おらが町にシクロクロスがやってきた

ひろさん まーくん かほちゃんの4人でグラベル遊び

岐阜県池田町で開催される 東海シクロクロス第3戦の会場へ

コンバース好きな林さん  去年 セカンドストリートで買っておいた

金額は500円だけど 林さん好きだったよなぁと思って

池田町議員の 林さん

ローラー教室の生徒さん

凄いですねと声を掛けたら 

会社で窓際の部署へ移動させられて 自分は会社の役にたたなくなったんだなと ふてくされていた時に僕のブログで カフェやパン屋をやりたいと書いたらしいのを見て

「五郎さんがチャリダーに出演して それを使って商売出来るのに それを使わずに 次にやる事を考えている事に感銘を受けて 自分の人生このまま終わっていいのだろうか?」と思い仕事を辞めて 人の役に立ちたいと思って 選挙戦へ立候補

「だから五郎さんは僕の人生を変えてくれた人なんです」と

そんな話 僕は知らなかった(笑)

当選祝いにコンバース!!!(笑)

靴をプレゼントする理由って新しい門出を祝いたいなのかな

去年 「五郎さん 池田町でシクロクロスレースを開催するから」と言われて 翌年に開催

会社員時代よりも今の方が 生き生きして 良い笑顔だった

次は池田山ヒルクライムですね

力になりたいので 何があっても無くても 声を掛けてください

池田町のど真ん中でシクロクロスレース

コンビニまで200mぐらい

これを買い

和田さん この前 カップうどんをもらって 雨の3時間レースの後 寒い中食べて身体が暖まって 助かったので

お礼に渡した

以前 これが美味しんだよなぁと言っていたから  カレー味を買ってきた

レース後 お礼にイチゴ大福を買ってきてくれた

コースを一部 改修

今日の宿はコースから7キロ北上した お宿

夕飯ついて5500円

通された部屋は 以前食堂だったと思われる部屋(笑)

ごはんはとても美味しかった

アジフライも揚げたて

しかし 部屋が寒い

30度の暖房 マックス風量でも風は出てこない

風呂入って 6時半には布団の中へ

しかし 壁が薄すぎて音が凄い

工事関係者が多いので 酔っぱらいも多く 寝られんかった(笑)

60度のお湯をもらって

コースへ

シューズを温めておいた

駐車場にビニールゴミが落ちていた

一旦スルーしたが レース会場は綺麗にして帰宅なので 戻って拾っておいた

近所の住民にレース後にゴミが増えたんだよねと言われたら 翌年開催出来なくなる

アップは 近くの道で10秒ダッシュを3本

この頃 乗っていないので やり過ぎると疲れるので短めに

タイヤ選択に悩み スリック マッドタイヤ 普通のタイヤと試した

なんでも行けるが

E1レースを走っている ライトとまー君に「マッドタイヤ必要?」と聞いたら 「ドライの直線が長いから普通のタイヤがいい」と教えてもらい

普通のタイヤに

フロント1.35 

リア 1.38

スタートミスって トップに出るまで1周回掛かった

兄ちゃんを誕生日優勝させたかったので  抜き際にお尻を押して「いくよ!」声を掛けて連れて行きたかったが 居なくなった

一人でいくのもしんどいので 大和を待って ランデブー

アタックされてついていけなかったが頑張って 追いついた所で 大和のチューブラーが外れた

「ゴミを拾った徳なのか?」

それなら全日本でその徳を使いたかった(笑)

待ちたかったが 3位の選手まで15秒なので そこから急いで踏んで

後1周

追いつかれなかった 優勝

兄ちゃんの誕生日カップだった

餃子を食べて

ラーメンを食べて

カトーサイクルさんへ サーベロ R5を取りに行き

娘に かけたら 要らないといわれ

掛けなおしてもらった

後藤さん 美味しいです

明日はダラダラするので 今日中に洗車

玄関前も洗い

バモスも洗って

作業台も洗い

綺麗にして

乾燥させます

2026年 カトーサイクルローラー教室のご案内

https://docs.google.com/forms/d/1Y1d4xfBdpnnmK4sHOdg24YYH7keUakqiCNP3D961i4Y/edit?ts=694dccad

