56CYCLE

１２月１５日　火曜日
そういえば休日ってなかったなぁと思ったら　１１時までグタグタしようと思ったが
バイシクルクラブの　青森の原稿を書き忘れていたと思って　思い出しながら書いた

走りに行こうとしたら　雨が降っていた

あまみんさんの洗車

スルーアスクルのネジが錆びていたので　グリスを数滴

シグマのカミソリマクロレンズで撮影

ミラの洗車

筋トレ
２０キロのバーベルを使って　とにかく動かしまくった

買い物して　財布にメッセージ書いて　ポストに投函

タコが半額だったので　鷹の爪と玉葱を炒めて

コーンクリームスープの素と　牛乳をいれて煮込んで

出来上がり

昼飯を食べながらローラー教室のメニュー書き

ポットにコーヒーを入れる　これだけで　仕事がドライブへと

気分を変える事が出来る

カトーさんへ仕入れ

女の子が乗る自転車なので　右リアに変更します

１７時１０分に帰宅して　お店を開けて

あまみんさんに自転車を受け渡して

ありがとうございます

１８時からローラー教室

メカニックをする為に自走で自転車を持ってきてもらって

２０時からローラー教室

終って　メカニック

ベアリング交換してグリスつめ

カミソリマクロレンズ　手振れをしっかりしないとピントが合わないね

ステムのネジにも１滴

ブレーキワイヤー交換

風化してブチブチと切れていたのと　スマートにした

ステンレスワイヤーに　薄くグリスを塗るだけで動きは良くなります

もともとのワイヤーだとブレーキの引きが重たく感じたので　少し長めにした

 

なんか重たい

アウター長くして　４センチ長くしてブレーキラインの抵抗を少なく

どうせ組むなら見た目もカッコよく

事務仕事して　０時には寝るぞ！ぉ！

１２月１４日　月曜日
今日はスクール
女性の方で　春に下りのコーナーで落車

それ以来　下りがトラウマになってしまって　上りは楽しいけれど下りは怖くなってしまった

それをどうにかしたいというスクールでした

僕のホームコースで教えるのも良いのですが　その落車したコースで教えたほうが良いと思って
片道２５０キロのドライブです
交通費は実費頂きました

先ずは　いつも走っている空気圧を教えてもらいます
体重４６キロで　空気圧６キロは高いと思い　
空気圧を０．２ずつ落として　走りやすい　タイヤのグリップが感じられやすい所を教えてもらいます

何回も試して　結局 ５まで落として落ち着きました

その空気圧で　落車して下りコーナーを走ってもらいました
最初はゆっくりと　徐々にスピードを上げて・・・・。

何回も何回も繰り返します

ブレーキも利き腕で　フロントブレーキを操作します
それだと　パニックブレーキをしたときに　利き腕の方が握力が強いので　フロントブレーキが強く掛かってしまい　顔面もしくは頭から落ちてしまいます

日本はママチャリ文化で　右がフロントブレーキ文化です

僕は右リア　左フロントです

パニックブレーキが起きたときに　右がリアだと　リアがロックしたとしてもお尻から落ちる事がおおいです
顔から落ちるよりはマシですし
女性なら　顔に傷が付いたら一生ものです

まぁ僕の独り言でした

最後は普通に回れるようになったのでほっとしました

オイル交換してから　３回で１５００キロ近く走ってしまいました

帰りに大阪によって　サンボルトの橋本さんと　マスクをつけながらの食事でした

橋本さんに　粕汁を注文しましょうと言われました

カスが粕汁を食べるのが笑えますね

いつも車を綺麗にしていますね！と言われて　「僕の車使いますか？快適に目的地まで行けますよ」と
　嬉しい言葉でしたが
アクセル全踏みが好きなんですと言ったら　五郎さんらしいですね(笑)と言われました

遠かったけれど運転が好きなので

地元のコースでのスクール依頼お待ちしております

東京サンエスの　上司さんが　二ノ瀬清掃活動に来られた方たちに配ってくださいと
沢山送ってくださいました
ありがとうございます

ベンチはどうつくろうか？と考えたりするのも楽しいですね

どなたか　材木やら　工具なら　お持ちでしたら　メッセージください
それと　作り方などアドバイスあればよろしくお願いいたします

１２月１３日　日曜日
長野県天竜峡のブレアサイクル主催の　５６とサイクリングして　ご飯を食べようイベントを開催していただきました

最初は３人の参加者でしたので　やめようという話がザッキーから出たのですが　３人も僕と走りたいという
のが嬉しくて　交通費だけでも良いからと　イベントを開催してもらいました

