日進クエストさんのお正月ライドへ参加
健康の森まで車で行こう
泥除けつけていても お尻まで濡れてくる
参加者全員が泥除けを装着していなかったので ビニール袋を購入して レーパンと皮膚の間に入れて
少しでも快適にライド
肛門と鼻の穴の中は 人体の中で一番 皮膚が薄い場所
ここを冷やすと 身体が芯まで冷えて 風邪を引きやすい
一枚７円 １０枚買って 参加者さんへ配った
昼飯は混む日に混んでる場所でご飯を食べるのでなく
空いているすき家へ
１５人全員が入れて 店内温かいし お茶もお替りできるし
ここは快適
便器が汚れまくっていたので 手洗い洗剤付けて 綺麗にしておいた
横井さんが 食べていきますか？と言うので
「休憩したいんでしょ！」と ごちそうさまでした
健康の森の温泉へ
お風呂は４階
まー君がタオルを買おうとしたら １階で売っていますと
どうして ここで売っていないのだろうか(笑)
ネクター ２５０ｍｌに変わっている
カトーサイクルさんへ マー君の付き添い
ひさしさんへ
ローラー教室代金 もう散財せずにお店まで持ち帰りますと言った２分後に
これを発見(笑)
お正月セールのシールではなく 特価品シール
かなり前にブログで上げたけれど それからも残っており
これは僕が買う為に待っていてくれたんだと
僕は宣言をしない方が良いのかもしれない
好きなように生きていこう これからも
夕飯作るの面倒だったので すき家
隣で キング盛を食べているお兄さんが居て 話し掛けた
学生時代にラクビー部だったので 沢山食べる習慣なんですと
メニューに載っていないんだけどと聞いたら
裏メニューなので 口頭で注文なんですと
ラーメン屋だと何玉ぐらい食べるの？と聞いたら
８玉ですけれど スープが無くなってしまうので そこで止めています
スープがあったらもっと食べられますと言う
良い食べっぷりだった
帰宅して 洗車
タイヤ 裏を触ると これはシーラント弾くなと
ブレーキクリーナーで綺麗にして
シーラントはこれ
タイヤチャート
多度の山にぴったりなのか
走るモチベーション
サーベロ R5のパワー計は ローター
セラミックスピード
MTBのクリートも コレクションとして取ってあるんです
地面を捉える感覚を体験したくて
GELソールのシューズを買った
アマゾンセール
ソールが薄い
明日から色々と楽しみだ