大晦日

大晦日
6時に起きてローラー教室のメニュー書いてから1時間半ほど走りに行った。
走り納め。

30キロぐらい

お餅を買ってきて帰宅

10時からローラー教室

12時からローラー教室
新規さんがお二人
里帰りについでに参加
生徒さんが生徒さんを連れてきてくれた。

終わってから 生徒さんのお母さんが作ってくれたぜんざいに買ってきてお餅を入れて忘年会

家族でカコ部長へ行ってぜんざいを食べた。

母ちゃんに サイクルスポーツ誌で連載している店長選手権の記事
年間原稿料分を母ちゃんにあげた。

プータローで選手生活している時に毎月3万円仕送りしてくれていた。
元気なうちに使って欲しいからと言っても
誕生日に貰ったお金は取ってあるらしい。
自分の為に使ってねと伝えたが。

帰りにエディオンへ行った

エディオンの名古屋店で買い物する時は 「自転車やってる鈴木さん」を呼び出してください。
五郎の知り合いと言ってくだされば値引きしてくれると思います。

タニーから一眼カメラを買ったら酷道の旅の仕事が始まった

文字を打つ為に 仕事の道具を買いに行った

鈴木さんに ワードを使いたいと言ったら

鈴木さんは僕のブログを見ているので
担当の方に「なをの」で「~」で教えてくれる機能と説明してくれた。

帰宅して家族でご飯

大晦日のこの時間ってとても好きで
一年の計は元旦にありというけれど
悪い事もあれが良い事もあったけれど
それがリセットされる大晦日

今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いいたします。

撮影に3日間

木曜日
朝から撮影でした。

ローラーを使ってもポジション出しを生徒さんに手伝っていただきました。

15時に終わって16時からローラー教室 7名さん

18時からローラー教室 4名さん

20時からローラー教室 6名さん

終わって横井さんと山口さんとでご飯を食べに行った

金曜日

朝から撮影のミーティングをカコ部長コーヒーで行ってから河川敷で撮影開始し
兄ちゃんにも手伝った貰いました。

17時に終わってから18時からローラー教室

20時から撮影でした
24時に終わってお風呂で気絶していた。

土曜日

朝から朝飯の撮影
河川敷に移動して 撮影

終わってから 本宮山へ移動して撮影


いやー滑る滑る
前輪にチェーンを付けたのはご愛敬


帰りにカトーさんへ挨拶

山口さんが撮影してくれたんだけど 絶妙の構図だった

帰って来て 撮影

終わったので18時で 仕事は楽しいけれど ぐったりになった。

三日間 僕の役目は終わったけれど本を作るのはようやくスタート地点に立った

これからが大変になるけれど

大変は大きく変わると書くので 楽しみで仕方がない。

紹介してくれても

IT技術者さんがブログで紹介してくれたとしても僕のブログもレビュー数は全く増えません。
それはITさんのブログを見ている方は僕のブログを読んでいる方が殆どだからです。
でも紹介してくれてありがとうね。

生徒さん2名さんの実走スクールでしたが雪の為に中止。
なので TTバイクのパーツ発注に掛かりました。

お金が無いけれどTTをしたいという生徒さん。
事故成金になった後にスポーツカーを買いたいと言い始めた。
しかし ローラー教室には人生の先輩方が沢山いるので 

「買った後の方がお金が掛かる」
「親の車を借りられるならそれが一番お金が掛からない」と助言をくださいました。

僕は高速でアクセルをベタ踏みしてみればそれで満足するよと言ったら笑っていた
豊田の車でもアクセル全開にすればリミッターまでは行きます。
ファミリーカーでも踏むか踏まないかです。

しかし話を詳しく聞いてみると 女にモテたいからスポーツカーを買いたいとなった。
「良い車に乗っているから寄って来る女はお金目的で 自転車で強い男に寄ってくるのは
中身に惚れた訳なのだ。」という僕の持論。

中身が素敵な男になりなさいと彼には言いました。
その為にお金を使いなさい。

「車はアクセル踏めば180キロは出る 自転車は自分をトレーニングで高めないと速度は出ない」

僕は彼に先ずはその2割分を両親に差し上げなさいと言いました。

それで親孝行の半分は終わると笑いながら言いました。

半分は貯金をして後の半分は 自転車の事故で事故成金になったのなら
それはもっといい自転車に乗りなさい。
そしてそれに乗ってもっと頑張りなさいと自転車の神様に言われているんだと僕の持論を言いました。

