火曜日
７時から１１時 仕事していたら悪寒してきて 風邪引いた。
薬飲んで出発 今日は実走スクールで ２回目の生徒さん
でも千音寺まで来るが 振動の度に頭痛が酷くて スクールはキャンセルさせていただきました。
体調管理がなってなかったです。すみません。
来週お待ちしてます。
３０分ぐらいかけて帰宅
３時間ぐらい寝たけれど すっきりしない体調。
頭がパンクしてる。
今までは家族が居ない 家がリラックスできる場所だったけれど
自宅が仕事場になっている(笑)。
全日本ロードレースに出る奥ちゃん
走り込んだねぇ・・・(笑)
締めなおす
修正する。
パイオニア 左側のみ を取り付ける
完走してきてねと・・・。
いつもに増して緊張した。
大切な場面で アウターに上がらかったらどうしようとか・・・。
クロスバイクのフロントのワイヤーの長さを変えて どれが一番軽く引けるかを探す
マウンテンのワイヤーがなかったので デッドストックのこれを
１９時から ローラー教室
水曜日 ６時から１３時過ぎまで
帰宅して ローラー教室のメニュー作り
トライアスリートの生徒さんにパイオニアが付くかの確認
無事につくことが確認できたので 発注しますね ありがとうございます。
１８時から
ヒルクライム３連戦終わって 少し気持ちが切れた
風邪引くし 緊張感が切れた感じですね。
３月１５００キロ
４月１８００キロ
５月２３００キロ
そこまで追い込んだトレーニングしていないのに 走れた事が驚いた。
もう少し ちゃんとメニューたててやれば もう少し上で走れるんだろうなと 期待感が持てた。
７月は２０００キロ乗って ８月に向かっていきたい。
ブログの更新も３日分とかだし・・・(笑)。
色々と 体制を整えないとね。