待ち合わせ

たけしが 妻と娘にピザをお持ち帰りしてくれた

朝ごはんにアルミホイルに包んで トースターで温めて食べていた

娘は美味しいと食べていた

ロングライダーの浦井君が 実家の土浦の会場へ現れた

400キロ走ってきたのか?と思ったが 今回は電車らしい

車で5時間 自転車で15時間掛からず来るんだもんなぁ

花を買いにサイクリング

墓参り 優勝報告

包丁を研いで

おろしそば

天ぷらが食べたかったが 油を欲しているんだろう

美味しい

30分 気絶のように寝て

すき家シェイクを買って

カトーサイクルさんへ

ちあきさんの今年の秋物冬物の説明をしてもらった

コンセプトは カフェで女の子と待ち合わせても違和感ないウェア選び

「お~い ここだよ!」

店内へ入り 脱ぐ瞬間のイメージ

サーベロ R5

S5

試乗車を開催しますので 是非ご来店ください

僕も14時ぐらいにお伺いいたします

エアロ

このハンドルが欲しい

370mmで下が400mm

砂用にタイヤを買った

それとローター

模型屋さんへ

聖のお父さんが教えてくれたが モデルカーなら販売しているらしいが

プラモデルもあるのでは?と思い

おじさんに聞いてもないみたい

これを買いそうになったが 冷静になり 棚へ戻した

久しぶりに食べたくなった

クタクタにからしで

JCXシリーズ 開幕戦 土浦

夜中の地震で目が覚める

コースへ到着し 河尾夫妻を探した

いつも応援してくれる 奥さんにチャンピオンジャージを見せたかった

僕が股関節を手術して 私も手術すると同じ病院で診察

今は股関節の痛みから解放されて 笑顔が出て 若返っていた

痛みが無いって良いよねって 会話が弾む

中の痛みが無くなっても 身体の歪みは治らないから リハビリがほんと大事よねって

奥さんに「今日は一人?ピットに入るからマシンもってきて」と言われてお願いしました

「体調はいいの?」と聞かれて 正直 去年の集中力が高すぎて やり切ってしまったので

今年は楽しんで走りますと言ったら

「走りながら 集中していくからね」と

試走 

50mmハイトのタイヤは使って2年

ローハイトのタイヤは1年

経年変化でサイドのケーシングの柔らかさが違うので 空気圧が異なる

加速を取るか? スピードの維持を取るか?で悩んだが 50mmハイトの方がカッコいいと思い

50mmハイトで 1.5BARで

鼻にメンソールを詰めて アップへ

空気が入ってこないから しんどいけれど アップの数字は良かったが 脚はぼわ~っと熱い

これが体調が良いのか?悪いのか?はレースを走ってみないと分からない

サドルを上げてから サドルの乗り降りがしんどい

15mmの余計のジャンプしないとならない

左の肩関節の動きが悪い

スタートして番手を上げる

なんかしんどいなぁと思っていて 調子が悪いんだ・・・・と思った

鼻の汗を拭こうとしたら テッシュが詰まったままだった

撮影してくれた 織田さんもギャグかと思ったと

フンっ!!!としたら 飛んでいった

自分の事ながら笑える

パックは4人

左のAXレーシングの合ちゃん(同い年ではないと思う)が マスターズに参加してきた。

中島さんが積極的に動く 平坦で千切れなくなってきたので

トレーニングを積んできたんだと思った

タメさんが不気味だった

レースは 2周目に先頭を引いたが 調子が悪いからと様子見(テッシュのせい)