僕も自転車で稼いだお金は自転車に還元しています。
そうすると また強くなって 仕事が来るんです。

なのでどれだけ稼ぎが良くなっても 自転車ばかり買っているので余裕のある生活にはならないけれど
いつまでも自転車に乗れるのである。

僕がパーツを買うにあたって契約させて頂いている問屋さんがあります。
同じパーツを買うにしても 3つの問屋さんで買う事が出来ます。
一つの問屋さんの対応は 分からないけれど教えて欲しいと言ったら
「WEBで見て貰えれば分かります。」と冷たい対応でした。
担当者が代わってからは 分からないから教えて欲しいと言ったら
使う自転車は何ですか?から始まり 時間を下さいと言ってから 調べてくれて これとこれが必要ですと事細かに教えてくれます。

僕のお店は小さいです。。
注文する金額もほかのお店に比べたら少ないです。
でも少なくても対応してくれる 彼の電話でのやり取りは 好きなんだよね。
他のパーツは他でも良いけれど このやり取りしたい為にこのパーツは彼から買ってしまいます。
気が付いたら その問屋さんからは去年の3倍以上注文していました。

横井さんともその話題になると同じような答えが返ってきます。

娘の昼飯を作りました
うどん?と言いながら食べてくれます
ダシも昆布とかつおでしっかりと取りました。

昼寝する時も 娘が布団に入ってきてくれて一緒に寝てくれるようになりました。
過ごす時間が長くなると仲良くなれるんですね。

店長選手権の原稿書き
全日本シクロクロスの原稿書きと 原稿用紙18枚分が待っていますが全く進みません。

18時からローラー教室

20時からローラー教室

乗るのを忘れていました。

撮影と価値観

土曜日
中畑さんちでクリスマスイブ。
10時にイナーメ信濃山形の面々が集まり山形村梓川経由で明科へ行きオリンピック道路を往復し
山麓線で三郷村まで来て波田村~山形村で65キロ。

皆でそばを食べる

その後にプロツアーメンバーが集まって撮影会。

RZが置いてあって 話しかけたら店内に入れてくれて更なるお宝見せてくれた
しかも80CC

こっちにもあるから見て行っていいよと言われ案内してくれてお宝は
86レビンだった。
GAGもあって 青春時代のお宝だった。


浅間温泉に移動して サンボルトの橋本社長直々の説明の元でプロトタイプの試着。
ここをもう少し提案して欲しいという個人個人に意見を出し合う。
龍太郎は流石に慣れていて ドンドンと提案が出てきて 橋本さんはメモしていく。

新加入のメンバーは こうしてウエアなどが作られていくという事が分かってもらえたと思います。

こうして世に製品が出てサンボルトジャージが売れてその利益でイナーメ信濃山形をスポンサーして貰えると
いう流れです。

僕がプロツアーに戻りキャプテンとしてメンバーに色々と言いました。

スポンサーされるという意味。

イナーメはプロではなくホビーレーサーチームなので社会人が殆どです。
なので自分でジャージも機材も好きなもの使えます。
がしかしイナーメ信濃山形として走るという事は スポンサーも付いていて 周りから見られているという意識を持って行動して欲しいのです。

僕もそれに対してはまだまだは所はありますが皆と一緒に成長していけたらと思ってます。

皆でご飯を食べて 橋本さんとゆっくりとお風呂に入りました
裸の付き合いであれば 会社の規模は違えど お互いに自営業であり社長です。
橋本さんも社会人に対して話すよりも 自営業の僕と話すと面白いと言ってました。
橋本さんの仕事の事やここまでの至った経緯など 僕も興味津々なので質問し答えてくれて
アドバイスをいただき悩み事も聞いて貰いました。
人柄は話してみないと分からないとは言いますけれど
SNSやメールでしか伝わらない事もありますが
やはり会って話す事が一番だと思える長風呂でした。

2次会も続き午前様で就寝

日曜日

朝飯前に2002年に住んでいた家を見に行った。
近くの温泉で湯船に入って隣のおじちゃんとの会話になり
この辺で家を探していますと言ったら
俺んちに別荘 空いてるよと言うので その流れで住ませてもらう事になった。

