リーダーとヒートトレーニング
５０分完走出来た
朝飯
おにぎり 豆腐
ヘッドベアリングを外して
中のグリスほとんどなくなくなっていて ベアリングは生きているが
硬いグリスを入れて くみ上げてみたが 回転が硬すぎるので
再度洗って
少し柔らかいグリスに入れ替えた
外回りはいつもの硬いグリス入れて
BBの
ベアリング外す
TREKは左のベアリングだけがゴリゴリする。
洗浄して
グリスを詰めてみて取り付けて クランクを回してみるが ゴリゴリ感は無くならず 交換した方がいいと思った。
クランク外したついでに ４ピンをネジを外して グリスアップして 再度締め付け
洗車
グリス
スプロケット
削っておきました
外したついでに 磨き
ついでに 外して磨いた
リム
エンドのネジが緩んでました
娘が公立落ちて 私立の第一希望へ行く事へ
初めての挫折をして号泣していた。
挫折は若いうちにしておくべきだと そんなことを娘の前で言えるわけがなく・・・・。
僕が公立の方が安いからと伝えたのが 本人にはプレッシャーになっていたと妻から聞いた。
お金掛かるからと心配させてしまったのが申し訳なく。
チャリダーで稼いだお金は使わず全て娘の為に取ってある。
私立の３年間の授業料
妻にお金を渡す時にビックリしていた。
娘には「・・・・・・」という顔をされた。
お金を渡す時に お父さんが しんどい思いをして稼いだ仕事。
今日の放送を一緒に見て欲しいとお願いしたが。
見てくれるかなぁ(笑)
エディオンで ジグソーパズルを買いに行くが 好みのがなく。
ブラブラと歩いている時に なんだ？この不思議な時間はと思ったり。
高校へ行っても１年に一回ぐらいはこうして 部長コーヒーへ食べに行こうねと言ったら「１年に一回ならね」と 高校生活三年間で３回だけかぁ(笑)
耳のトーストが美味しい
適当ラーメン