皆が先頭を引っ張って行ってくれて 便乗

ラスト1周回のジャンで前へ 表彰台に乗る為に

タメさんがスピードを上げて 4人がバラバラになりかけ

ラスト300の雑木林の中で3秒差に広がった 2位でもいいかと思ったが

「たけしのピザを美味しく食べる為に勝った方がいいよね」と気持ちを後ろから前に持ってきた

勝つスイッチを入れて

追いついて 冷静にスプリントをした

木曜日に兄ちゃん マー君と練習した同じシチュエーションだった

ピットで応援してくれている 河尾さん奥さんへ

安堵感しかなかったが 今年も始まったなぁと思った

トレーニングしてきた事に間違いが無かったと思った

でも全日本までまだ2ヶ月間

もう一度 基礎からやり直したい

5キロのお米が嬉しかった

最大心拍数180まで上がった

身体の痛みが無いと キチンと追い込めるのね

金子輪業へ

駐車場に付いたら スカイラインR32が置いてあった

お客さんの車かなと思った

子供たちの友達 常連さんを集めて お店がオープン

これは 豆乳が必要だろと

特濃

肉ゲリータ

90秒で完成

これを食べるのに4年掛かった

生地から小麦粉の匂いが最高

端っこの生地まで美味しいからびっくり

お父さんが R32でドライブしに行こうと言う

「えっ? おとうさんのなの?」と聞いたら 「そうだよ」という

オンオーナーで33年所有

自分でメンテナンスして 自分で乗る

緊張する

強化クラッチ 柿本のマフラー? 

強化クラッチってこんなにも重たいの?

エンジン吹かして!と言われても4000回転ぐらいかと思ったら1000回転も回っていない

レッドゾーンまで回して!と言われるが(笑)

高速に乗って 2速で80キロまでアクセル全開

官能的な音に酔いしれる

RB26からバランスが取れているエンジン音にツインターボの加速感でシートに身体が食い込む感じ

今の車のハイテクで操作される280馬力ではなく アナログに不便さを感じられるが アクセル クラッチで操っている感が凄いR32

これは最高だ

あの時100万で買わないと言われた時に買っておけばよかった

ガレージは無いけれど・・・・・・

お父さん ありがとうね

ドライブ代で帽子をあげました

たけしには 「ピザ屋さんやりたくなったら 修行しに来るよ」と

お父さんが欲しい プラモデル

どこのメーカーか分かりますか?

頭が疲れたので 新東名ではなく 中央道で帰ろうかと思った

岡谷で渋滞にあい 車線を間違えて 気が付いたら 塩尻へ

19号と時間が変わらないなぁと思い 先週と同じだねと(笑)

980キロ リッター24キロ

すき家で夕飯

ご褒美に温卵2個

ご褒美にシェイクも

埼玉

ピンクのソックスを持ち

置いてきました
すき家で朝飯
埼玉 鴻巣の 金子輪業さんへ

ツール・ド・能登で知り合い 早や10年

ツール・ド・能登へ参加して30年

金子輪業のイベント

30回も参加してくれてます

お土産は部長コーヒー

荒川サイクリングロード
熊谷のカフェ
たけしとサイクリング
オイル交換と エレメントも

ウォッシャー液までも

72歳のお母さんか交換してくれました

10w-40

洗車してくださいました
乗ってみて明らかにトルクを感じる

オイルメーカー違うだけでこんなにも走りが違うものなのか

ご飯は近くの食堂へ
僕はラーメン
ここは唐揚げが名物

デカい

たけしの職業は ピザ職人

釜を温めるのに 薪を焚べて四時間

土曜日移動じゃなくて 金曜日移動にして 金子家族に会いたかった

たけしもタイミング良く空いていた

将来 このままじゃダメだ 何かしら行動しないとと思い 釜ピザ屋さん やりたいなぁとか思ったから

お父さんの能登への愛は凄くて 

仕事の手を止めて 能登を語る がお母さんは その語り部を 冷たい目で見てた

早よ、仕事しろ!って

タイヤ交換した事ないでしょ?と教えてくれました
なるほどと

でも 金子夫妻 夜10時まで毎日12時間労働

お父さんの仕事が細かすぎるらしい

車体裏 錆止めとして 黒く塗るし

半年チェックで タイヤローテーション

新規のお客さん断ってる位 忙しいみたい

「俺は仕事が趣味」と言い切るお父さん

なんか感銘を受けた

宿泊先は近くのホテルだったけれど たけしの奥さんに泊まりにこれば?と言われて 御暇することに

子供と朝散歩

奥さんの手作りの朝ごはんをいただきました

美味しかったです

下道で70キロ移動して

タイヤはこれしか
朝日峠へ
もがいておきたい

疲労した足で明日のレースを走りたい

レースばかりだと 週間トレーニング負荷下がるから 

この頃の負荷では4.5倍で走りきればいいなぁと思いながらスタート

メーター見ないで走り始めて一分で300ワットだったから 行ってしまえ!と

昨日たけしが撮影してくれた動画で 左足がヒールアウトしていたので 今日はとにかくヒールインして 左膝を外へ出すのを意識
痛みなく11:59秒 296ワット

5倍だった

うぉー!!!!と叫んだが

直ぐにストラバ見たら はい ごめんなさいと トボトボ帰りました(笑)