ハプニングがありましたが皆が帰ってから 中畑さんと橋本さんと3人で ウエアの事で話し込みました。

中畑さんちへ移動してから 二人で2時間ほど走りました

山形村~波田町~松本市~犀川~明科~オリンピック道路~山麓線~三郷村~158号を越えて波田町~

山形村で川上屋でお昼ご飯

イナーメの話になって 「イナーメはもう俺らの手を離れて感じがするな」という話題に。

でもイナーメのスポンサーや活動費を集めてくるには中畑さんや僕の活動が必要になってくる訳であるのです。
僕も皆の前ではキャプテンとして 「あれこれ」と言いますが
俺が俺と前に出なかったのが「ゴローは成長したな」と言われました。

僕は筧五郎だけで自転車界では通用するけれど 皆はイナーメのOO。
イナーメを上手く使って活動してくれたら良いですねという話に。

イナーメが10年も活動が出来て居るのは個人個人が目的を持って走っていて
人に対して興味が無いので上手くいっていると思う。

まぁそんな話をしながらのサイクリングだった

温泉に連れて行って貰い 高速で帰宅して家族のクリスマスパーティへ

周りではバイク乗りが自転車に乗ると落車が多い。
右前ブレーキなのはバイク乗りだったからですという方が多い。
バイク乗りの教本を読んで ロードレーサーとの乗り方の違いが分かった。
だから落車が多いのである。

電車で羽島まで移動して堤自動車の忘年会へ

車で帰宅し 寝た

月曜日
確定申告の事務仕事して 色々として何か落ち着かない。

天和さんで身体の手入れ
今日は喋らせてくださいと言って1時間喋っていた。
身体が軽くなったよりも心が軽くなった。

娘と昼飯を作って食べてから 年末の撮影やらのスケジュール調整で時間を取られる。
圭ちゃんと新しいシクロクロスフレームのカラーリングは何にするという話になるが
ピンクでしょうとなるが・・・・。


がんこちゃんで小嶋さんやカーボンドライの早川さんや横井さんで忘年会
0時に帰宅して寝た。

火曜日
8時まで寝て 娘を学校まで送って行った。

ヨネックスにお願いしてベントのフロントフォークを送って貰いました。

オフセットが1センチぐらいかな長くなった
これで路面からの突き上げが減少するのと リズムが取りやすくなるハズだ

ヘッドカバーも高さが低いのに交換
タンゲのパーツで代用できます。

2時間乗れるので 近藤機械さんへ 今年の挨拶をしに。

近藤会長からこんな事を言われました

「ヒルクライムではもう勝てないかい?」
一回勝ったから興味がないですと言ったら
森本の連覇を止めてれるのはごろーさんしかいないなどと言いますが
僕は若い子にお任せしますと言いました。

練習内容は同じような事をしているんですが 平坦のTTは興味がある。

それは言い訳であって もう一回勝てば本物だよと。

「出来ないんじゃないの?」と言うので

僕は 何を言ってんだこのクソジジイと心の中で思いました。

なので僕も近藤会長に 前代未聞のお願いをしてみました。
男と男の約束です。

1時間程話し込んでいたら娘の帰宅時間に間に合わなそうだったので急ぎました。

娘の昼飯を作って 溜まったブログを書いて 会計士さんが来るのでその準備をしてました。

前回 寒いと言っていたのでストーブを出して 好きな紅茶を入れて待っておりました。

18時からローラー教室

20時からローラー教室


腹回りが痩せないから フラフープを始めました。

 

このガムテ―プにかいて文字が欲しいからとインソールを買ってくださいました。

この言葉に5960円の価値があるのが不思議でした。

価値と言うのは人それぞれですね。

北海道からありがとうございます。

四文字熟女

木曜日
朝から羽島市まで車を置きに行く

7ヶ月で1万キロ乗って雨で滑るし1本3000円のタイヤに命を預けれないと思って
自転車のタイヤに1本15000円とか平気に投資するのに
車のタイヤで2万と4万で悩むのがばからしいと思ってハイグリップタイヤに

自転車に乗り換えてお千代保さんへ

招き猫
目が合ったのを購入
以前に目ヤニを取った野良猫が道路で車に引かれて死んでいた
奴を助けてからなにかいい事があったので 似たような姿のを買った

妻が好きなべったら漬けも

籠を買いたかったが40キロは遠い

津島神社に寄って みたらしを食べた

のんびりと回して帰宅
40キロ
渋滞で1時間20分掛かったが 自転車だと1時間30分だった

餅も買った

オフは終わりと思った
買ってきたアイスクリームを食べ尽くしたのと
のんびりはしっていて オフにやりたい事をやりつくしたと思ったので

年末のお餅を予約しに行った

帰宅して自転車を完成させてから 16時かローラー教室
女性4名さん
レスト中もほとんどおしゃべりしっぱなして
疲れが溜まっている方も 気分転換になったと言っていた。

