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東京都ロードレース大会へ参加してきました

気持ちが入らなかったり　下りが恐いと思うのなら　ロードレースは止めておこうと

自分の気持ちを聞きに行ったレースです。

コースは修善寺です

今年の全日本選手権ロードレースが行われる場所なので　下りが恐い僕は　今の自分はどんなもんやろと言う気持ちでエントリーしました。

タイヤの空気圧　リムハイトも３６か５０かどちらが良いのか？と　試走レースな位置付けです。

試走でまー君が爆上げし　アップアップ

都製餡ロードレース部が発足です。

香織さんとてつおさんが応援に来てくれましたが　３キロ体重が増えている僕に

「痩せました？」と言ってきた

それは　身体にオーラが無く萎んだ状態だという事だ。

佐野の丁重なサポートがあり　試走レースでも集中しないと落車しますよと

マスターズレースは３５歳以上のクラス

１９人がエントリーで　５キロ×６周回　７周回目秀峰亭がゴールです

１周回目　西谷さんとまー君が上げていき

２周回目には７人になり　まー君の爆上げで僕が切れてしまい　後ろから来るBクラスの中で周回をこなし　最後は一人旅でゴールでした

もう　シーズン最初の初シクロクロスレースは走ったかのような　ダメージが残りましたが

まー君が優勝したと聞いたら　嬉しさがこみ上げてきました

「続けていけばいつか勝てる　それはいつかは分からないけれど　いつか勝てる」

やめたら終わり継続は力なり

僕の言葉を有言実行してくれてありがと

西谷さんと2人逃げになり　西谷さんがフロント変速した時にチェーン落ちしたそう

それはもう「徳を積んだんだ」と　頑張っている奴は神様が見ている

下りはなんとなく怖い

どんどん下りで離されている　５０ｍｍハイトの方が良いと思った

サドルもっと引いてもいいかも

７０キロのコーナーだと　後ろに座り直す事が多かった

マスターズクラスは今年から開催されたので　マー君は初代チャンピオンです。

もう走る事は無いと思った２０１９年から　またこうして走るとは思わなかった

それが自分でビックリな事

去年の6月の全日本の広美さんを応援していて　何を応援しているんだ　僕はまだ応援される側に居たいと思い手術して　ここで　もがいていた。

結果は悪いが　約束は守った

今日　たくさんの方に応援してもらいました。

ありがとうございました

しんどいわぁと思っていたら　レース中　１６歳の高校生が　話し掛けて来て

いつも応援してますと言われて　なんか嬉しかったが

「娘と同じ年かい！」と言ったら　結婚してたんですか！と言われた。

サドル後ろにしようと思ったら　話し掛けてきた選手がいた

Aクラスにラップされる時に　フォームが綺麗だなぁと見ていた子だった

「２０１７年の広島の時のレースで　五郎さんが勝った時　４位だったんです」と言ってきた

８年前か・・・・と　僕は彼の事を覚えていない

でも負けた彼は僕を覚えていた。

彼の名は「鳴海颯」　

五郎さんのシクロクロスを走る姿はホントに綺麗で　チェーンの音がしないんですよねと言ったので

「もっと褒めて！褒めて！」と(笑)

今は全日本チャンピオンの小林海選手が活動していたチームで活動していて　ヨーロッパを主戦場にしている。

２月に撮影でヨーロッパへ行ったのだけど　「あの雰囲気はあっち行かないと味わえないから　５０歳のおっさんでもまた行きたいと思えるから」と

今のヨーロッパ活動している選手に求められる事は　SNSで発信する能力と言っていた。

それは僕もホントに思う事で　動画などで自分を発信する力も求めれる。

タイヤの空気圧とか色々と聞いたら　今日のレースの空気圧の数字も含めて　キチンと覚えていて

去年の雨の全日本は　前輪は００後輪は００と　数字を伝えられる事って凄い事

こうして海外で活動している選手がいるって　ロードレース界の宝だと思います。

トップページ

彼の　ホームページです

https://note.com/soh_narumi/n/naacdaf39af71

ノートです

　活動費になりますので　この記事が面白いと思ったら　課金してあげてください。

https://www.instagram.com/soh_narumi?igsh=MXQzcWt5YW9uZ2c3MQ==

インスタです

２０１７年　イナーメオイルの小嶋さんにもう一度ロードレースやってみたらと言われて　再活動し始めた

でもこの時　小嶋さんの言葉で始めた事で　ロードレース男子部に繋がった

始めなかったら　僕が監督のロードレース男子部は無かった。

他の人がやっていたかもしれないが・・・・・・・。

今日レースに出て　またやりたいと思ったのは　何かしらのタイミング

このタイミングを逃したらダメだな

「やりたいと思った時がやり時」

こいつだ！

覚えてくれていた　話し掛けてくれた事がうれしかった

とても好青年です。

もう食べて

これで　終わり　食生活しっかりしよう

娘へのお土産代を　水戸さんから頂いているので　しっかりと買っていきます

ロードレースに火が点いてしまったので　タイヤを買った

帰宅したら　家族がご飯を作っていたんので　僕のも作ってと言ったら

素うどんだった

同じタイヤでも　裏が違う

何かしらあるんだろうか

明日から　頑張ろう

キャノンデール　グラベバイク

トップストーン　サイズXS

https://www.cannondale.com/ja-jp/bikes/road/gravel/topstone-carbon/topstone-lab71-frameset

