

AIに書かせたらすぐに終わりそうだけど 

この一言で大丈夫かなぁと思ったけれど 自分で考えて送りました

焼いた

定食風

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

明日は北海道だぁ