寝たのが遅くて ４時５０分に 頭痛で起きられず
風邪薬飲んで寝た
ローラー３分乗って スクワットしたり
右の固まっていた筋肉が解れてきているのが分かる
チェックポイント ハンドルを低くしようと スペーサーを購入したが
サイズが違った
コラムカットしないとね
中澤さんが 吉田さんへの会話を聞いていたので
僕はタマゴ２個と卵白２個分
娘が降りてきてしまい 隠し味が見つかってしまった
お父さん作 娘のオムライス
娘作 僕のオムライス
卵がケチャップライスに乗っかっていないのをみて 娘が味は同じだからと慰めの言葉
明日は コロッケが良いと言う
作るの初めてだぞ！
ママの手料理で一番好きなのは？と聞いたら 餃子
お父さんのは？と聞いたら チャーハン らしい
チューブを買った
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
パナレーサーのタイヤ交換
４５Cから４０Cへ
高岡にやくらいのタイヤチョイスを聞いたら ４０Cというので
ブレーキクリーナーでタイヤ内側の 剥離剤を取ろうとしたが まったく汚れていない
これは工場で剥離剤を取り除いてくれた可能性があるぞ
そうであれば 素晴らしいぞ パナレーサー
左 ４０C 右 ４５C
楽しみよね