定価４２５０００円　２１万でどうですか？

今年　グラベルレース出ないので　売りに出します。

ロードレースの機材購入資金にしますので　よろしくお願いいたします。

峠へ向かう道中　向かい風が強くて　踏んでしまった。

即下り　津島街道で帰宅

娘とアップルストアへ

二人で買い物っていつ以来か。

スタバでお茶しなくて大丈夫？など

浮かれてるのはお父さんだけ

動画制作してくれるのなら　iBook買うよと問いかけたのは僕から。

それを考えて　やると言ってくれたから今日に至る

官能的に動かせるiBookは楽しかった

13インチじゃなく15インチの方が良いといいドンドン高くなっていく金額

ホイールより安いからと言われるが

頑張って稼ぐわ！と

下りに慣れよう

目覚まし掛けず寝てしまい　起きたら　５時１６分

この時間に起きたという事は　やれって事だな

リーダーに１０分遅くしてもらい合流

エアコンの設定温度を２８度

ガスファンヒーター２６度設定にして　

昨日の疲れがありいつもよりギアが４枚ほど軽い

汗もいつもよりも少なく感じたが　それでも疲労はしっかりとある

２時間寝て

これだけでも総額３００００円ほどです

いつもありがとうございます

レックマウントさんから　ガーミンをもう少し下に取り付けたいとお願いしたら

３Dプリンターで作ってくださいました。

ここがポイントです。

プロトタイプなので色々と試してみます

高校総体ロードレースを見ながら

昼飯

茹でて　柔らかくして食べやすく

玉葱　しめじ炒めてポタージュにカレー粉　

目玉焼きは娘が好きな焼き加減

娘に　アスパラ何本食べる？と聞いたら　１本という

野菜もりもりカレー　ほとんど野菜　

娘に　卵焼き好きな焼き加減にしてみたよと伝えたら　

「白身は硬くていいんだけど黄身はもう少し柔らかい方が良い」と言う

今日のカレーは何点？と聞いたら　「７５点」と言う

２５点足らない理由は？と聞いたら

「しめじは要らない　卵焼きは好きじゃない」と言い

それが無かったら１００点なの？と聞いたら

「９５点」と言う

後の５点は何？と聞いたら「気分」と言う

１００点取るにはどうしたら？良いの？と聞くのはどうなの？と聞いたら

「めんどくさい」と言い

美味しい　美味しくないじゃなくて　その時の気分だという(笑)

完食したのを見て　自分の中で満足してと言う

娘は難しい(笑)

台拭き　漂白剤に漬け込んで

ありがとうございます

洗車

バモスの洗車

妻の車の汚れてホイールを見てムラムラしてしまったので

鉄粉取り吹きかけて

始まってしまい

トコトンあらいたくなってしまい

１本で止めておいた

新たな領域へ足を踏み入れた気がした

散歩へ

いつもはこうして自転車の乗ってしまっているので

歩く時も同じで　スールの減り具合も右の親指辺りが減っている

今日はこうして歩いてみた

左の小指辺りに乗れるようにして歩いてみる

身体って面白いね

ヨーロッパから帰ってきてライトが　会いたいと言うので　カコでお茶

パン耳厚焼き

アイスクリーム

ヨーロッパでやりたいなら　あっちでやるしかない

あの刺激的な世界はこっちにはなくて　あっちにしかない

らいとは　この年で大人社会で自転車活動が出来て　五郎さんが真剣に叱ってくれて　部長コーヒーブースに立つことで　お金を稼ぐ大変さを知り　親がタイヤ一本を買うためにどれだけ働いたかを理解できたのが　とても良い経験でしたと言ったときは　涙が出そうだった。

