起きて まだ寝れる 走りに行きたいけど ダラダラしたいとなり
昆布で出汁を取り
豆腐を入れて 味噌汁
卵焼き
おやつの稲荷寿司
娘 2個では足りなかったらしく 1個追加
スーパーの油揚げは上品な味だった
お父さん
ダイアテックのENVE４．５PROを装着して 走っている写真を撮ってきてというが
昨日は雨で無理
今日はカメラマンが不在で居ないので 娘のiPhoneで撮影してもらった
太陽の光が当たるようにと色々と考えるが
娘にカッコよく撮影してとお願いしてもあまり伝わらず
これですみません！となるわけで(笑)
でも娘にはありがとうと
お父さんこうして稼いでいるんだと思って欲しい
娘が僕を撮影するのって 今回が初めて
走りに行った
たらたらサイクリングも退屈で ロードペダルでクリート位置を決めたいので
２０分走をした
歪んでいるが これが普通だと思うようにした
八百屋さんへ バナナを買いに
５本でも２００円 ８本でも２００円 １０本でも２００円と 大丈夫？と思って
色々と買ったら１０００円になった
店主の策略か(笑)
稲荷を食べながら カトーサイクルさんへ
早めに到着して 店内を物色
今日の生徒さんは ３年前に 財布の注文が入り たまたま東三河の仕事で近くにいたので
自宅まで届けに行った
不在だったのでポストに入れて それからもう一回購入してくれた方
初めてお会いした
東三河繋がり 「あの時 ばかばかしいと思ってポスト投函とかしていた事がこうして仕事に繋がるという」
これからもバカバカしいと思える事をやって行こうと思った
今日はローラー教室の生徒さん１人と
初体験の方とで２人
途中で カトーサイクルさんで販売しているジェルを飲んでもらい
血糖値の大事さを体感してもらった
結果 完遂出来た もっとしんどい事を思いついた
パワートレーニングは初めてで
「弱いなぁ」と呟いていたけれど 「やっていなかっただけ」と何回も伝えた
２６日金曜日は５人さんです
帰りにラーメン ２．５玉
カトーサイクルさんでローラー教室を開催してから 元気でやらないとなぁと思った
元気な人に教えてもらったら 元気になるだろうし
元気がない人に教えてもらったら なんだかなぁとおもうだろうから
環境を変えるって大事だなぁと思った