やれる事からコツコツをしていこうと思った
サドル１ｍｍ上げた
カトーサイクルローラー教室に来てくれた 少年が腰が痛んでペダリング出来ないと言う
改善点は真ん中に集めるだけど
ストレッチをこうしたらいいんではないかと考えていた
それを自分でもしてみたら 明らかに動きが楽になった
右膝が中に自然と入ってくる
痛みでペダリング出来ないって そんな事で自転車競技やめてほしくない
２０分じゃなくて 楽しくて３０分走になった
イワシ
焼いた
昼飯
会計士さんが来て話し合い
適当な飯
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
水曜日
お腹が空いて３時半に木村さんにいただいたお餅を食べた
起きたら１１時だった
３６０ｍｍ ４２０ｍｍのグラベルハンドルに交換
タイヤはパナレーサー
色々と使ってみる
明らかに舗装路は速い
工場が移転するので タイヤの生産は年内出来ないと聞いたので
カトーサイクルさんで買った
走りに行った
レムコが ポガチャルのENVEのハンドルを羨ましがっていた理由が分かった
ハンドルメーカーは違うけれど これ良いね
今までと体の使い方を変えないとならないけど
今風に撮影してみた
今日 修学旅行から帰ってくる娘
妻が娘の大好物のおでんを作っていた
「００からの得点上げようとして！」と
お父さんは アイスだ！と帰り道
娘に踊らされているのは分かっている・・・・・
２８０ｍｍ
もう少し内側にしてみたいが・・・・・
豚汁を作る
アジを焼いた
夕飯
１８時からローラー教室
今日は２０時は無し
娘のおみやげ
「お父さんが買ってきたアイス食べた？」と聞いたら「ブルーシールズアイス沢山食べたから アイスはいい」と・・・・・・・・・
お父さん 泣けてくるわ！！！！！