僕は強い選手を育てる事もやりたいけれど　コミュニケーションを取れる選手になって欲しいと

思っています。　

新しい環境でも　自転車楽しめよ。

今回のヨーロッパ遠征の事をSNSで発信してね

フランスから持ってくるの大変だったろうに

おみやげありがとうね

冷蔵庫の中の　使い切ってしまった調味料を買いに行って来て

ブラブラ歩いて　たまにはオイルサーディンでもと

エコバック？

夕飯

夕飯

リーさんから頂いたレモン　妻がレモン漬けにしてくれてました

娘と妻の　食前おやつらしい

とまらない

おいしゅうございます

https://www.city.nagoya.jp/kodomoseishonen/page/0000159170.html

名古屋市在住の　妊婦さん　お子さんを生んだお母さん　５万円の補助金を貰えますよ。

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まー君と６時半から朝練の予定が　喉がやられたと中止のメッセージがあり

レーパン履いたのを　脱いで　パジャマを着て布団に入った

起きたら９時だった

ホイールの件で　色々と連絡したり　アイディアが出たり

走りに行った

走りに行く事がめんどくさくなってしまっているが

最低限の事をやっておこう

２０分走　猛烈にきついし　痛みが出た

２分走　１本で止めたかったが２本やった

今何が足らないと考えたが　栄養ではないかと思ったので

カボチャを買って

しんどかった

冷蔵庫の野菜　沢山入れて

コトコト煮て

ミキサーで

漉して

ポタージュ

塩多めにしたら　美味しかった

僕に足らないのは塩分だろう(笑)

お替りして　２０分寝た

１４時からオンラインローラー教室

ソックス

試作品第３弾を作ります。

指先を第１段の糸で作れば　ゆとりが出来て　指が動く

少し丈は長く　

合計３００足作るので　安くなりませんか？と聞いたら

３００足のお金　入金したら　安く作りますよと

上手い商売だと思ったが　作ってしまおう

鶏肉会に歩き行こうとしたら雨だつたので　ベンチプレス

冷凍庫の　妻の食材を拝借し

野菜たっぷり

ポタージュ入れて　カレー粉を入れて

カレーとアスパラガス

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室

堀江さんが　スポーツ賞　受賞　おめでとう！と　苺をいただきました

イチゴがあまり好きではない僕ですが　妻と娘用らしいです

僕が好きな果物は　桃です

トイレ掃除

再度　勉強だ

最大心拍の７０％で良いらしい

いつも上げ過ぎだ(笑)

　

３月１０回目のヒートトレーニング

やばい　初っ端から上げ過ぎてしまい　８分過ぎに　これはしんどいぞと思ったが

１０分過ぎて　ワットを落すが　汗が汗孔に詰まって皮膚呼吸が出来なくなってしまい

もう不快感マックス

３０分過ぎから８０Wぐらいで回すが　心拍数は上がっていく

これはこのまま回していたら　死ぬんだなぁと　思ったのでやめた

もうしんどすぎる　久しぶりに　落ち込んだ

汗が止まらない

２時間ぐらい寝て　回復したかと思ったが

色々なモノが流れてしまって　脚が重たくて　しんどかった

昼飯

包丁　素晴らしい　

フードプロセッサー使うのを忘れてしまうぐらい　切れ味最高

炒めて

昨日の　トマトソース入れて

アスパラ　しめじ入れて

氷で締めて

二人で　タマゴ５個

豆腐に野菜をあえて

ドレス　

おおおおおお　珍しく綺麗に出来た

娘はアスパラだけ食べて　後は　お父さん　この豆腐嫌いと言って残した

スーパーの３P　１２６円の豆腐は美味しくないのか・・・・・・・。

車の乗り込んだが　財布の中に５００円程しか入ってなくて　カコへ借りに行った

４９歳のおっさんが　母親にお金を借りに行くのはどうなもんかと思ったが

名古屋市公館で　

うんこしたくて　トイレへ

この写真は自宅のモノだが

ここのトイレ　ストッパーが無く　トイレットペーパーが切れない

引っ張ったら　クルクルと回転が良いのか　人生で初めて　こんなに長いトイレットペーパーで

肛門を拭いたわ

下にスペアのトイレットペーパーが置いてあるから

　ここのトイレ　無駄にトイレットペーパーの消費が多いんだろうな。

市税を無駄にして！と思った　

表彰式

全日本チャンピオンになって事で表彰されました

母校の寺本君

４キロで　優勝した

恩師に写真を送ると　いつのまにか　本校は自転車の名門になりましてと返答

知らんかったわい！！！！

新市長の　広沢一郎さん

ハイチーズ　

寺本君が撮ってくれました

気が利く！　

　今の高校の偏差値幾つだ？と聞いたら４０らしい

僕の高校進学した時の３４年前の３２から８も上がっていた

良い男だった。

お堀で自転車イベントって　昔　やっていた気がする

ここでシクロクロスやったらたのしいだろうな

帰宅して　キャベツの千切り

野菜炒め

ありがとうございます

西山さん　ごちそうさまです

斎藤さん　ありがとうございます

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

終ってバーベルでストレッチして　５分ぐらい散歩してきた