ここに来るのが生活の一部になれば 気分転換になるんです。

18時からローラー教室 2名さん

仕事がら必要に迫られたので 勉強しなくてはならない。
原稿書きに チャリダーの仕事
原稿書きはバイクラから始まったのだけど 山口さんからは
ブログであれだけ文章が書けるんだから大丈夫でしょうと言われたのは
誤字脱字が多くても 文章を書いていたから。
チャリダーも 他の事は上手く喋れないけれど自転車の事になると口が回りだすと言われた。
でもね もう少し言葉を覚えたいんです。

四文字熟語を間違えて 四文字熟女と言ったら笑われた

20時からローラー教室 7名さん
終わって 相談事していたら寝るが1時になった

金曜日
6時起床で 餅とミューズリー食べてから出発

8時から後藤さんと
1本引いて貰ってから僕が引く

28分 254ワット
FTP15%落ちだけど心拍は95%まで上がった
コンビニで放心状態
後藤さんが1本引いてから
僕が半分引いて 14分30秒 251ワット
後藤さんが引いて 終わり

クタクタで 頑張りすぎたのから ペダリングを意識しすぎて膝が痛くなった

娘を学校まで迎えに行って帰宅

昼飯にチャーハンを作る

美味しいという娘に 「どう美味しい?」と聞いたら言葉に困っていた

娘が授業で書いたもの
どっちから書いたのか当ててあげおうかと言って
左から右にかいたよね?と聞いたら
当たった
なんで?と聞くので 塗り方が雑になっていってるから最後までちゃんと塗りなさいと言ったら
笑っていた

娘の自転車に空気を入れた サドルを1センチ高くした
帰宅したら 高くなったんだけど お父さん 高くした?と聞いてきた。
この子は僕の血を受け継いでいると感じた瞬間だった。

受け渡しをしてから歯医者さんへ
課外授業が続くが 今日はおっぱいを当ててくれなかった

それから長野へ。

珍しく

31日の12時から14時のローラー教室ですが 8人さんで満員になってしまいました。
なので 10時から12時までのクラスもやりたいと思います。
今の所 3名さんが予約入ってくれてます。
お問い合わせお待ちしてます。

6時に起きて 珍しく 仕事からの始まりだった。

普通の組み方ではないと言ったらおかしくなるけれど
選手の組み方というのをさせてもらった。
見た目はあまりよろしくないけれど 僕がシクロクロスをしてこのように組むと
良いと感じたから。
乗ってくれる方の顔を知っているので 何かあってもすぐに対処できる。

このブレーキワイヤーのルーティーンは根元から折れていく
以前乗っていてマドン7と同じ。

これもお勧めしないワイヤー処理にしました。
根元には曲がるアウターワイヤーを使いました。

横井さんに教えて貰った処理の仕方ですが まぁ五郎君だからいいよねという言い方は
選手だから 見た目よりも頑丈さを重視という言い方です。
でもそれが使いやすかったり 耐久性があったりするんですよね。

これで少しでも快適だと思いますが ダメだったら元に戻します。


少しでも引きが軽くなるように。

横井さんに教わったメカニック仕事を今でもフルにやってます。

絶対的に横井さんの方が組んでいる数は 追い越せないぐらい多いです。
なので 分からない事を聞きに行ける師匠さんが近くに居るというのは心強いですね。

横井さんの口癖は「色々と試して失敗したら謝まれ」 それが経験だからと言います。

夏に忙しすぎて メカニック仕事を横井さんに丸投げした時は 「仕事しろ!!!」と
笑いながら怒られましたが(笑)。

昼飯食べて30分昼寝して 気になった個所をやり直して
ローラーメニュー書いていたら 娘が帰宅して 習い事へ行ってしまったのと
仕事がひと段落着いたので1時間だけ走りに行った

