7日 水曜日
４時半起きたら ふらふらするので 中止にてしてもらおうかと思ったけれど
車で行って メニューだけしようと思った
後藤さんと走る
TTバイク
後藤さんの後ろで 走っていたら 体が軽くなったので １０分だけ引かせてもらった
７．４キロを９分ほど ２７２W
しんどかったが 今日やっておきたかった
明日掛ければいいと思っても 明日までこのモヤモヤな気持ちのまま過ごすは無駄だと思った
帰りに 羽島の堤自動車まで
オイル交換と ギアオイル交換して タイヤをチェックしてもらったら 溝が減ってきてて 危険だからと 以前使っていたのと交換してもらった
娘と昼ご飯
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
８日 木曜日 ５９．５キロ なぜだ・・・・・体重計を投げてやりたい気持ちなる
５時スタートで１時間半のサイクリング
足がむくんでいてしんどい
娘がプラモを作りたいというので ポイントがたまったので買いに行ってきた
ほとんどが僕が欲しかったものばかりだけど ケンプファーはこれで２個 積みになる
１６時からローラー教室
１８時からローラー教室
２０時からローラー教室
終わって ペンションのりくらさんへ
９日金曜日
心拍計が壊れたというので 持ってきていた ものを渡した
このXプローバーが いままでつかっていたもののなかで各段に丈夫だ
１年使っても壊れない
ガーミンは１年で３個壊れたから
チャリダーの撮影で １本上る
１０日 土曜日
チャリダーの撮影で １本上る
午後はローラー教室の生徒さんを３人集めて ３倍で上るスクール
ペンションのりくらさんに宿泊してくださることが条件で 引いていきます
その前に 森本さんの２本目に１０分だけ付き合う
１０分 ２７０W 数字をみてはいけないね
３倍 １時間２６分 ３．1倍
１１日 日曜日
乗鞍オールスターお練習会に参加
イケる所まで付いていく
若い子が千切れそうだったので 僕がちぎれていないからまだ千切れるな！とげきを飛ばすが
僕が引いてしまったので だめで すこしづつしんどくなって
２５分 ２５０W
あまりの景色の凄さに停まって撮影していた
雲海は初めて見るが これは格別だ
そこから２１０ｗを維持しして １時間１２分で山頂へ
下って 朝飯
パンを５個食べるが 森本さんは６．５こ食べたらしい
３０分昼寝して ２本目
郡山さんが Eバイクをかりてきて 引いてくれるので 三本まで
２１分３０秒ぐらいで
そこからEバイクの進化をまざまざとみせつけれら 引きちぎられて 後な淡々と集中して走った
１時間１７分５８秒 ２０８W
天気が崩れるな
頂上で冷たいま食するには サドルバックにいれて 冷却すればいいと思った
３本目
３０分休憩して 山田君とまー君が参加
フレッシュな二人に３０秒で千切れて 後は３．５倍ほどで淡々と上って 三本滝 ２１分４０秒で通過したら
なおっきが下山してきて一緒に走る事になるが 上は雨がふってきてるよという言葉で下山へ
上ってくるライダーに「上は雨だよ」と一言いいながら下山した
ペンションのりくらにもどったら バケツをひっくり返したような雨が降ってきた
雨が降ってきて ホッとした自分も居て嫌だったが 上っている時の雨は良いけれど
２７００ｍから下ってくる雨は 体の芯まで冷える
明日こそは ３本上りたい
３本上ってもそこまで くたくたにならないし ベースが地味についてきた感じがしてきた