二之瀬までサイクリングして
１本上る
３倍で上ると何分かを計る
１８０W ２６分２０秒だった
ゴールは白いガードレール
庭田保育園へ挨拶に伺ったが 体育祭の真っ最中だったので 断念
AEOＮで買うと 氷がもらえるので節約できます
ビニール袋や軍手 ブルーシートなど買いに行き
海津市役所のごみの収集場所です
袋も用意してくださいました
TTのスタート順です
荷物は３０分には出発します
応援される方は 沢山応援してあげてください
僕は６時だったら走り行けると生徒さんが言ったので
１本走っております
白いバモスに ７時からタニーが受付をしてくれてます
１５００円 お釣りのないようお願いします
空気入れはご用意します
海津市の建設課長さんも 清掃活動とTTを見に来ます
いつかここでサイクリングイベントの為に色々とご協力をおねがい致します。
スタート前まで マスク着用でお願いいたします
タニーがカメラマンしてくれます。
最高の笑顔で走りましょう
イベントのスケジュールです
７時に庭田保育園の裏の駐車場に集合してください
道が狭いので矢印の通行でお願いします
車で来られる方はここに駐車してください
僕のバモスが停まっております
７時集合 ７時半 順にスタート
スタート順は 当日お知らせします
荷物は ビニール袋に入れて お預かりします
ゴミ拾いは ゴールが８時１０分には走り終わるので
８時半から頂上から下山しながら拾います
ゴミ拾いだけでも参加してやると言う方は ８時半に頂上にきてください
集めたゴミは 海津市役所までバモスで持ち込み 分別して解散します
タイムアタックしてやるぜ！の方は 当日参加大丈夫です
午前７時の庭田保育園裏に来てください （参加費１５００円です）
松本さんと二ノ瀬で待ち合わせるが 午前４時ぐらいまで寝付けなかったので
遅刻して合流する予定が起きたら９時だった
ごめんなさい 松本さんに甘えてしまいました・・・・。
娘に父親らしい事をしていない
小学１年の時に 自分のお金で ⅰPADを買ったけれど５年使って壊れたらしい
妻のパソコンで色々とやっていたが デザイン画をやってみたいから 自分で色々と検索して お店へ出向き iPadを色々と操作しているらしい
少しお金出してあげるよと伝えて 欲しい物を書いておきなとおやすみなさい
エディオンのポイントと１００００円を出してあげた
「お父さん ありがとう💛」をかいてくれているか？と思ったら
あっさりと 「ありがとう」だけだった(笑)
河川敷へ
二之瀬は１８分だ たった１８分だと思ったら 気持ちが楽になった
２４０ｗじゃなくて 掛けていく２６０Ｗと決めた
ターンして 残り６分ぐらで 胃痙攣が起こり 何も出ないゲロを草の上に吐いたが 走る前に食べた ADアロマがくれた ピンクのプロテインバーとアイスコーヒーを盛大に吐いた
その色合いはグロテスクだった
最後はみぞおちが攣ったが お構いなしに踏んでやったら ゴールしたら 吐ききれなかった ピンクのゲロを盛大に吐いた
２分走
３４０W
これも盛大に吐いてやった
たった１８分だ やると決めたら タイムが悪かろうがやる
心拍が 最大の１７３拍まで上がった
これがプロサイクリストだと勝手に思っておいた
帰りに娘のアイスを買った
これで父親の威厳を保てたろう(笑)
風呂入りながら 作詞作曲した「ちんこビーム」を歌った
チンコ♬ チンコ♬ チンコビーム♬
僕のチンコからチンコビーム♬
もがいたらさっぱりした
イベントの準備
スケジュール
みさき治療院へ
色々と相談
清掃の準備
タイム計測の用紙
過去の二之瀬タイムアタックのタイム
文彦に関しては３分も速くなったし
自衛隊の佐藤さんはどこへ
まー君に関しては体重が７キロ増えたが タイムは２分速くなった
こうしてみると 時は流れているって思った
夕飯
みさき治療院の藤田先生に みぞおちが攣るんですと言ったら
意外と食生活で内臓に負担が掛かっているかもですよと言われたのが腑に落ちた
娘のアイスバク食い
夜中の豆乳など 食生活を改めようと思った
白米も無理して食べない 食べられるだけでいい
18時からローラー教室
20時からローラー教室
起きたら半日が終っていた
体力が必要とする撮影がひと段落したので 気持ちが切れてしまったのか
とにかく横になっていたい気持ちが大きく ダメ人間をしか思えなく
このままでは自暴自棄に陥ってしまいそうだ。
娘のアイスを４個バカ食い
体重計ったら ５９．６キロと別に太ってもいない
事務仕事して サイクリング
走り始めたら やるぞ！とやる気が起こってくるのだけど 今は美味しい物たべて 寝てしまいたいが それを言ってしまうと言霊になってしまう
オフは二之瀬で二泊三日で 時間も何もかも忘れて草刈や清掃活動に没頭したい
これは言霊ではなく実行したい(笑)
良く 仕事じゃないのに清掃活動できますねと言われるけれど
清掃が好きなので それがたまたま走る二ノ瀬ってことかな
好きこそものの上手なれなので 好きなことをするために仕事している感じかな(笑)
メカニックや組み立てのお仕事 洗車など 東三河のお仕事がひと段落する１２月下旬まで お断りさせていただいております
その理由は 中途半端に作業したくないからです
でも持ち主さんと僕のタイミングが合えば 洗車の仕事はやらせていただいております
ラインの水谷さん もう少しお待ちくださいね
NikonD５００で撮影したのですが 撮影しなくなるとカメラの使い方を忘れてしまいますね
一コマ 一コマ洗います
一コマ一コマ洗います
スプロケットは外して洗います
少し洗い忘れがあったので綿棒で
汚れていました
カミソリマクロレンズで撮影したのですが
やっぱり洗車の仕事は楽しいですね
時間を忘れてしまいます
かた効きしていて ブレーキパットも減っていたので
新品に交換
調整する時にネジを緩めたら キッ！と乾いた音がしたのグリスを一滴塗っておきました
洗車代金４０００円です
仕事がひと段落したら また洗車の仕事が増えますようにと 道具を洗っておきました
夕飯
娘が勉強をしている横で夕飯
何か話そうかと思ったが 話すことがないから別に話しかけなくでもいいやと思いました
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室＋オンラインローラー教室
サイクリング行って 農機具屋さんに 注文しておいた共立の背負いブロアーを受け取る
定価１１００００円(笑)
ゴローサイクルの売り上げから購入しました。
身銭を切ると言う言葉は嫌いなので
自転車で稼いだお金は自転車に使います
注文しておいたブロアーの入荷に時間が掛かってしまい
新型が出たようで農機具屋さんの社長さんから
「お待たせしていている間に新型が出てしまい １万円高いのですが お支払いして頂いた金額でよいのでお使いください」と言ってくださいました
そして二ノ瀬へ(笑)
これは楽しいというか凄い
今まで３０分掛かっていたほうき掃除が １分も掛からない
小石も枝もすべて飛んでいく
風速１０５ｍ
台風が風速４０ｍとか言っているが その風よりも強い
でもデカいだけあった 燃費も悪い
満タンで２．５ｌほど入る
背負うと フルアーマーガンダムだった(笑)
外側通る方が勾配は緩やかである
しかしまたやり過ぎてしまった
この疲労が抜けきらない(笑)