帰宅して 夕飯をごはん大盛り食べてから

18時からローラー教室

20時からローラー教室

終わってひと段落着いた。
忙しいのは嬉しい事だ。

懐かしき

10時まで寝て起きて 原稿書き仕事 事務仕事 大変お待たせした持ち込みフレームの組み立て仕事

ヨネックス
ステムを100mmから110mmに変更した・
キナンの中島もヨネックスのフレームのリズムに関して同じ事を言っていた。

でも中島はプロの返答だった。
フレームに合すのがプロだし 自分の理想をする走りをしたいのも分かるけれど
自転車を走らすのもプロの仕事と言っていた。

ステムを10mm伸ばす まぁ許容範囲だから慣れなんだけれど
これで少しは前で振りやすいと思う。

銀行まで自転車で行った。

身体の調子は良いと思うが まだ乗る気にはならない。

帰宅して 2年前からメンテナンスしたかったけれどやる気が起らなかっエディメルクスのシクロクロスバイクのメンテナンス。

上下のヘッドベアリング交換


18時からローラー教室

20時からローラー教室

31日の大晦日のローラー教室ですが 7名さんです
後1名さんです。

来週は
26日火曜日 午後18時 午後20時
27日水曜日 午後18時 午後20時
28日木曜日 午後16時 午後18時 午後20時
29日金曜日  午後18時 午後20時

よろしくお願いいたします。


地味に売れて行くインソール


1年前はこんな風に自分で作っていたんだよね。
これじゃあ走れないわ。


ローラーの生徒さん
昔 僕がやっていた事をやり始めた。

もう少し高さがあった方が良いかもね

家の掃除をしていて 2004年のSDカードが出て来た

当時のマドン これはチェーンステー410mm


シビック タイプRの資金を投入して勝ったマシン
乗鞍優勝したけれど その後に売ったが 盗難にあった。
どこかで見かけたら教えてください。


2004は心拍計と回転数ばかり見ていた。
今ではありえない回転数で走っていた。


心拍が一定って事はワット数は落ちている。


2位はブリッチェンの増田。
僕はヒルクライムは強かったのです。
今はそんな強さはないけれど
アザミラインを45分15秒だった記憶
体重54キロぐらい
やっぱり痩せないと走れないのよね(笑)

勝ったらご褒美にヘルメットか買っていた。
腹筋が6個に割れている

その1ヶ月後の太り方

その当時に乗っていた車
オークションで10万で買った
たかぎさんに売って 色々と改造してくれて 5万で買い直して
当時に彼女にただで売って 要らないからとまた僕の手元に戻ってきたが
東海災害で 浸水して 壊れて 鉄屑になって売られて 5000円になった
楽しい車だったあぁ。
レカロシートに MOMOステ付けて G3履かせて

今はMIRAになって当時と大してやっている事は変わらないけれどね(笑)

三日坊主

土曜日

企画のミーティングの為 7時ぐらいに出発して 色々と
兄ちゃんに 紹介したくて 祖父江ネイチャーへ

移動して4時間ぐらいミィーティングして19時に帰宅して
家族でクエストさんの忘年会へお邪魔しました。

23時にぐらいに帰宅して 4時間ほど寝て3時に起きて
原稿書きして 7時に完成して送った
やれば出来ると自己満足

色々と詰め込んでから 現地で何をもってきたのか?を確認する。
モリコロパークへ行って 2時間と1時間のゲストライダーのお仕事
もがいてないので終始きつかった。

ヨネックス カーボネックスで初めてレース走したが
色々と思う事もあった。
バック三角とフロントのリズムが合わない。

後ろ三角が小さめなので 反応がかなりいい。
その反応の良さを生かすのであれば フォークの剛性を少し落とした方がいい。
チェーンステーが405mmなので もう少し長かったら リズムが取りやすい。
万人に扱いやすくなるんだと思った。
BBがしなるとか そういうモノではない。
チェーンステーを長くすると ハンモックのようになってリズムが取りやすくなる。

F10のチェーンステーが408mm
エモンダSLRが410mmというジオメトリーなのは リズムが取りやすく誰にもでも扱いやすい。

405mmだと 反応が良くなるが それを生かすのであれば フォークの剛性を落とした方が
ハンモックのように振れるので 万人には扱いやすくなる。

ヨネックスのストレートフォークは剛性が高すぎる気がする。

走りながら 7気圧を6.5とかに落として リズムを取りたくなった。

この自転車を走れせるには 
回転数を上げる
ガシガシ踏まない
綺麗に回す

ダンシングの時にもう少し振る。
そうすると後ろ三角とのリズムが合いやすい。

となると思う。

こんな事を書くと怒られるかもしれないが 皆が知りたいのはこんな事だろうから。


AACAの表彰式の時に 角口会長が握手してくれる時に
手のひらに万札を忍ばせて 渡してくれました。

終わって小嶋さんのブースの片づけをお手伝いして 王将でご馳走になって帰宅

ブログを書こうと思ったら 椅子に座ったまま寝ていた。

月曜日
体調が悪くて寝ていた。

ホットケーキを作って食べた


18時と20時からローラー教室


沢山入荷しました


何気に人気です
モリコロパークのブースに沢山の方が 使っている ローラー教室に通っていると
生の意見を 担当者の方に伝えていただきありがとうございました。
そのような声が 僕にサポートをしてくれるのです。

