カテゴリー: 未分類

２７日　金曜日
７時　横井さんに迎えに来てもらい　出発

１０時半に飯山に着し　蕎麦を食べる
斑尾高原手前の　蕎麦屋へ

９月にＪＡＣＲで来た道だなぁと
自転車で来た道は　また来ると言うのが僕のジンクス(笑)

蕎麦が美味い

蕎麦湯も美味い

宿泊する宿へ荷物を持ち込んだが　こたつに入ったら眠くなってしまい　１時間の昼寝
宿から　長峰公園まで自走して　試走するつもりだったが

コースを歩くのはＯＫなので　テクニカル区間だけチェックした

サンボルトの新作レーパン
厚手の生地で　冬場に重宝します

生徒さんが　二ノ瀬掃除の寄付ですと２０００円を渡してくれた
ありがとう　おにぎり代金にしますね

野沢温泉まで　トレーニングがてら

８分　５分　２６４Ｗ　３分２４９Ｗ
１５秒ダッシュ

無料の公衆温泉へ
靴をロッカーの下に移動させておくシステムなのを知らずに　入っていた
後に地元の高齢者が２名入ってきた　挨拶をしたが返答がなかった

靴を履こうと思ったら　二人の靴が　はじっこに蹴られたように飛ばされていた
地元の二人が蹴ったんだなぁと胸糞悪くなったが
挨拶しても返答がなかったのはこの為かと思った

それを宿の方に話したら　いくら観光者を増やそうと頑張っていても　地元人がそういうだから　ふえないんだよなぁと言っていた

僕も靴を置くシステムを知らなかったのも悪いが　無料の公衆浴場にはいきたくないなぁと思った

蕎麦屋へ

ここの蕎麦湯が濃厚だった

宿でゆっくりと
こっしーと同じ宿だった

筧井さん
かけいいさん

２６日　木曜日
寝坊

消化が良いように　前日から牛乳に浸した　くたくたミューズリーに蜂蜜をたっぷりと

サイクリング

サンボルトの　ベストウェア
下からファスナーが解放出来て　とても使いやすいですよ

八の字練習

終ったら　ブラシトンボで　均しておきます

帰宅して　全日本の準備
雨予報
こうなったら　とことん雨の方が良い

昼飯

ローラー教室のメニュー作り

妻がパンクしたと言って　娘の中学の説明会へ

このタイミングでパンク修理かぁと
自転車屋の意地か・・・・。

ここまでよく使い込んだもんだ

深津さん　ネギ　甘みがあっておいしいです
夕飯

送りますね

二之瀬清掃に　寄付をしたいとメッセージ
申し訳ないので　財布２個送ります
一言は　今の自分に言い聞かす言葉です

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

脚が軽い
これは掛かる脚だ
生徒さんの山Ｐが　ディフェンディングチャンピオンだけど　マキノで負けて　チャレンジャーになりましたねと言われたのが嬉しかった
その気持ち　まさにその気持ち

さぁ　勝ちに行くぞ！！

疲れが抜けたら　やる気になるもんだね(笑)

２９日日曜日　１１時から二ノ瀬で清掃活動を行います

神田さんのお力を借りて行います

前回　４年前かな　行ったゴミの量です

火曜日
寝坊して　自転車の受け渡しをして　銀行へ

１時間のサイクリング
のんびりと　身体がほぐれる感じがいい

夕飯

みかん農家の生徒さんからの差し入れ
二之瀬近くに住む生徒さん
僕がやりたい事に対して　周りが集まってきてくれる

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

２５日　水曜日
全日本前最後の練習

まー君　塩澤君
８キロの平坦走
まー君との１５秒差を２キロで２８０Ｗで追い付いたら　塩澤君が僕から３０秒差をすぐに追いついてきた
強すぎる(笑)

１０ｍ差をお保ちながら　２９５Ｗでぎりぎり

４分で切れる

肋骨が大きく動かず　みぞおちがとても痛い

５分半の周回コース５周回

泥のキャンバーコーナー
階段などテクニカルに設定

先頭を引く周回を設定
５分半　３２５Ｗ

まー君が付いてくるが　前にでてこい！と言って　檄を飛ばした

ラスト周回前に　みぞおちが激痛
塩澤君が上げていくが　あと３分と思って耐える
２分　耐える
　塩澤君が先頭で　テクニカルゾーンへ

ラスト２００ｍ　ここで死んでもいいと思って　なにふりかまわず踏んだ

負けて悔しがるのが分かっているから絶対に買ってやると心の底から思えたのが嬉しかった

２０秒レスト２０秒
まー君が　４本目まで付き合いますというが　４本目で　付き合え！と言って　付き合わせた

兄ちゃんとサイクリング

マスターズは　５歳刻みで　チャンピオンを増やしたほうが　参加者が増える
Ｃ１クラスで出ている選手は　マスターズカテゴリーで走れないように　
きちんと分けて欲しいという要望

同年代　１クラスでレースがしたい

じゃないとマスターズクラスの意味がない

どこのクラスを盛り上げたら　参加者が増えて　その利益で　ナショナルチームの活動費を捻出出来るのに
それすら考えられなるのって　どうなの？と思う

洗車前にミカンを食べて糖分補給

２台洗車して　

昼飯

みさき治療院へ

脚の状態は　良い感じらしい

胃が疲れているから　消化の良い物と言われて　お粥を準備

練習タイヤを　ミシュランにした
ドライで走ったが　軽い

飯山はマッドを選択した　予備だけどね

ワウトはこのトレッドゴムを　デュカスに張り付けて世界選手権を勝った

昔のミシュランジェットは好んで使っていた

色々なタイヤを使うのは楽しい

夕飯

サンボルトのレーパン
何回履いたのだろうか？というぐらいだけど　いつもゴミ箱に入れる前に　「ありがとうね」と
洗濯して　畳んでからゴミ箱に入れます。

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

この写真　好きだわ(笑)

