火曜日
５時に起きたら 頭痛が酷くて これは寝ていた方が良いと思って寝ていた。
朝起きるのしんどいなぁと思うようになってきていたから 丁度いい
昼飯
アスパラを蒸して ゆで卵とマヨネーズ和え
１４時からオンラインローラー教室
お経を読みに行って
１８時からローラー教室
小川さん ごちそうさまです
不朽園の最中
２０時からローラー教室
水曜日
５時に起きて HIP３やって１時間半走りに行った
ロードのインナーを３６Tに変更
５０分から１時間２５分に時間を延ばす
美味しいです
リハビリへ
「五郎さんは トレーニング施設を勘違いしていますが ここはリハビリ施設です」と言われた。
左右の筋力に違いをまざまざと見せつけられた。
左右差があり過ぎて 呆然としたけれど これが左右均等になれば痛みから解放されるんだと
すぐに前向きに考えた。
帰宅して昼飯
中畑清３０歳くらい
筧五郎 ２０歳ぐらい
おきょうを読みに行った
１８時からローラー教室
ブレーカーが飛んだ
娘がクッキーを焼いていて オーブンレンジを使った為だ。
娘がごめんなさいと言った。
ぼくも クーラー全開で使っているからごめんねと言った。
２０時からローラー教室
生徒さん少なかったので ペダリングのアーダーコーダーを教えて
それをスローモーションで撮影して
自分のペダリングと実際のペダリングの違いを見て 考えてもらった
娘が作ったクッキー
高校の友達をたべるんだってさ。
僕の分はもちろん無い！！！！
りょうくん ありがとうね
高野豆腐 ありがとうね。
入院中に活字に慣れたので 本を買った。
宅配人の方がブラジル人
「ここであってる？」と とても陽気だった。
ご苦労様と炭酸水を渡した。
睡眠の重要性 寝るのが一番だけど 寝ている間に何が起こっているのか。