56CYCLE

到着

火曜日
ハッチさんとシクロクロス連する予定だったけれど　雨脚が強くて断念　寝た。
８時から事務作業して　走りに行く予定だけど　打った膝が痛いのよ。
膝の中ではないからマシだけど　動かすと痛い。

少しづつ動かすようにする。

何をしていたのかと言うと　ベルギーのイメージをしていた
ＹＯＵＴＵＢＵのマスターの映像に自分を走らせてみた。
イメージを作るようにした

１５時から走りに行くと言っても　サイクリング
ダンシングで痛い　でも辛抱して動かすようにした。

帰りに娘を迎えに行って帰宅
チャーハンを作って食べた

１８時からローラー教室

小嶋さんが新しいマッサージツールをもってきてくれた
大きなボールで　内転筋に入れやすい
４９００円です。

ピンクのマッサージ棒も入荷です。

沖縄お土産　潮風の匂いがしました。
美味しかったです。

２０時からローラー教室

１２時ぐらいに寝て

５時過ぎに　小暮君から連絡　起きるの無理らしく
それを見て　僕も二度寝した。
８時まで寝て　事務仕事してから走りに行く

今日は掛からんと言う体調

２０分　２２５Ｗ　心拍１６０まで上がっているから　シンドイんだろう。

レストして　１０分　踏ん張って　２４５Ｗ　心拍１６０ぐらい
マシになった

一回帰宅して　ＴＴマシンで　近藤機械さんへ

週末の　愛媛で行われる　ツールと玉川　ヒルクライム講座の　打合せ

森本さんが　「おれはコーンに突っ込んで落車したのではない！」と怒っていた
前の奴が落車した時にコーンが飛んで来たんだと言い張っていた。

帰宅して　タイヤ張り

極寒と完全防水のグローブが欲しかったので購入した。

ＴＴバイクの細かいメカニック作業

ジャージが出来上がってきました
明日発送開始します。

１枚　Ｍサイズを間違って発注してしまいました
どなたか購入していただけませんか？
一枚２１６００円です。

前を通る近所のおばちゃんのタイヤがぺちゃんこだったので空気を入れてあげた。

娘を迎えに行って帰宅

１８時からローラー教室

ヘルメット

２０時からローラー教室

沖縄終わって鈴鹿が終わった　生徒さんは　気持ちも切れ気味。

沖縄　完走した生徒さんが来てくれて　レースの話をしてくれました
完走目的で行ったので　完走出来た
完走出来たら　来年は　１００位目標
それを達成するには　と　明確な目標が出来たので　来年が楽しみですね。

ヒラメ　たてがた　
５５００円ぐらいです
１年ぐらい　入荷待ちだそうです。

ＪＦＦのエンドです
もしもレース会場で折れた場合は　声を掛けてください
１０８０円です。

手前のパーツは　フレンチバルブを　ママチャリでも入れれるようにするアダプターです
１個　２００円ぐらい

もしものパーツですが　僕はこれに助けれました。

補強

６時に起きて　パンクしたチューブラータイヤ交換

ついでにもう１本も交換しておく

フタバ商会さんから　ＴＴ用のヘルメットを貸していただきました。
Ｓ／Ｍサイズ　在庫１個あります。
定価１９０００円　税無しです。

夜は雨が降る予報なので　妻を仕事場まで送って行って天和さんへ
膝を打撲したので　歩くのもしんどい

決行がよくなるように鍼を打ってもらった
帰りに耳鼻科へ
２時間も掛かってしまった

帰宅して　味噌煮込みうどんを作って食べる

少し寝た
ＴＴバイクにＳＲＭのクランクを取り付ける

そうこうしたら娘が帰宅したので　一緒にＤＶＤを返しに行く
ジブリばかり借りてきた
千と千尋を見るらしい。

ほたるの墓も借りてきたので　これを見るの？と思った

今日は僕が夕飯を

昆布と干しシイタケとカツオ節でだしを取って　豚肉と鶏肉も入れて
醤油を入れて　中華そば風に

野菜を入れて　出来上がったスープと片栗粉を入れて　とろみをつける

これがまぁ　妻にはおいしかったらしい。

生徒さんが沖縄帰りに寄ってくれて
今年のレースの報告をしてくれた。

うめさんに箱をもらいに行く
これを３箱か
２台のマシンに　８本のホイール

ガムテープで補強。

鈴鹿とりんくう

土曜日
起きたら５時５０分だった
今日は土曜日　スマホのタイマーは日曜日設定だった。
冷静に行動して５５分出発して　こういう時にガソリンを入れていない。
７時前には到着して　ミーティング
８時間の仕事
最初は引くけれど　元気が良いチーム総合に選手に入って貰って回してもらう
僕は１時間過ぎてアップアップになって　２時間半で一度ピットインして休憩してまた走る

今回は背中にスマホを入れて　どこを走っているか？と見張られる
フロントフォークに　謎の黒いチップを付けられて　エンデューロのアプリを入れると
どこに居るのか？誰でも見られるというこれも見張られてる
トイレに居る　シケインに居る　バックストレートにいるなど　これはある意味では　拷問に近い・・・・。

