投稿者: 筧五郎

昨日は　朝からフルに活動してみたら　すぐに寝られた

遠回りしてサイクリング　３２キロほど

帰りにパンを買った

エモンダの組み立てのお仕事

クランクが無く　作業が中断

ブレーキパッドを交換

イナーメオイルのレインを　子袋に入れて持っていく

モンベルのサイクルレインジャケットを買ってみた

泥除け王子とでも呼んでもらいたい

これに　すべて入れてみた

昼ご飯

トウモロコシと　コンソメスープの素と　牛乳と水を半分半分

娘が好きな　生ハム

娘は　玉葱の味が嫌いというので　水と塩でしっかりと揉んでおきました

ゆで卵を　マヨネーズとマスタードで混ぜ合わせた

ぼくのパンが　裏っ返しでした(笑)

娘が帰ってくるまで　待ちます

娘は　猫舌なので　スープが冷めてちょうどいい待ち時間でした

フランスパンが硬かったようで　食べるのに疲れたと言っていました

スーパーで花を買い

お墓参り

皮膚科へ行き　人妻看護士さん　だと思っていた人が　「私　未亡人」と言うので

人妻よりもエロく感じる言葉だわと言ったら　人妻とバツ１と未亡人は　箔が付くからねと。　

実家へお経を

姉に「今日のお経の読み方は　乱れていた」と言われたが

「エロい心はお経も乱れる」

夕飯は親子丼ぶり

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

３時半起き(笑)　

長島へ１０分走をしに行った

朝日が眩しかった

無理せず　コーヒー休憩

５０キロ走って

６時１０分帰宅　残り湯で身体を洗って　東京へ

品川駅でバイシクルクラブ編集長　山口さんへ　

エモンダのフレームを渡す

何かに使うらしいです

６年前の　自分に出会う

チャリダーのバンクの撮影で　猪野さんと僕へ渡された衣装は　ふんどしだった

猪野さんは　何も言わず　レーパンを脱いで　ふんどしを身に着けた。

与えられた仕事を　淡々とこなす猪野さんはまさに　プロだった。

その姿を見て　僕は　この世界で食っていってやる。　

このチャンスを逃さない為に　レーパンを脱いで　恥ずかしかったがふんどしを身に着けて　猪野さんと　元気よく　カメラの前へ出ていった。

男子部で　狸にぶつかった時は　痛みをこらえつつ　カメラマンに

「撮った？」と確認した。

映像を見て　プロデューサーさんに　「持っているから五郎さんはこっちでやって行けるよ」と言われた。

坂バカ部監督　ロードレース男子部監督　　

辛くて楽しい仕事

鬱病の入り口へ行ってしまうぐらい　引きこもってしまう仕事(笑)

おっさんのアイドルと言われているが　たまに女性の方に撮影を申し込まれる事もある

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

終って旅の準備

走りに行った

皮膚科へ行き　娘が三者面談週なので　昼ご飯を作る

三者面談なら　お父さんが行くのにと聞いたら

娘　なんで？

お父さん　どうして？が何回も続き

お父さんが来るとめんどくさいと言われて　会話が終了した

家族会議があり１時間で終わる予定が３時間掛かり　

女の子とご飯を食べる予定が　まったく待たせてしまい

姉に　「いまからご飯食べに行くけれど　ごろうは？」と聞かれ

「用事がある」と言ったら

「なんで　だれと？」と４７歳にもなって　色々と聞かれる

これが聞かれなかったら　寂しいのか・・・・・。

１４日

寝てしまった

雨なのに寝てしまった

娘のご飯

鶏肉を　みりんと醤油で　煮て

冷まして

薬味

徳島産の鶏を使った蕎麦　

材料費　蕎麦　１８０グラム　１７８円

鶏肉　一枚　３６８円

卵　２個　４０円　

ネギ　三本　２０円くらい

調味料　４０円ぐらい

コンビニで買うよりも安い

明日は　ビビンバが食べたいらしいが　お父さん　ビビンバのレシピは持っていないぞ

今日はどうだった？と聞いたら

「普通」と一言

「美味しい？」と聞いたら　「うん」と言うが

美味しいと言われたいなら　美味しい物を作らないとならないよねと言ったら

「うん・・・」と答えた

ビビンバじゃなく　ロコモコ風になるだろうな(笑)

