６時過ぎからパン作り 雨なので お客さん少な目だったので 早めに終われた
１３時に帰宅してすぐにメカニック作業
ブラケットカバーを交換します。
フロントディレイラーの面を合わせます。
これで変速性能が上がります。
少し歪んでいました。
リアディレイラー 外したのでグリスアップしておきました。
グリス入っていましたが 汚れている程度でしたので
新品に交換せずに 洗って 再利用します。
グリスアップします。
雨の中 トレーニングする頻度も多いと言っていましたので 念入りにグリスを塗ります。
ベアリング はめ込んでから グリスを塗ります。
ここにも
はみ出るぐらいにします ここまでしておけば 雨の 浸透するのを防げると思います。
定期的にメンテナンスさせてください。
コラムカット
切断面をきれいに整えます。
ここには違う種類にグリスを。
錆びていたので 交換します。
はみ出すぐらいに
雨と汗対策
違うフレームにベアリング交換 錆びています。
グリス入れてあっても 雨やローラートレーニングで 錆びていきます。
ベアリング回らなかったので 新品に交換します。
グリスを詰め込みます。
BBの交換
グリスを詰め込みます。
はみ出すくらいに
こちらにもベアリング交換
１８時に 問屋さんがパーツを届けてくれたので メカニック作業を続ける
コンポに乗せ換え。
写真撮るのを忘れて 集中してしまいました。
村上さん 撮影。
ヘルメットを買ってみました。
ピンクです
今月号にバイクラですが ２０冊大人買いしましたので ５６サイクルでサイン会します。
金曜日１９時から２０時までです
２０時からローラー教室ですので 机に積んでおまちしています。
一人ぐらい買いにきてほしいな。