股関節周りの筋肉に刺激を入れて
２０分走しにいった
気分重いなぁと思いながらも２０分で終わるからと 簡潔に考えるようになった
おにぎり食べて
洗車のお仕事
先週 持ち主さんから「洗う気分ですか？」と聞かれたので「来週には」と
テールランプの電池切れ
充電しておきます
持ち込みのタイヤ取り付け
パーツクリーナーで綺麗にして
この汚れがどのような影響を及ぼすか？は分かりませんが
僕の施工はこうやっています
洗剤で洗って ブレーキクリーナーの溶剤を落して
乾かして
チューブトレしながら 三遠南信の動画を２本作って
ダウンロードしてる５分程 寝落ちして
爽やかにカットするかと 髪を切りに行って
こういうカットにしてくださいと 言えず
いつもの 短髪でした
もっと坊主でも良かったかも
ドーナツ ありがとうね
家に帰るまでに完食
先ほど 借りていた インスタ３６０を返却
長い事 ありがとうございました
これなら使えると思い 買っておいたカメラを箱から出す
とまと 林さんに買ってもらった オリーブオイルと美味しい塩
豆腐味噌汁
納豆ご飯
夕飯
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
バーテープ交換
白は汚れるけどさ
カッコいい
また走ろうね
2025筧五郎の三遠南信ぐるり旅（四日目）東三河地域は愛知県東部に位置し、山と海に囲まれる豊かな自然と都市が融合した地域。その豊かな自然を生かし、オールシーズン・オールエリアで様々なスポーツが楽しめます。特に自転車はトレーニングだけでなく、旅を楽しむツールとしてもこれまで様々な発信をおこなってきました。2025年はその枠をさらに広げ、東三河、遠州、南信州（総称して三遠南信エリアと呼びます）を４日間かけ旅をし、その魅力的な道や豊かな環境を繋いでいきます。
三日目の宿は４年前に東三河事業で訪れた東栄町の民泊宿 「ダノン」
冷房が無い宿 眠れるのか？と思ったけれど 寝る前に 冷たいシャワーを浴びて身体を冷やして
扇風機を身体に当てたら スヤスヤと眠れてしまいました
１泊 ２食で６５００円です
東三河での思い出の食と言われたら ダノンの店主 沖縄出身のあいさんが作る 秘伝のサーターアンダギーです
毎周月曜 町内でキッチンカーでも出しているサーターアンダギーです
これが一番美味しいし 今一度食べたいのは？と聞かれたら 間違いなくこのサーターアンダギーです
朝ごはんとは別に作ってくれていました
出発は６時 ４時半ぐらいからキッチンから物音がするなぁと思っていたら
あいさんがおにぎりと一緒に作ってくれていました
今日のスタート地点は宇連ダム
豊川用水の水源です
涼しい！！
望月街道
この道を作った人は 新城市長篠の望月喜平治さん
その名の由来で ここは望月街道と呼ばれています
線路と車道の高さが同じ
ふみきり
名所だけど 何て呼び名なんだろうか 調べても出てこない
真下でおばちゃんが草取りしていたけれど 頭上から岩とか落ちてこないかな 大丈夫かなと思ったりして
湯谷温泉
ここから国道１５１号線に入ります
そしていつの間にか静岡県
三遠南信地域を旅していて ５０キロでこれだけ気候がかわるのか？と思います
愛知県は 湿度が高くムッとして
長野県は 涼しく湿気が無い
静岡県に入ると 塩の匂いがしてきます
見える場所すべてがミカン畑
すっぱいミカンかなぁ 甘いミカンかなぁと 考えても 時期が時期だけに
ミカンは１個も見当たりません
そして浜名湖へ到着です
太平洋の海水が流入する 汽水湖です
クロダイが見えた時には驚きました
TOYOTAの文字が増えてきた
車メーカーのSUZUKIも多い
YAMAHAの文字も多くなってきた
学校で習ったが ここは太平洋ベルト
なんちゅう適当な答え方だと思ったが 工業が盛んになってきた
海を見て４日ぶりに帰ってきたぁと思った
そして田原市へと入る
サーフィンのメッカ
ロングビーチ
国道４２号線
牛もお出迎えだが 暑いから 屋根の下へ避難している
伊良湖岬を目指して
波音が良いね
見えた！ 伊良湖オーシャンリゾートホテル！
最後の上りを終えて
ここから見える景色が最高かな
ゴールまで後１キロ
そして ゴール
2025筧五郎の三遠南信ぐるり旅（三日目）東三河地域は愛知県東部に位置し、山と海に囲まれる豊かな自然と都市が融合した地域。その豊かな自然を生かし、オールシーズン・オールエリアで様々なスポーツが楽しめます。特に自転車はトレーニングだけでなく、旅を楽しむツールとしてもこれまで様々な発信をおこなってきました。2025年はその枠をさらに広げ、東三河、遠州、南信州（総称して三遠南信エリアと呼びます）を４日間かけ旅をし、その魅力的な道や豊かな環境を繋いでいきます。
三日目は 天龍峡からスタートです
県道１号線をひたすら南下し東栄町まで走ります
同じアップダウンなら北上と南下とでは 南下する方が楽に感じられるのは僕だけでしょうか
天竜川下りで有名な天竜川沿いに南下しますが 綺麗な景観に止まることが多くなります
看板
ここぞ！いう景観を探しますが 突如目の前に現れます
若い頃 長野県松本市に移住し その時に 空が大きい！という言葉を覚えました。
長野県は空気が乾いていて 北海道と同じで梅雨時期がないのでは？と思えてしまいます
阿南町の南宮大橋
遠くから見ても橋の大きさが分かりますね
今日は無風
水面に映る 山々が見事ですね
もう見事です
鳥のさえずりしか聞こえてこない
高台から天竜村を望む
今日は寄りませんが 佐久間ダムは貯水量 日本第８位です
日本一は岐阜県徳山ダムです
その貯水量は６億６千万立方メートルです
佐久間ダムは３億２千方立法メートルです
長い上り坂が続きます
日本一小さな村 平成１７年に豊根村と合併した旧富山村
人口は50人ほどです
数年前まで 愛知県にこのような村がある事すら知りませんでしたが
東三河を旅するようになる いつのまにか この村を自転車で来る事が楽しみになっていました。
ここに来たくなる理由は「秘境感」です。
ひっそりとここに住む人々 不便であるが ここが好き
いつか住んでいる方にここに住む理由を聞いてみたいです
東栄町を目指します
東栄町 御園地区 標高７００メートル程ですが 周りに高い山が無く
見通しが良いです
御園は 伊勢皇大神宮の神領であった事にその名があるそうです
ここの神々しい雰囲気がとても好きなのです
ここをゴールとしていた 御園地区のある蕎麦屋 「茶禅一」
２０１９年 ミシュランガイドのビブグルマンに掲載されたお店
日曜日１２時で待ち時間２時間だそうです
それでもどんどんと下から車が上がってくるので ３時間待ちとかありそうですね
時間がある方は 平日に来店しましょう
空いていると言っていましたよ
距離 ８５キロ