５時間で一回休憩して　弁当を食べて２０分寝る
１時間半で　同一周回を前に出して　レースをしてもらう。

色々とクレームが来てそれを審判団で協議しながら進行していく

２００キロ過ぎてから　膝裏が痛くなり　ほとんど踏めなくなった。
ラスト　佐野の謎のアタックに　光さんが乗っかっる
それに僕ものっかかるが　佐野！佐野！と何度も言うが　スイッチが入った猛牛には聞こえないらしい。
大声で言うが

光の選手も一回やめたんだけど　離れているから行くしかないだろと　僕は言った。

佐野の事を皆が　あいつは　アホやろと皆が言っていた(笑)。

後ろに残されたチームの方達からも　佐野のアタックは分けが分からないけれど
それに　　乗っかった光の選手の一瞬の判断が　レースを決めたんだと

頭よりも体が動くと言う事が僕は素晴らしいと思う。

個人的に応援していた　デストラだけども
最後は　猛獣　二俣が出てきていたら　面白かったと　レース後に思った
考えよりも体で動くと言う　野生の感と言う物も必要なんだと思った。

後１時間半で１１チームが残っていたのは　皆が驚いていたし
アベレ―ジ４３キロは招待選手もキツイ
後から後から　フレッシュはライダーが出てくるし

シマノの小山が　１２分の休憩で　３１７キロ走っていた。

走った距離２４０キロ　ＴＳＳ　３９０
平均Ｗ数　２２０Ｗ

８時間のレベルはほんとに上がっていると思うし賞金３０万だしね。

終わってデストラの焼き肉会に参加させて貰って　アイシングしながら肉を食べてから
８時半から　関西りんくうへ移動して　宿でもアイシングしていたら　２時ぐらいまで寝ていて
そこから風呂に入って寝た

１０時にチェックアウトして　りんくうへ
キネシオテープを買う

今日は和歌山からアイスさんが来てくれて　いきなり　ピットを頼んで
立ってくれていれば良いといったけれど　

スタートを　少し前に出てしまった
これは後で　矢部さんに怒られました。

２周回目で　シケインでこけて　ハンドルあっち方向みて　レバーは内側に入った
そのまま走ってマシン交換　
交換したらすぐにパンク
そのまま走る
後ろに追いつかれて　マシン交換
ブレーキレバーはさらにあっち方向に向いていた

諦めモードになるが　落車は誰のせいでもなく　パンクも誰のせいでもない
帰りの車中で　悶々とした気持ちで帰るのだけは嫌なので
ここから勝ってやると　思った

後ろの國分さんは非常に強くて　後方から追いかけてきて　この位置まで上がってきていた。

何周回したのか分からないけれど　５周回だと思ったら６周回だった

ピットに入ってくれた　アイスさんは　こんな事に２度とやりたくないと　マジ顔だった。

殆ど人がそう言います(笑)。

ＴＯＹＯの石垣さんと話して　ベルギーの事を色々とアドバイスをくださいました

悠の後に　誰もヨーロッパに行かないなと思っていたら　ゴローが行くとは思わなかったと笑っていた。

日本に魅力が無くなって　世界に目を向けるのは自然な事だし　世界は凄いぞと。
お前は負けず嫌いだから　今年獲れなかったら　来年は１ヶ月ぐらい遠征に行ってそうだなと笑っていた。

そんな事を話していたら　世界の辻啓さんが　息子と現れた

帰りはゆっくりと　帰宅

準備

６時半から仕事した。

佐野元春を聞きながら　仕事していたら　妻に「優雅だね」と言われた
向こうから見ると　自分のメカニックか仕事かは分からないでしょ？と言ったら
分からないと。

引き渡すシクロクロスバイクを


クイックにもグリスを塗ります。
ここを取り外す事はあまりないので　外した時に　茶色くなっている事が多い。

お待たせしました。

洗車する

ＴＴバイクのセッティング出してから　カレーで昼飯

「ドキュメント７２時間」と言う番組が気に入っている

人それぞれの人生を取材すると言う内容の番組だが　これが面白い
真っ白いキャンパスを買うのは　美術家だけではなく　普通の人が買う
なぜ？買うのか？と言う質問の受け答えが人それぞれあって観ていて引き込まれる。

来週のローラー教室のメニュー作り
時間がある時にやっておく

遠い銀行へサイクリング
２５キロ

帰宅して　ＴＴバイクのポジション合わせ

久し振りに家族でご飯

ローラー教室のメニュー　完成して
明日は鈴鹿です。

書

６時に家庭の音で起きる
頭痛が凄い。
寒かったからか・・。
そんなの音も無視して寝ていると娘が「朝ですよ～」と起こしにくるが　無視こいておいた。

家庭の音が無くなって起きて　朝飯食べる
久し振りに食パンを食べたが　一斤１５０円は美味しくないですね。
シナモンは毛細血管を発達さす働きがあるそうです。