実際には４人の参加者でした
最後の井上さん　ありがとうございますね

アップダウンの２時間のサイクリング　

１１月にＪＡＣＲで走った県道１号線を走ります

棚田１００選

ひたすらアップダウンで　僕の会話がなくなります(笑)

２時間走って　１個も信号無くて　都会で走る僕にとっては信号は休憩できるポイントだと知りました(笑)

体力勝負は　若いうちにやっておけでした

ポテトサラダが美味かったのです

すぐに帰路へ

無性にアリスホビーで　作らないプラモデルを買いたくなりました

無駄な買い物をしたいのです・・・・。

結局買ったのが　ナイチンゲールでした

しかもプラモデル積部屋に置きに行ったら　同じ箱が置いてありました(笑)
買った記憶がないのです(笑)

名古屋についたら　福ラーメン

１８時からローラー教室
平日参加出来なくても日曜日だと参加してくれる生徒さんたち
また来週お願いいたします

２０時からインスタライブ
寒かったです

ありがとうございます

１２月１2日　土曜日

ポケットの中に　パンツが入っていた(笑)
探してもないわけだ(笑)

ＣＸ練習会
７人の生徒さん

兄ちゃんと合同で講習会

２時間　みっちりと行かず　もう少しこうした方がよかったかなぁと思う事もあったが
速いペースで　色々と行うことを　各自の練習会で実践して欲しいです

一旦帰宅して　二ノ瀬峠にベンチを置きましょう　チャリティーライドを実地

４名の方ですが　ローラー教室の生徒さんの　杉本さんに林夫妻に　通りかかった林さんのお友達

中堤防を繋いで　和菓子屋さんへ

ここのフルーツ大福を　大福大臣の杉本さんに食べてもらいたかった

お千代保さん近くのパン屋さんへ行ったが　定休日だったので　１５８へ

林さんから　右膝が　上で回転しているねと言われた　ハッとして　クリート位置をいじった
こういう的確な意見は嬉しい

用水路で竿がしなっていた少年がいたので　話しかけたら　「鯉です！」というので　釣り上げるのを見ていた

おばあちゃんがタモを持ってきていた

実際に　ここで１ｍ級の鯉を釣ったらしい

吸い込みを使うと簡単に釣れるのが面白く無くて　パンを餌に　どこに鯉がいるのか？を考えながら
釣るようになったらしい

ほんとは吸い込みの練り餌が高いから　パンにしていると言った

その考え方は自営業向きだよ　で　釣り方　ガイドをすれば　アルバイトできるよと色々とアドバイスしたが
中学生に　行っても　？だったようだ(笑)

サイクリングもしたし　なんか心が解放された気がした

１２月11日　金曜日
頭が冷えたからか　頭痛が痛い(笑)

ロキソニン飲んで寝た

サイクリングに行くには理由が必要だと　ご飯を誘ったら　釣れたので　駐車場で集合して車に積んで食事

ご飯も盛りつけが　雑過ぎて笑えた

魚がおいしく

アジの三枚の真ん中部分を　油で揚げてくださいと言ったら　時間が掛かるけれど　それでよければと言われたが　腹ぐらいを考えるとはち切れるなと思ったので　聞いといてなんだけれど断らせてもらった

煮つけのタレがおいしかった

帰宅して　ロードレーサーを洗車して

昨日の　スプロケットを洗った

ローラー専用ホイールなので　油が固まってしまっていて　難儀だった

洗浄液に一夜漬けして　ふやかしてから　金ブラシと　硬めのブラシを駆使しつつ　
洗車屋の意地で綺麗にした

経験値が上がった(笑)

コロナの影響で　仕事が減って困っております
洗車のお仕事お待ちしております！！

桑さんの自転車の受け渡し

在庫しているパーツを　ちゃんと把握しようと思った

そしたら　僕のＳＬ６もメンテナンスしてくださいと連絡が入ったのが嬉しかった

娘が　習字２段を取った
取っただけなら喜ばしいのだが　１段１万円　２段２万円　３段３万円と　成功報酬制にしている我が家庭

僕からのお金をむしり取る娘だが　このやり方が好きらしくやる気が出るらしい

この一年間で　僕からむしり取った金額は　１０万円ぐらいになるよと　金銭帳を見せてもらった

その心意気が　この言葉だろう

お父さんから　お金をもらうという　「強い信念」

そろばんはやめるけれど
習字は楽しいから中学になっても続けると言ったのだが　恐ろしい・・・・・。

小暮君の自転車の受け渡し

ＴＴバイクの　組み立て