営業の方は56にサポートすると こういう風に影響があるんだと感じてくれます。
上層部の方には来年はもう少し サポート内容を良くしますと言ってくださいました。
サポートしても商品が売れないと意味がありません。

ありがとうございます。


ガムテープに 勝手に書いておきました。
取りづらいかと思いますが 丁寧にはがしてくださいね。

男のロマン

5時半起床 6時出発して 7時に横井さん
2本引いて貰っていつものコンビニへ

あんまんと伝えたハズなのに 肉まんだった・・・・。
僕の日本語がおかしいのか?

いつものヤンキー昭和女子に伝えると 聞いてこればいいなじゃないというが・・・・。

帰宅して80キロですぐに歯医者さんへ

通っている歯医者さんの娘さんに13年前求婚したが断られ時を経て女医の卵となっていた。
 歯科大学の実技講習も含めて 僕を治療したいというので 快く受ける事になったが

治療していて お父さんとお母さんが見守りながら指導している
その女の子の おっぱいが僕の頭とオデコにツンツンと当たっているが
そんな事お構いなしに治療は続く・・・・。

最後にはおっぱいが当たっていると伝えたが
SNSで胸を当ててくる歯医者と有名になってしまうと言っていた。

男のロマンが実現した時間だった・・・・・。

昔 拝んだ胸が 10数年の時を経て 僕の頭部をツンツンする時代がまた訪れるとは思いもしなかったが
生きていれば良い事が起ると思える時間であった。

麻酔が効いているのを忘れて 久しぶりに有頂天へ行ったが
全く噛めずに 肉と思って噛んだのは僕の下唇だった
まったく味が分からず 啜っても全く啜れずだった。
麻酔が切れてからは 下唇からの出血が酷かった・・・。

帰宅して 麻酔の為か 体調が優れずに 少し寝た。


お歳暮に海苔を沢山いただきました
娘が大変喜んでいました


優勝祝いにいただきました
相変わらず美味しいです。

18時からローラー教室 3名さん

20時からローラー教室 6名さん

生徒さん達と銭湯男子部4名で銭湯へ

走り始める

6時起きてクタクタ過ぎるミューズリーとオートミール食べるけれど
毎日ローラー教室終わってから食べるアイスクリームが胃にもたれていて 美味しく感じない。


7時に出発して美味しいパン屋さんに寄ってパンを買って食べた。

8時に生徒さん2名さんと集合して2本づつ
一人の生徒さんがお尻のズレが3センチぐらいあって 真ん中に乗らせたら 

「これが真ん中ですか!!??」と驚いていた。

100キロ走って 帰りに生徒さんに送って貰いながら 近藤機械さんへ
優勝の報告したが 工場移転していて 夜逃げしたかと思った

帰りに 落車した時に送ってくれたお礼に 近くの食堂へ

店主に「近藤さんのサイクリング仲間?」と聞かれたので
近藤会長に付けておいてくださいと冗談で言ったら 会長は 来たら付けておくようにと言っているらしいけれど それはやめておいた。

送って貰ってから レースのエントリーや 見積書を書いたりしていたら
もう15時過ぎになったので ローラー教室のメニュー作って

16時からローラー教室

主婦のランチはこんな風なんだろうか・・・・・という空間だった
レスト中はずーっとおしゃべりしていて ほとんど喋らずだった(笑)

女子会ならずに 女子ローラー会も面白そうだし需要がありそうだ。

しかし女性があつまるとよく喋る(笑)
お店の中が明るくなって良いけれど。

18時からはおひとりさん
色々とおしゃべり出来て楽しかった

20時からローラー教室

ここでもモチベーションの話になった。

集中していると人生楽しい 全日本が終わってオフ取ってるけれど
このグタグタ感は集中したご褒美だと思っているけれど
集中していた時間がほんとに楽しいんだなぁと思った。