2026年1月のカトーサイクルローラー教室のご案内です

各クラス 4人〜5人様で締め切らせてください

https://docs.google.com/forms/d/1Y1d4xfBdpnnmK4sHOdg24YYH7keUakqiCNP3D961i4Y/edit

申し込みリンクです

デジタルな方はこちらからお願い致します

組み立て 

まーくんの朝練に参加しようと 5時出発

雨が降るから中止とLINEが入り

おい!!!!!

コーヒー飲んで考えていたら 雨が降ってきた

待ち合わせすると起きられるんだと再実感

これは 来年走られるように帰宅して準備しなさいと言われているのだろうと前向きに考える

昨日 カトーサイクルさんのひさしさんに「池田町のシクロクロスでるの?」と聞かれて「ハイ」と

「全日本終ってるんだから 楽しんで走って のんびり R5組んで 準備すればいいじゃん」と

それもそうだなぁと思った

シクロクロス 後ろのパッドも減っていたので交換

時間があるので 大掃除

色々と買ったけれど やらないとね

掃除

R5はスラム

ダイアテック取り扱いの QOのギア版

フロントシングルでもいいのだけど フロントギア ギアにチェーンが掛かっている数が多い方が僕は好きなので

フロントダブルの54x36

リアは10-35 

54X10使わないよね(笑)

グリス

カーボンクランクに DUBシャフト 剛性高いけれど踏めるのか・・・・・・

充電

今日中に組めますように

カトーサイクルさん 出稼ぎローラー

これを買った 

ここに取り付けてみようと

来年の為に クリート交換

下が手術前のクリート

右に傾いて 外へ逃げている

股関節唇損傷 外へ逃がしていたから 関節包にキズが付いたのか

サドルが低いからなのか

変形症だからか 色々とあるが すべてが一致した時に 損傷していったんだと思う

シマノ SPD-SLを使い始めてからの クリートたち

これは捨てられないな

いつか シマノ博物館に 奉納してみたい(笑)

「シマノを愛した コレクション」

箱が足らなくなった

ゆみこさんにお願いしよう

ミキサーを漂白して 消毒

ストレッチしていたら 寝落ち

それが良かったのか 走りたくなった

20分走

爆風だった

カトーサイクルさんへ行かないとならないので 1キロTTはなくして 家の前で色々と

32分しかないぞ!と

卵スープ

チャーハン

カトーさんへ

伊藤さんにも組んでもらい

佐藤君も手伝ってくれて

完成へ

カトーサイクルローラー教室

今日は5名 ローラー教室の少年たちも参加

2回目の生徒さん

初の生徒さん2人

パワートレーニングが楽しいと言ってくれました

見学したかったけれど間に合わなかった方

見に来た理由を聞いたところ

「チームライドで迷惑が掛からないように付いていきたいというモチベーション」と教えてくれました

「どうせ走るなら 楽しく走りたい」

僕は いつも一緒に走っている方から 

「あれ 速くなったね!? 凄いね!!」と言わせたい

そして それを言われた事を 僕に報告してもらいたい

開催日

1月のローラー開催日 明日ブログに載せますね

以前のブログでマチューが所属するチームのスポンサーである 

「アルぺシン」

ドイツの男性用育毛シャンプーブランド

これを欲しいとブログに書いたら 2本買ったわ 良いけれど ゴアゴアして合わなかったと

1本くださいました

明日から ペタンとなっている50歳の頭髪が マチューのように ギンギンに上がっている事でしょう

ありがとうございます

ローラー教室でお待ちしております

組み立ては続く が 僕の聞き違いで帰ってきてしまい

その後 完成した模様です

カトーサイクルさんに置いてありますで 是非!見てください!

