千葉山ヒルクライム
天気が持ちそうなので開催します
今の所５名さんが 参加表明です
ダイアテックさんから
アソスの秋物が届きました
レーパン R と RS パッドが９ｍｍが好きです
ロング丈が気に入ってます
今までは黒色のウィンドブレーカーでしたが 朝練で目立つように白色をお願いしました
オレンジ色 好きカラー
なので 着て走るのが楽しみです
今年のジャパンカップで優勝した マルティネス選手のお父さんの ミゲル マルティネス選手です
選手と言うのはまだ現役のプロ選手として活動しているからです。
シクロクロスでもチャンピオン
マウンテンバイクではシドニーオリンピックで金メダルに 世界選覇者
世界最強と言われたロードチームの MAPEI 今でいうクイックステップかな
加入して ロードでの活躍を目指しましたが 叶わなかったけれど
息子がロードで花咲いて 嬉しいんだろうなぁと思います
オーストラリア人のカデルエブァンス選手は マウンテンで活躍して ロード選手に転向
２００９年の世界選手権では優勝
２０１１年はツール総合優勝した選手
今でいう 二刀流のマチーの先駆けの選手でしたね マチューは三刀流か(笑)
松本にした時には ミゲルマルティネス選手は身体が小柄で憧れていた選手でしたがその息子さんはもう２２歳
感慨深いものがありました
良かったら 動画を見てください
５時半に出発予定していたが 兄ちゃんが来られない事になり テンションただ落ちで そこから３時間寝た
僕も疲れていたんだろう
歯ブラシで掃除が始まってしまい
６０度ぐらいのお湯で
鏡を拭いて
走りに行った
２０分走 一人でもしっかりと掛けられた
４．５倍 今までで一番いい数字 一人で出来たので嬉しかった
千葉山 ５．１倍で上るぞ！
９０秒走も 絶対に４００W出してやるという気持ちで臨んだ
４０４Wだった
洗車して すぐに天和さんへ
左の肩甲骨を動くようにしてもらいました
１４時からオンラインローラー教室
生姜をすり
ブリがおいしそうだったので
ポタージュカレーと 魚
１８時からローラー教室
世界選基金 ありがとうございます
千葉山 いけないけれど 世界選基金の足しにしてと
ありがとうございます
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
首相が変わって 就任会見を始めて見た
首相と言い カンペを見ずに自分の言葉で ここまで言えるのは
期待しかないし 初めて政治に興味が出た