レースだと思ったら 一睡も出来なかった(笑)
おにぎり作って
ご飯にはちみつ
猿投グリーンロードから 茶臼山高原道路へ
良い九十九折れじゃん！と 帰りにドライブしてみようと
茶臼山 ４時間耐久MTBレース
コースは１周 １．２キロ
グラベルバイクで走るコースではない
そう今日はマウンテンバイクレースなのです
激坂 ４２X４５に入ったわ
空気圧は
フロント１．２
リア １．２
グリップしないし 空気圧を落さないと 路面から衝撃をいなせない
スタートして TKCRの高校生が見えたので 追いかけた
追いつき １０秒ぐらいトップを走ったが そこでオールアウト
１７分 ３０２W
２８分 ２８９W
良い数字だったと思う
全日本CXは２５０W かなり良い状態だろう
いまさらだけど 僕は１時間以内の競技が向いているんだろうな
その後 爆睡して
白谷さんの表彰式をお手伝い
僕がゲストとして参加決定して SNSで拡散してから
２組だった チームリレーが７組まで増えたと言われました
効果があって良かったと思いました
中澤さんにプレゼント
レースの後片付けも手伝い
おみやげに メロンをいただきました
九十九折れに行こうとしたら 旧伊勢神トンネルを通らないとならないので 止めておいた
すき家で 夕飯
洗車のお仕事
走り込んでいる スプロケットの汚れ方をしている
トップギアの裏側に カスが溜っていたから
これが
こうなり
ありがとうございました