ブレーキングのローター

日曜日レースだから ラーメンではなく 帰宅してうどんを作った

スラム

バファリン飲んでも痛みは治まらず ロキソニン飲んだら速攻で治まった

恐るべし ロキソニン

来年用のローラー教室で使うペンがアマゾンから届いた

サーベロ R5のヘッドベアリング

シール外して

グリスを詰めて

これで1年は持つだろう

来年は チェーンワックスを施工してみる

公園で 色々と

ここの筋肉が伸びれば まっすぐに乗れる感じになるんだけど

公園に100円で貸出ロッカーあれば ランナーが使うのに

ベンチの下とかに置いて ランニングしている人たちが多い

需要あると思うんだけど

道の駅でも ロッカーあればなぁと思う事も多い

持ち方を変えるだけで 伸び方が違う

こっちの方が 引っかかって伸びやすい

1分も伸ばせば 呼吸が楽になる

キッチンのコンロ交換

14年も住んでれば色々と壊れてくるね

カトーサイクルさんで サーベロの撮影

撮影班 段取りが悪すぎでした 

なんか疲れた(笑)

僕はスラムを組んだことが無いし 触った事も無いので

カトーサイクルさんで教えてもらう事になり

帰宅

自分で組めるところは組む

グリス

コラムカット

30mmほど積むのか

ブレーキホースも通してここまで 30分

ローラー教室が始まるから・・・・と焦る

夕飯

堀江さんからもいただきもの

1個乗せて 豪勢に

掃除していたら サイズが合う生徒さんに渡した

18時からローラー教室

20時からローラー教室+オンラインローラー教室

たたらさん ありがとうございます

ハンドル内にワイヤーを通す作業

通った時のあの感動は言葉にならない(笑)

今日のケンプファー

だだぁぁぁぁぁぁん!!!!!

クリスマスプレゼント

シクロワイアード 綾野編集長

金額が書いてない 真夜中だけどメッセージ

人が書いた文章は指摘できる

僕のブログはローラー教室が終って 適当に書いて アップして お風呂で各SNSに投函

朝 自分のブログを見て誤字脱字を訂正

朝か雨

だったので 大掃除

捨てるぞ!

BB90のベアリング

これも貯めたなぁ

チューブラータイヤ これも捨ててしまおう

「今いますか?」と ダイアテックさんとサーベロの撮影が入る

この豆乳が 美味しいのよ

越智さんにいただいた味噌を隠し味に

マーボー豆腐をつくり

総菜のシュウマイも

カレーを作り 4時間置いて

丁寧に リハビリをして

地図を見て 日曜日の東海CX前日のグラベル探索

僕の図書館

カレー

18時からローラー教室20時からローラー教室

クリスマスプレゼントをいただいた

ベルギーで洗濯した ダウンジャケットをまだ着るつもりだからと

言われたのが プレゼントを贈るキッカケだった模様で

ありがとうございます

ローラー教室の時に着ている 12年物のユニクロのダウンジャケット

穴をビニールテープで塞いでいるのはバレていた(笑)

そのクタクタなダウンは捨ててくださいとなり

丁度 捨てる気だったけれど まだ着れるよなぁと思って着ていたが

「古いものを捨てると 新しいものが入ってくる」

「新しいものを入れたかったら 古いものを捨てなさい」

同じような言葉だけど 内容は違う気がする

パンの仕事をしている時に 早朝出勤だったので1年間で警察官に10回 職務質問された時に着ていたダウンなので 捨てるのは感慨深い

同じ警察官に職務質問されたので「どうして声を掛けたのか?」と

「みすぼらしい格好をしているから」と言われた

僕の好きな色はグレーとネイビーなのだけど 自分では買わないカラーの服を着るって

新鮮だ

ありがとうございます 大切に着ます

明日からサーベロの組み立ての撮影

サイズを計る

いただきます