疲れていた

脚が重たすぎるが　２０分走をして　体調を知る

朝飯

脂を取り除いて

しゃぶしゃぶして　汁にしたしておく

竹岡さん　完食です

朝飯

プリン　

ブログ４本書いて　ネギ焼いて

巻いて

肉巻き

動画の作成をして　会計士さんが来て

忙しすぎて　３ヶ月ぶりに会った

豚肉入れて

夕飯

のり

インスタンラーメン

水を買った

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

またこの季節がやってくる