ヒートトレーニングして
暑さに慣れてきた気がするが
やはり もう少し短髪にしてしまおうと
納豆ご飯食べて
福井市へ
いつもの BOOKOFF
悩んだが・・・・・
ここで
今年の乗鞍記録用ノートを買った
あすわ整体へ
身体が硬い！と言われた
股関節周り 触れると分かる 柔らかくなっている
米を買っていこうと
以前は５キロ ２５００円だったけれど今は４０００円
これは外せない
笏谷へ蕎麦を食べに行き
帰宅して アストロへ オイルフィルターを買って
これも欲しかった
エビ
そばを食べて
一眼レフだとホントに綺麗