２３日　月曜日
何もせずに身体を回復させると決めて　布団の上で色々と調べもの

負けるといろんなことを考える
原因が分かっていても　考える

でも頭は　後ろ向きではなく　前向きになっているのは　ダラダラとしていないからだ

この業界　自営業は　１０年が一つの転機と言われている

レース前日　武井亨介さんと一緒にご飯を食べた
ＳＮＳでは　彼は相当口が悪い

でも目の前にして話してみると　とてもいい奴にしか思えない

ＦＯＲＺＡの経営者でもある彼に色々と質問された

小売りをしておらず６年も店をやっているのは凄い
でも僕も　ＦＯＲＺＡのやり方を真似したりする

良く飽きないねと言われたが　まだ飽きていない
でも１０年経てば飽きてきて　新しい事を始めるんだろうなぁと思う

３５歳の時に４０歳になったら自転車店を出すと言って　２０１３年から横井さんのお店で修行させてもらった

ＫＡＫＯで働き始めた時は　２００４年だったからちょうど１０年が転換期だった

４０歳で自転車屋さんを始めた時に　５０歳になる時には　何をやりたいのかを考えながら過ごそうと思った

５年もマスターズクラスでチャンピオンをやって　まだ勝ちたいと思える
でも正直１０歳刻みはしんどい(笑)

三船さんにそれを言っても　彼は　これは日本独自のルールだからと一言
マスターズが一番お金を持っているのに　それを怪訝に扱うのはどうしたもんかねぇと思う・・・・・。

５歳刻みにして欲しい(笑)

それはさておき
５０歳の時に何をやりたいのかを　武井さんに言われた
僕はまた　パン屋さんと答えた

チャリダーの番組で　ロードレース男子部の仕事に携われた
これは僕がやってきた　自転車の集大成だと思っている

パン屋の仕事をやりたいのは中途半端で終わっているからというのがかなり占めている
だから　粉の仕事で　一旗揚げたいと思っている

でも今の自転車屋さんをやりながら
朝練習して　お昼にパン屋をして　夜　ローラー教室

色々と調べていくうちに　身近に　軽トラに石窯を積んで　ピザを焼いている　子分がいた

僕がやりたいと思っていることをやっていたので連絡を取ってみた

今の自転車の力も　乗り続けるけれど　いつか落ちていく
落ちて行ってから考えていたら遅いので　今の内から考えている

どうなるんだろ？これからの人生と考えるよりも
これからの人生　こうしてやると考えるほうが　楽しい人生だ

原因が分かっている　マキノの敗北だけど　色々と考えられる時間をもらったと思うと
最後の追い込み練習が出来るから　良い時間だった

タケシ色々と教えてね

またパンの先生の元で修行しようと思う

ブドウパンに　食パン　カイザーパン　シュトーレンなど
また作りたいと思っている

ＫＡＫＯで作ったパンは　レシピがあれば誰でも作れるパンだ
でも　次は僕にしか作れないパンを作ってみたい

移動ピザ屋さんもね

それとこれからも　人から　お礼を言われる仕事をしていきたい

洗車して　綺麗にしてくれてありがとう
ローラー教室で強くしてくれてありがとう
美味しいパンを作ってくれてありがとう

それらを含めた　商業施設を５０歳の時に作りたいと思う

目標が出来たから　これから頑張ろう

サイクリング　１時間

結果が悪い時は　何が悪かったのかを分析するブログ

２２日　日曜日　ＪＣＸシリーズ　マキノ
宿で朝ご飯を軽く食べて　脚に異常な張りがある　試走　２周回
お昼試走　２周回
アップ　５分　１０秒スプリント２回　掛からない気がする

レース　Ｃ２が先に呼ばれるかと思いトイレに言っていたら　ＭＭＡが先に呼ばれて　２列目(笑)

スタート少し失敗

３５－３９クラスの村田さんが強い
あれは強い

テープがペダルに絡まって少し差が出来る
村田さんと田崎君から差が出来る
その先の上りで田崎くんが　千々られていた

小貝川よりも脚がおもたく　試走しても　まったくな脚
調子よかったら　１周タイムアタックする余裕すらあるが　今日に限っては　そんなこと一切思わなかった

そうなった思い当たる原因

木曜日　移動の疲れがあるのに　無理してインターバルをした
しかし　トレーニングできるのは　その日しかなかった

群馬での金精峠の上りで掛からない時に　土日（土曜日ＴＳＳ２２０　日曜日　ＴＳＳ３００）の疲れが抜けていなかった
金曜日にみさき治療院
藤田先生に　明日の揉み返しは　いつもよりも多いからねと言われていた

木曜日に施術ではなく　いつものルーティンで木曜日に施術をした方がよかった

金曜日に施術したのならば　土曜日（レース前日）には　軽くサイクリング程度にしておくべきだった
琵琶湖までサイクリングしたが　緩まりつつ脚に　へんな張りが出来てしまった

とまぁ　反省点がたくさんあった

レース中　沢山の声援ありがとうございました
メーター拾って届けてくれた方ありがとうございました

月曜日もレースでした　宿に戻って　（連泊宿泊費支払い済み）夕飯をいただいて帰宅

みさき治療院で　無理行って施術していただきました

しっかりと疲れを取って　土曜日の全日本に向かっていきたいと思います