まぁいつも休みだけどね
土曜日 早朝
飛び込み参加 ２名さん
６名で上り始め
１時間１７分２７秒 たれた割には良いのではないかと思う
１０００カロリーほど摂取したいと思うが
おにぎりは持ってくるのが重たいのよ
９時から
２本
てんぷら 葉っぱ多め
でも本来よりも量は多めだ
田舎そば
アルストロメリアか
ペンションのりくらへ アマゾン
ここは家かよ！
大滝村の松原運動公園へ行き
バーベキュー
この 高級お肉が 僕の胃に 負担を掛けてしまい
これ意外と便利だけど
火と
水野さん撮影
サイクルスポーツ編集長です！とご挨拶し
第一エイドの 甘酒が美味しかったが 胃が受け付けず
蕎麦
ここでようやく胃が動き始め
雷太さんのEバイクぺーサーが始まり
地蔵峠残り２キロ五倍で引きずり回され
高橋尚子さん 練習した道路
南アルプス １２０キロの 紹介写真を撮ってもらい
松本時代の 辻浦けいちゃん 三谷さん 雷太さん
アパートで同居していた 基宏さんとで走り
２８年前を思い出しながら走り
久しぶりに「ごろー！！！！！」と言われたり
コースが最高
雷太さん オリンピック選手
圭ちゃん シクロクロスエリート９連覇
この二人の下りがほんとにやばい
何がやばいって くだるぞ！ってオーラが無いのに 安全で速い
これがプロとアマチュアの下り方
プロはマージンを取って下り 穴など すべて避けていく
アマチュアは無理して速く下ろうとする
僕が到達出来なかった レベルの下り
この人たちとトレーニング出来た事は 僕にとってはお金では買えない最高の宝物なのだと思った
SNSに上げてからのご参加ありがとうございました
この汁がほんと最高
王滝村での 銘菓
片付けまで手伝わさせていただき
疲労困憊
帰宅したら 注文したものが届いていた
編集長 東三河 アミノバイタルの仕事
この４ヶ月で TREKフレーム３本買った
こんなにもTREKを愛して 語れる人は居ないと思うんだけどなぁ・・・・・
いつか胸にTREKとプリントしたいわ
伊織君繋がりで タイヤを送ってもらいました
僕の甥っ子はＩＲＣでタイヤの開発をしてますが
僕はIRCからスポンサーしてもらっておりません
なんでも使いますよ！
TREKホイール 内幅２９ｍｍのグラベルホイール
シマノHGから マイクロスプラインへ フリーボディー交換
ありがとうございます
月曜に訪れる予定だったけれど 明日 休養したいからと
まぁ勢いで来たわい
買った
XTRのペダル
また働こう