まー君 かほちゃんと グラベルへ
昨日ローラーをしまっていた時に 大殿筋 伸びなかった部位が ふっと伸びた感覚になった
手を伸ばしても 引っかかりがない
上っていて 動く 動く なんか泣けてきた
また元に戻る事もあるだろうけれど 今まで試走錯誤してやってきた事が実を結んだ感じで嬉しかった
動くから さらに感覚がおかしくなったけれど
その後 合流して モーニングへ
６０キロ走って
昼ご飯は すきやへ
インスタの 「ブログです」にリンクの貼り方を教えてもらった
若い子に色々と教えてもらうと なんか楽しい
あれから一年 ウンコスタイルは出来るようになった
一年で進化したぞ
体力があるから 後は技術
明日は楽しんで
ローラー教室の生徒さん達と 試走して なんかとても楽しかった
夕飯 おにぎり２個も