ローラー１０分　　身体が軽くなった気がした

お経をあげにいった

１８時からローラー教室

２０時からローラー教室

妻がコロッケを作っていた

ダイエットすると言っていたから　食べないと思うけれど・・・・と言われたが

作るなよ！と言いながら　　美味い！と言いながら３個食べておきました

飯テロは　近くにいた(笑)

終ってから　エモンダを洗った

電話しながら　明日のローラー教室のメニューを書いた

明日は東京だ

９日（土）

長野県エコーラインを走る

目的は二つ

高所に慣れる事

かき氷を食べる

ローラー教室の生徒さん　二人を　３倍で引いていく　実際には３．２倍ほどだけどね

坦々と走る　急こう配に入ったら　とにかく踏まない

１時間２５分　１６秒　１９２W程　最後は心拍１６０拍まで上がって　とてもしんどかった

生徒さん　２年前のベストタイムを更新した

乗鞍の雪解け水を飲み　身体を浄化し

サドルバックに入れて持ってきた

大雪渓でかき氷を食べる

合掌で　天ぷらとそばを食べる

ペンションのりくらさんで　夕飯

生徒さんも　宿泊してくれて　ペンションのりくらさんでお金を落してくれた

乗鞍スカイラインヒルクライム　ゲストライダーではなく

トークショーライダー

コースはスカイライン入り口まで　４キロが急こう配で　入り口から１４キロは　皆が落ちていくらしい

らしいは　このコースをレースで走るのは２０１１年　サイクリングは２０１５年の大雨の中だった

入り口までに７人ほどが先行していくが　このワット数では無理と思って　地味に千切れていきマイペースで

入り口で２８０Wで通過し　そこから　２５０Wを維持していった

坦々と走る前では　数人に追いついて　６番でまで上がった

学生たちに声を掛けて　励まし　グループを作って　走った

もういいわぁと何回も思ったが　１時間のデータ取りと思って　淡々と回した

残り２キロからは平坦ですと言う声が聞こえたので「ほんとだろうなぁ」と聞き返した

残り２キロで平坦になったので　岐阜第一の生徒さんに引かせて

五郎さん！というので　ついてこいと合図をだして　引かせるためにグループを作り　岐南の学生に年齢を聞いたら　１６歳と言うので息子のようなとしだなぁたと言いながら　ワット数が下がっていく中でゴール

１時間１１分　２４６Wだった　７位らしい

今の全力だった

昨日　上っておいて良かったとおもった

脚は重たかったけれど　心拍は楽になった気がした

下りは大雨でずぶぬれになった

雨がやんで　トークショー

帰りは　朝戸さんお勧めのラーメン屋ではなく　蕎麦へ変更

帰宅して洗車して　夕飯

質素で良いなぁと言ったら　娘が　美味しいよと言った

朝サイクリング

みさき治療院で　右の大殿筋をほぐしてもらった

ここが引っかかっている感じがする

皮膚科へ行き　銀行へ入金しに行き　

洗車して　フレームにキズなのが付いていたが　致し方ない　

雨の中走れば自転車は傷が付く

後輪を交換

以前は妻が　枝切ハサミで時間を掛けて切っていたが

機械であれば　ものの２０秒も掛からない

たまには　夫らしいことをしてみた

二之瀬峠へ

千代の食堂で　昼ご飯

下りで見通しが悪くなった来たので

下りが安全になれば

ゴールが　気になっていて

県境も　草木が生い茂るようになったので　伐採

ここも　バックが気になって

オープンザスカイ

二之瀬のお水ですっきりと

ただいま　５９キロ　あと２キロ・・・・・

履いていく　パンツを探しても見当たらないので　違うパンツを履いていった

帰宅して　座布団に座ったら　パンツがあった

色が識別できなくなってきたようだ(笑)

バイクナビの　ミーティング

会長のオンステージコンサートで　ミーティングになっていなかった(笑)

二次会は　スタバで

歩いて帰宅