日曜日
５時起きる予定が６時・・・。
イベントだけど先にやってもらっていて 遅れて到着
２本
１本目 １１分で切れる ３１１Ｗ
２本目 １１分で切れる ３１１Ｗ
終わって日陰で親睦会
圧巻ですね
後ろ姿が美しい・・・・。
それから家族で 小牧自衛隊空港へ移動
生徒さんの計らいで この飛行機に乗れるイベントに参加させていただきました
日本に４台しかない機体と説明されました。
誘われた時に 妻に乗る？と聞いた僕がバカでした
娘と妻でフライトしに行きました。
タッチダウンと言う 機体が一回滑走路についてすぐにまた離陸という事をしていました。
終わって帰宅
娘の絵日記には 僕が登場するでしょう(笑)
帰宅してメカニック作業
軽いですね
ぐりすをしっかりと入れます
した
綺麗にします
ＢＢの蓋が赤から黒になりましたね。
ここも緩んでいる事が多いので締め直します
電池を新品に交換します。
ここから水が入るんですね なのでこのようなシールを貼ります
交換します
ここはグリスを塗り込んでから軽く締めます
６月ぐらいに注文したのが 乗鞍に間に合いました
今までのは エモンダＳＬで今回のは ＳＬＲです
一気に５００グラムほど軽くなります。
組み上げている時のも カーボンの薄さが分かります。
１１時ぐらいまでやって終わり
月曜日
７時ぐらいから組み立て
固着しますので。
あまえ
合雨の中 走る事が増えるので しっかりと塗り込みます。
自分のシクロクロスマシン
荷物が届いたので車に積み込んで 耳鼻科へ
それから 深谷産業さんへ ＳＵＧＩＮＯのクランクを借りに行く
サポートと言う訳ではありませんが インナーが楕円なので インプレして欲しいと言う依頼です。
こういう製品を使えるのは嬉しいですね
日本のメーカーの製品は 意見が反映され新たに製品になるので 使っていて楽しいです。
圭ちゃんのフレームも 色々と伝えています。
時間がもったいないので 高速で日進へ
フレームにヘッドパーツを組み込む
ステムの平行出しも
帰宅してメカニック
使いたい時には固着して回らない事が多いので ここにもグリスを入れます。
無くさないように小分けにしてます。
ここも地味に塗ります。
ＣＸ－５０にこのようなブレーキに交換します。
これだとＣＸ－７０にするよりも ２５００円ぐらい安く組めます。
注文して頂いたフレームを組み立てる
４台目と 自分が使っているのでワイヤーの取り回し等 軽く引けるように作業出来る
８時までメカニックして ローラー１０分乗ってから 打ち上げへ
ホルモン焼きのがんこちゃんへ
美味しかったです ごちそうさまでした
２３時に帰宅して ０時過ぎに寝た
火曜日
胃もたれで寝られずに １時間ほどストレッチしていた。
４時起きが起きたら５時
少しでもと思って シクロクロスで クランクのインプレも含めて
１０分 ２７５Ｗ 心拍は最大でも１５３拍
７時から１０時までコーヒーたてて帰宅
帰りに顔写真撮りに行くが 余りの疲れ顔なので ６００円だったけれど撮り直した
それでも やっぱり 疲れて顔なので これでいいやと警察署へ
国際免許を。
買物しながら帰宅
タイヤ張りしてから ローラーメニュー作り
それから 事務仕事 溜めたら大変なので 地味にこつこつと
２台目のシクロクロスマシンと今の所の４本のチューブラー張ったので
ベルギーへの準備は万端だ。
乗鞍終わってから ３ヶ月間 スイッチが入るだろう。
たまらない 自分にたまらない・・・・興奮している自分にたまらない・・・・(笑)
執筆作業の締め切りが今週中
遠距離ローラーメニュー作りして送る
１ヶ月 ６０００円でメニュー作成と言う依頼。
１ヶ月に１回 ローラー教室に来て きちんと出来ているのかを確認する約束
ローラー教室のメニューを送るのですが 自分で決めるのと
メニュー作ってもらって報告する相手がいるというのは 違うみたいですね。
僕も見てくれている人が欲しいと思いますもん
それが１時間半で２０００円でも見て欲しいと思います。
４時ぐらいからサイクリング
暑いですね
明日は朝から走りたいと思います。
娘を迎えに行って帰宅
後少し 踏み込めれば・・・・・。ね。
１８時からローラー教室
個人レッスン
２０時からローラー教室
終わってから盆ちゃんに水をやるのが一日の落ち着いた時間です。
合
