https://forms.gle/hVPf6tqCjwqV8Yav5
2月のカトーサイクルローラー教室の教室日と要項です
現在の教室の参加者数です
満員6人です
よろしくご参加ください
母ちゃんが 実家の掃除をしていた 御朱印帳が出てきたという
お父さんが書いた 筧五郎 と書いてあるから 五郎が使いなさいと
そのままだと汚すから 私の浴衣の生地で作った袋に入れておいたからと
母ちゃんが 届けに来た時に居た生徒さんが 「お母さんにとっては五郎さんはいつまでも息子なんですね」と笑っていた(笑)
言い方は失礼だけど こんな巾着袋 今使ってないぞ！
大切に使おう
朝飯
毛玉を取り始めると 時間を忘れる
１時間サイクリングしてから公園へ
八百屋さんへバナナを買いに行ったら アボカドが売っていたので
ねっとりして美味しいわ
バージョンアップ
バナナカット
まな板 消毒
持ちを焼いて
うどん
インスタ３６０ カメラ こういう取り付けするのか
今日のおやつは 桜餅
１０００円のステムを２本買ってしまった
ひさしさんに １本にしておけと言われたけれど １０００円だしなぁと
今日はお二人さん
お二人だど 会話が増えて 仲良くなれるから これはこれで僕は楽しい
１回目の生徒さんの数字
３分×７本 バラバラなワットの掛け方で 心拍数も最大心拍数近い
受講３回目
ワット数が安定してきて 心拍数も８５％で
２５００円×３回でここまで効果があるのかと本人以上の僕が驚いた
コストパフォーマンス最高！と言われた(笑)
２月もお待ちしております
終了時に床を拭く事で
場所を貸していただいているという心持になる
ハンドルカッコいいなぁ
１冊もらいました
青いスゴイダイズはどこにいっても売り切れだ
ローラー台 ぐっすりとおやすみなさい
ラーメン食べて帰ろうかと思ったが
たべないぞ！と思ったが 帰宅したらやっぱり食べたくなって
作った
緊張するから 塩分が欲しくなる
シクロクロス世界選 ミックスリレー
トップから４分差
去年の周回ギリギリから 凄い進歩
エリート選手が居ない中でこのタイム差は凄いよ