でも 自分的には数値は良いので 明日のレースは自信を持って挑める

この辺りの峠は 漫画イニシャルDの影響で走り屋が多い

今日はポルシャが多かった 

危ないなぁと思ったので

退けておいた
ここへ行きたい!と思い

先ずはコインランドリーへ行き2日分の洗濯物を洗い

その間にお昼ご飯

お座敷に通らされたけど 股関節悪いから テーブルのほうが良いとお願い

美味しかった
畳んで
向かったが

本日は臨時の休館日(笑)

セカンドストリートへ行き 欲しかったカーディガンを買った

500円

コースを歩き

ホテルへ

外へ食べに行くのが面倒だったので

軽めに

赤いコーン

朝練CX

雨上がりで草がRDに絡まり チェーンがスポークとスプロケットの間に入ってしまいました

兄ちゃんとまー君の懸命の救出のおかげで帰宅する事が出来ました

ありがとう

痛みが出にくくなったから きちんと追い込める

去年のこの時期よりもかなり数字は良いが 去年の今頃はそうとう弱かった(笑)

兄ちゃんと話したのだけど 年を取ると自転車から離れる理由が家族だったり

独身の時は転職と 自分の事でってのが理由だけれど

でもその境遇でもやり続けないと やれる時になった時に 元に戻れない

自転車を応援してくれなくても妻が元気で居てくれて 自転車に乗れる事が 感謝だと思えた

おやつ

洗車

バーテープ交換

シクロクロス開幕戦

せっかくなら 綺麗な状態で走りたい

これに

良い感じ

OAKLEY レンズ

去年7枚買ったはいいけれど 使ったのは3枚だけだった

天和さんへ

サドル15mm上がったのを真剣に聞いてくれた

33年間で一番サドルが高い(笑)

カレー粉

これは パーム油が入っているからやめて

金額は高いけれどこっちに

鶏肉

高山村で買ってきた 鷹の爪 

味噌を入れて コクをだす

サツマイモポタージュに味噌とカレー粉

GABANは大人なスパイーシー

少し入れたら 

コトコトと煮て

野菜を食べて

オンラインローラー教室

バナナカット

夕飯

コースター

切手を買った

また手紙を書こう

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

クレープ

49歳の時は手術したら 股関節が自由に動いて50歳になったら カフェやる準備とかと色々と考えていたが 50歳になったらなったで 色々と仕事をいただけて 考える時間はあるけれど

目の前の仕事を確実にやってきたら

肉体的に疲れなのか 頭も疲れていて 時間が過ぎるのがほんと早い

ほとんどの人に 「疲れているね」の一言で済まされるが まさにそうだと思う 

僕はこれからどこへむかうのだろうか?と 落ち込むながら時間は過ぎていく

昨日のトレーニングから もう身体がクタクタ

スマホの電池が切れたので 目覚まし鳴らず 起きたら 家族が居なかった

落ち込んでいても仕方がない 外へ行こうと

クレープ屋さんへ サイクリング

カスタード少な目でお願い

皮はパリパリ これはこれで美味しかったが 求めていたクレープ生地は

クタクタなものだったので 違う店を探そう

帰宅して シューズを履き替えて

バニーホップの練習

これだと飛べるんだけどなぁ(笑)

せっかく買ったのだから 活用しないと

事務仕事して HIP3などしたら 爆睡

夕飯

竹岡さん

ありがとうございます

求めていた 太い越前蕎麦

辛さは物足らなかったが ほどほどに辛い

18時からローラー教室

20時からローラー教室